Kako se nositi s bolom odvajanja: 9 savjeta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Kako biste pomogli da bol zbog raskida brže nestane, koristite savjete koji će vam pomoći da se nosite s raskidom.

Ne obećavajte da ćete ostati prijatelji

U idealnom svetu, bivši ljubavnici se rastaju sa osmehom i obećavaju da će biti prijatelji do groba. U stvarnosti, može biti bolno vidjeti nekoga ko je davao ljubav i naklonost, a sada stavlja tuđu fotografiju na radnu površinu. Ako rane nisu zacijelile, dozvolite sebi da budete sebični i nemojte obećavati da ćete ostati sa svojim bivšim ili bivšim. Bar do trenutka kada se strasti smire i duševne rane zacijele.

Odvoji od prijatelja na društvenim mrežama

Problem našeg vremena je što je svaki korak čovjeka uhvaćen na internetu. Ako vam je srce slomljeno, okrenite stranicu i nemojte se sprijateljiti sa bivšim na društvenim mrežama. Ne morate da znate gde je bivši ljubavnik proveo odmor, sa kim je išao u bioskop, niti koje poklone joj je njen novi dečko poklonio jučerašnjoj strasti. Ako se ruka ne podigne da pritisne dragocjeno dugme, barem isključite vijesti o prvom iz feeda. A tamo - vrijeme će pokazati.

Izbrišite sačuvane poruke i dijaloge

Novi život - očistite arhive na telefonu i glasnicima. Koliko god da je žao prošlosti, izbrišite sve poruke ćaskanja kako biste izbjegli iskušenje da ih ponovo pročitate u melanholičnom raspoloženju. U suprotnom, obezbijeđeni su pijani napadi bijesa, kao i pozivi zbog kojih ćete se kasnije posramiti. Obojica ste već različiti ljudi i nema povratka u prošlost. Vrijeme je da očistite svoje pamćenje.

Izbrišite broj ex

Nametljivi pozivi sa pokušajima da se objasne neće nikome koristiti. Bićete povrijeđeni, vaš bivši će se osramotiti. Uklonite brojeve bivšeg dečka odmah nakon raskida. Nakon par mjeseci tišine u eteru, možda nećete poželjeti da komunicirate s nekim koga ste nekada strastveno voljeli.

Preurediti stan

Devojke nakon rastanka često žele nešto da urade sa svojim izgledom: uprkos prvom, da se ošišaju ili ofarbaju kosu u smelu ružičastu. Ne isplati se. Umjesto toga, preuredite svoj stan ili barem spavaću sobu tako da vas ništa ne podsjeća na lijena nedjeljna jutra u krevetu. Nema načina da preuredite namještaj? Kupite par novih kompleta donjeg rublja. Novo poglavlje u životu - nova posteljina. Ljudi, ni to vam neće naškoditi.

Bavite se sportom

Sport ne samo da pomaže u zatezanju tijela, već i podiže raspoloženje kroz proizvodnju endorfina. Ako je bol od rastanka prejak, prijavite se za boks i zdušno tucite vreću za udaranje. Naravno, pod nadzorom trenera.

Uzmite si vremena da upoznate druge

Spontani seks sa nepoznatim ljudima još nikoga nije izliječio od bolova u srcu. Biće samo gore. Odvojite vreme, pazite na sebe, želja za ulaskom u vezu će doći kasnije. Pogledajte sve filmove i programe koje bivša polovina nije htela da gleda, idite na ona mesta gde nije bilo vremena za odlazak u vezu. Uzmite u obzir da imate 30-dnevni ljubavni detoks.

Ne kukajte na društvenim mrežama

Uzmite si vremena da kažete svijetu koliko ste bolni. Bol će proći, ali će ostati talog i slava kukavog. Ostavite maglovite statuse, plačljive stihove i ostale vanile stvari za tinejdžere. Viši ste i jači od toga. Neka bude tako, može se postaviti jedna fotografija. Ali samo onu u kojoj ste srećni i zadovoljni životom.

Ne analiziraj prošlost

„Da nisam započeo svađu“, „Da sam postao plavuša“, „Da sam ranije došao s posla“, možete nastaviti u nedogled. To je to, voz je otišao. Desilo se ono što se moralo dogoditi. Ne opterećujte se i ne analizirajte prošlost. Najbolje tek dolazi.

Kako ste se nosili sa raskidom? Podijelite u komentarima!