Šta vam različiti dijelovi tijela mogu reći o osjećajima i motivaciji osobe

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Odlomak iz knjige bivšeg agenta FBI-a o tajnama ljudskog ponašanja.

Čelo

Namršteno čelo

Pojava nabora na čelu kao odgovora na određeni stimulans može se smatrati pouzdanim pokazateljem da postoje neka pitanja ili problemi ili da se osoba osjeća nesigurno. Namršteno čelo obično je povezano sa sumnjom, napetošću, tjeskobom, zabrinutošću. Imajte na umu da mnogi ljudi danas koriste botoks u kozmetičke svrhe, a on sprečava pojavu bora na čelu i tako može prikriti prava osećanja osobe.

Pulsirajuće vene u sljepoočnicama

U stresnim uslovima, površne temporalne vene (koje se nalaze najbliže koži na temporalnim predjelima glave malo dalje od očiju) mogu primjetno pulsirati. To je vrlo tačan pokazatelj uzbuđenja autonomnog nervnog sistema uzrokovanog anksioznošću, zabrinutošću, strahom, ljutnjom ili, u nekim slučajevima, uzbuđenjem. Tako se mozak automatski prebacuje na način preživljavanja u očekivanju intenzivne fizičke aktivnosti, poput bijega ili borbe, i tjera srce i pluća da rade brže.

Trljanje čela

Počinjemo da masiramo čelo sa glavoboljom, kada obrađujemo informaciju, ili kada nam nešto smeta, to izaziva sumnju. To je oblik umirujućeg ponašanja koji pomaže u oslobađanju napetosti i anksioznosti.

Obrve

Pozdrav za obrve

Podižemo obrve pri pogledu na poznatu osobu, ako u ovom trenutku ne možemo da je pozdravimo ili da pokažemo nekome da smo primetili njegovo prisustvo. Uzdignute obrve možete kombinovati sa osmehom, zavisno od okolnosti. To je znak pažnje, a njegovo odsustvo je odmah vidljivo, na primjer, kada uđemo u radnju i zaposleni se ne zamara ni najmanjim pokušajem da uspostavi kontakt očima. Jedan pokret obrva je dovoljan da pokažete osobi: cijenite njegovo prisustvo, čak i ako ste trenutno zauzeti.

Asimetrija obrva

Ovaj mimički gest se koristi kada postoji sumnja ili nesigurnost. Jedna obrva puzi prema gore, dok druga ostaje na mjestu ili pada ispod svog normalnog položaja. Asimetrija signalizira nepovjerenje osobe u ono što joj se kaže. Jack Nicholson to često radi u filmovima iu životu, izražavajući svoje neslaganje sa sagovornikom.

Skliznute obrve

Dio lica između očiju i neposredno iznad nosa naziva se glabella, a ako se suzi ili nabora, najvjerovatniji uzrok može biti nezadovoljstvo ili zabrinutost. Ovaj izraz se pojavljuje za nekoliko sekundi i nije ga uvijek moguće primijetiti, ali precizno prenosi emocije. Dešava se da, slušajući nešto neugodno ili pokušavajući da shvati ono što je čuo, osoba toliko namršti obrve da se skupe u jednu liniju. U pisanoj komunikaciji, ova emocija se često opisuje znakom "> <".

Oči

Proširene zjenice

Kada nam je udobno ili nam se sviđa osoba ili predmet ispred nas, naše zjenice se šire. Ova reakcija se ne može kontrolisati. Zaljubljenicima koji uživaju u društvu jedni drugih imaju proširene zenice jer im oči pokušavaju da upiju što je moguće više svjetla. Zbog toga su restorani sa prigušenim svjetlom dobar izbor za izlazak, jer nam prirodno omekšava oči i povećava nam zjenice, što nam pomaže da se još više opustimo kada smo sa drugom osobom.

Sužene zjenice

Učenici se stežu ako nam se ne sviđa ono što vidimo ili ako doživljavamo negativne emocije. U očima svijetlih nijansi sužene zjenice se vide bolje nego u tamnim. Ako su se nečije zjenice naglo smanjile do veličine tačke, onda se upravo dogodio neki vrlo neugodan događaj. Zanimljivo je da u stresnim situacijama mozak na taj način pokušava da fokusira svoj vid što je više moguće – uostalom, što je manji otvor, to je slika jasnija. Zato žmirimo kada želimo da bolje pogledamo.

Opušteni očni mišići

Miran, opušten pogled ukazuje na stanje udobnosti i samopouzdanja. Kada nam ništa ne smeta, mišići oko očiju, u predjelu čela i obraza se opuštaju, ali na najmanji razlog za iritaciju ili anksioznost, momentalno se napnu. Ova metamorfoza je posebno uočljiva kod djece: beba odjednom nabora cijelo lice i počinje glasno da plače.

Kada tumačite govor tijela, uvijek uskladite svoje nalaze sa informacijama izraženim očima posmatrača. Ako periorbitalna regija izgleda opušteno, onda je najvjerovatnije sve u redu. Ako se mišići oko očiju iznenada napnu ili osoba zaškilji, to znači da je usredsređena ili da je pod stresom. Očni mišići i susjedna tkiva reagiraju mnogo brže od ostalih mišića lica na faktore stresa, trenutno odražavajući unutrašnje stanje osobe.

Nos

Pokrijte nos objema rukama

Kada osoba iznenada pokrije nos i usta objema rukama, to ukazuje na šok, iznenađenje, neizvjesnost, strah, sumnju ili očekivanje nečeg lošeg. Takav gest se može vidjeti od učesnika ili svjedoka saobraćajnih nesreća ili prirodnih katastrofa, kao i od onih koji su primili strašne vijesti. Prema psiholozima, ova neverbalna reakcija mogla se formirati u procesu evolucije, a njena prvobitna svrha bila je da sakrije dah od predatora kao što su lavovi i hijene. Nalazi se svuda.

Tapkanje po nosu

U mnogim kulturama, otvoreno tapkanje po nosu kažiprstom može značiti: "Ovaj slučaj loše miriše", "Ne vjerujem ti", "Ovo je kontroverzna izjava" ili "Pažljivo te promatram". Može imati i sljedeće značenje: „Vidim te“, „Vrlo si pametan“, „Svjestan sam tvog prisustva“(Pol Njuman i Robert Redford su jedno drugom davali takve znakove u filmu „Prevara“).

Širenje nozdrva

Obično naduvamo nozdrve (krila nosa) pripremajući se za neku vrstu fizičke aktivnosti. Ako je osoba uznemirena zbog nečega, želi da skoči i pobjegne, ili se sprema da izvrši neku agresivnu radnju, ona širi nozdrve kako bi zasitila tijelo kisikom. Za policajce je to znak spremnosti za bijeg. U situaciji međuljudske komunikacije, takav mimički gest može ukazivati na to da osobi treba dati vremena da se smiri i pribere.

Usne

Pune usne

Usne mijenjaju oblik i veličinu ovisno o emocionalnom stanju. Oni se smanjuju kada smo napeti; opustite se i postanite puniji kada nam je udobno. Pune meke usne ukazuju na opuštenost i zadovoljstvo. U stanju stresa krv otiče s usana i juri u druge dijelove tijela gdje je najpotrebnija. Punašne usne mogu poslužiti kao barometar emocionalnog stanja osobe.

Lizanje usana

Trljanje jezika o usne umiruje nas isto koliko i grizenje njih. Ovo ponašanje je obično povezano sa anksioznošću, brigom ili negativnim emocijama; međutim, jedini problem su suhe usne, pa nemojte prenagliti sa zaključcima. U nekim slučajevima, ova gesta lica je siguran znak stresnog stanja. Kao nastavnik, često ga viđam na ispitima za loše pripremljene učenike.

Stisnute usne

Tokom dana, kada nas savladaju manje ili veće nevolje, dosadne misli i tjeskobe, usne se sužavaju i stisnu u skladu s našim unutrašnjim iskustvima. Nekad je jedva primjetno, nekad toliko da pobijele zbog blokiranog pristupa krvi. Čak i ako je ovaj pokret prolazan (traje dvadeset sekundi), on ipak vrlo precizno prenosi iznenadnu negativnu emociju.

Brada

Visoko podignuta brada

Podignuta i izbočena brada znak je samopouzdanja. U nekim evropskim zemljama (posebno u Njemačkoj, Francuskoj, Rusiji i Italiji), podignuta brada iznad uobičajenog izražava ponos, au nekim slučajevima - aroganciju.

Spuštena brada

Ako osoba iznenada spusti bradu kao odgovor na pitanje, najvjerovatnije joj nedostaje samopouzdanja ili se osjeća ugroženo. Takav mimički gest može biti vrlo ekspresivan i nedvosmislen: nekim ljudima brada doslovno pada kada čuju loše vijesti ili razmišljaju o nečemu bolnom ili lošem.

Skrivena brada

Tipično, djeca koriste ovaj neverbalni znak da prikriju neugodnost, nezadovoljstvo ili uznemirenost. Pritišću bradu na vrat i odbijaju da podignu glavu, ponekad čak i prekriže ruke na grudima. To rade odrasli muškarci kada ljuti stoje licem u lice sa protivnikom, a ponekad i viču jedan na drugog. U ovom slučaju, brada je dizajnirana da zaštiti vrat u slučaju fizičkog sukoba.

Vrat

Pokriva jugularnu jamu

Dodirivanje jugularne jame (udubljenje u tački konvergencije ključnih kostiju, ispod Adamove jabučice, neposredno iznad grudne kosti) ili želja da se pokrije rukom odaje tjeskobu, nezadovoljstvo, tjeskobu, neizvjesnost ili strah. Muškarci imaju tendenciju da se hvataju za grlo ili zatvaraju jugularnu šupljinu cijelim dlanom, ispravljajući čvor kravate ili kragnu košulje. Žene čine ovaj pokret češće, ali gracioznije od muškaraca, samo vrhovima prstiju.

Potreba da se pokrije najranjivije mjesto na tijelu znak je da nešto nije u redu. Najvjerojatnije je ovaj element neverbalnog ponašanja formiran u procesu evolucije kao rezultat brojnih sudara naših predaka s grabežljivcima, ciljajući upravo na vrat. Za više informacija pogledajte moju knjigu Vidim šta mislite.

Povlačenje kragne košulje

Osoba se ispravlja ili petlja s kragnom košulje oko grla kako bi se smirila ili ublažila stres. Umirujući efekat nastaje kombinacijom tri faktora: ranjivo mesto je zaštićeno, taktilni stimulus se ponavlja, koža ispod košulje je „ventilirana“.

Masiranje vagusnog nerva

Vagusni nerv povezuje mozak sa najvažnijim unutrašnjim organima, uključujući srce. Kada su pod stresom, ljudi masiraju stranu vrata, blizu mjesta gdje obično provjeravamo puls. Za to postoji razlog: stimulacija vagusnog živca dovodi do oslobađanja acetilholina, neurotransmitera koji šalje signal srcu, posebno atrioventrikularnom čvoru, čime se smanjuje broj otkucaja srca.

Ramena

Slegnuti jednim ramenom

Ako osoba, odgovarajući na pitanje, podigne jedno rame do uha, najvjerovatnije sumnja ili osjeća opasnost. U kombinaciji sa drugim neverbalnim signalima (okleva sa odgovorom, pritišće ruke čvršće uz telo), to je znak nedovoljnog poverenja u njegove reči. Na pitanje poput "Koju cijenu ste spremni ponuditi?" a predstavnik odgovorne strane sliježe ramenima, što znači da se možete cjenkati. Podignuto rame prilikom odgovaranja implicira sumnju u vlastite riječi.

Koketno rame

Ako osoba polako podiže jedno rame, istovremeno naginje glavu prema njemu i gleda direktno u oči sagovornika, onda pokazuje lični interes. Najčešće se ovaj gest može vidjeti na spojevima, a obično je karakterističan za žene.

Kratko slegnu ramenima

Kada osoba čuje pitanje, a ne zna odgovor, podiže oba ramena brzim i izražajnim pokretom. Kratko kretanje prema gore jedan je od oblika ponašanja koji je u suprotnosti sa zakonom univerzalne gravitacije, a obično se povezuje s pozitivnim emocijama: u ovom slučaju osoba ne skriva svoje neznanje i nimalo ga se ne stidi. Ovaj gest je iskreniji od sporog slijeganja ramenima (u kombinaciji s odgovorom "ne znam") ili neodlučnog slijeganja ramenima sa samo jednim ramenom.

Ruke

Snažni gestovi

Odražava naše emocije i skreće pažnju na nas. Široki pokreti pojačavaju utjecaj naših riječi i čine komunikaciju dinamičnijom. U mnogim kulturama uobičajeno je da se akcenti naglašavaju pretjeranim pokretima. Spoljašnjem posmatraču može izgledati da će osoba koja snažno maše rukama jurnuti u tuču, a zapravo samo pokušava izrazitije komunicirati.

Ruke iza leđa

Kraljevska poza - ruke iza leđa. Kraljica Elizabeta, princ Čarls i drugi članovi britanske kraljevske porodice stoje i hodaju na ovaj način kada žele da drže distancu između sebe i drugih. Svi ostali - obični smrtnici - na isti način podsvjesno daju do znanja da im treba više ličnog prostora. Ovo nije najbolji način da se približite osobi, jer se ovaj gest obično povezuje s odvojenošću. Zanimljivo je da mala djeca ne vole kada im roditelji kriju ruke iza leđa.

Ruka tone

Reakcija na strah ili snažan utisak onoga što se dogodilo može biti iznenadno smrzavanje ruku. Oni nepomično vise duž tijela, čineći da osoba izgleda kao robot. Smrznute ruke su jasan znak da je osoba upravo doživjela negativan događaj.

Torzo i stomak

Trljanje ključne kosti

U stanju stresa, osoba počinje trljati ključnu kost suprotnom rukom (na primjer, stavlja desnu ruku na lijevu ključnu kost). Ruka koja koso prelazi preko grudi daje osjećaj sigurnosti, a ponovljeni dodir ključne kosti djeluje smirujuće. Ovo područje tijela je vrlo osjetljivo na dodir - jedan od razloga zašto se smatra erogenom zonom.

Manipulacija munjama

Ako se osoba igra munjom na džemperu ili jakni, može biti napeta i na taj način pokušava da se smiri. Studenti to rade prije ispita ako ih to čini anksioznim, a pokeraši koriste ovaj potez kada se brinu da će im novac kliziti kroz prste. Imajte na umu da ovo ponašanje može biti i umirujuće i način da se nosite sa dosadom.

Progib trupa

Odbijajući tijelo od sagovornika, osoba se simbolički i fizički udaljava. Odstupamo ako se ne slažemo sa onim što je rečeno. Ovakvo ponašanje se često viđa u emisijama. Ni mi sami ne primjećujemo uvijek u kojoj mjeri se distanciramo od nama neugodnih ljudi.

Noge

Teritorijalna invazija

Tokom žestoke svađe, osoba može nenamjerno upasti u vaš lični prostor, zaustaviti se na samo desetak centimetara od vašeg lica, ispupčiti točkom u grudima i ljutito blesti očima. Kršenje tuđih teritorijalnih granica služi kao metoda zastrašivanja i može biti preteča fizičkog napada.

Korner offset

Većina ljudi radije razgovara sa sagovornikom, malo pomaknut u stranu, umjesto direktno licem u lice. Djeca, upoznajući se, obično prilaze sa strane, i to sa dobrim razlogom: tako su bolje primljena. Primijetio sam da kada su poslovni ljudi licem u lice i uz blagi pomak, njihova komunikacija traje duže. Imajte na umu da ako postoje znakovi iritacije, bolje je stajati ispred sagovornika pod uglom: to će pomoći u smanjenju intenziteta strasti.

Pejsmejker

Onaj ko odredi tempo kretanja u grupi od nekoliko ljudi obično je među njima vođa. Ubrzavamo ili usporavamo tempo kako bismo odgovarali najstarijem članu grupe ili njenom vođi. To rade čak i tinejdžeri: prilagođavaju se tempu hoda društveno najaktivnijeg člana kompanije. On može ići prvi ili zadnji; u drugom slučaju, cela grupa, slušajući ga, pokušava da uspori tempo. Kada analizirate ponašanje grupe, zapamtite da vođa nije onaj koji je ispred, već onaj koji određuje tempo.

Rječnik govora tijela je prvi te vrste koji vodi neverbalnu komunikaciju. Njegov autor, Joe Navarro, proveo je 25 godina kao specijalni agent FBI-a i prošao mnoga ispitivanja.

U novoj knjizi opisao je preko 400 elemenata neverbalne komunikacije. Iz nje ćete naučiti kako prepoznati nečija osjećanja po suptilnim promjenama na zjenicama, kako protumačiti geste, kao i mnoge druge zanimljive činjenice o dekodiranju signala ljudskog tijela.

Life haker može dobiti proviziju od kupovine proizvoda predstavljenog u publikaciji.