Kako je Steve Jobs razvio svoj mozak

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Jedna od kvaliteta po kojima je Džobs bio poznat bila je sposobnost da vidi stvari koje drugi ne vide. U nastavku ćemo opisati kako je uspio i kojom tehnikom je razvio svoj mozak.

Nedavno je izašla nova knjiga o Steveu Jobsu, Becoming Steve Jobs. U njemu autori pričaju o događajima iz Džobsovog života, a za mnoge ćete prvi put čuti.

Možda najviše pamti činjenica da je sadašnji šef Applea Tim Cook ponudio Jobsu dio svoje jetre. Na Cookovu ponudu, Jobs je ljutito odbio, rekavši da to nikada neće učiniti. I iako je nakon nekog vremena ipak pristao na operaciju transplantacije, mnogi su zaključili da je njegovo odbijanje posljedica činjenice da religija koju propovijeda (budizam) zabranjuje takve intervencije u njegovom tijelu.

Malo je vjerovatno da ćemo saznati prave razloge Jobsovog odbijanja. Međutim, njegovo pridržavanje orijentalnih praksi također je utjecalo na način na koji je trenirao svoj mozak.

Jobs je često prakticirao meditaciju svjesnosti kako bi smanjio stres i razjasnio razmišljanje.

Biograf Walter Isaacson citirao je Jobsa u knjizi:

Ako samo sjedite i promatrate, vidjet ćete koliko je vaše razmišljanje neograničeno. Ako pokušate da ga smirite, biće samo gore. Ali s vremenom se samo razmišljanje smiruje i naučite ga kontrolirati.

U ovom trenutku se budi intuicija i sve oko sebe vidite mnogo jasnije nego što ste vidjeli prije.

Jobs opisuje vrstu meditacije koju praktikuju zen budisti i taoisti. On to radi dugi niz godina. Štaviše, toliko je popularizirao ovu praksu da su kompanije poput Targeta, Googlea i Forda počele učiti svoje zaposlenike da meditiraju na stalnoj osnovi.

I dok ideja korporativne meditacije zvuči prilično čudno, ipak postoji nešto u tome.

Jeffrey James, novinar i urednik stranice, mogao je razgovarati s Jobsom o meditaciji mnogo prije njegove smrti. Ovako je rekao da je izgledalo tehnika koju je praktikovao Steve Jobs:

1. Sjednite na mirno mjesto. Možda ćete želeti da ispod sebe stavite jastuk kako biste bili udobniji. Nekoliko puta duboko udahnite.
2. Zatvorite oči i slušajte svoj unutrašnji monolog. Vaš mozak će kružiti kroz nekoherentne događaje koji su se nedavno desili: TV emisije, knjige koje čitate, razgovori sa prijateljima. Ne pokušavajte da se mešate u ovo.
3. Umjesto toga, mirno prelazite s misli na misao. Učinite to ritualom i provedite pet minuta svaki dan na ovaj način.

Vremenom (sedmicu ili dve) naučićete da kontrolišete svoj unutrašnji monolog, a onda možete preći na više napredna praksa:

1. Sada kada čujete nesuvisle misli u svojoj glavi, pokušajte da ih utišate i glatko se udaljite od njih.
2. Oslobađajući mozak, usmjerite njegovu pažnju na zvukove, mirise i osjećaje u tijelu oko vas. Možda ćete početi drugačije da osjećate vjetar na svojoj koži ili zvuk rada hladnjaka. Ovo je znak da sve radite kako treba.
3. Još jedan znak da sve radite kako treba je da vrijeme u meditaciji proleti.

Ovdje sam pisao o sličnoj tehnici meditacije i bila je zaista korisna.

Iskreno, vremenom sam prestao da meditiram iz jednog razloga. Prvih nekoliko sedmica ne vidite rezultat, onda on konačno dolazi, i naučite kontrolisati misli u meditaciji, fokusirati se na razne šuštanje i mirise. Ali nakon nekog vremena, napredak se ponovo usporava, ubijajući time motivaciju za dalje.

Pogriješio sam što sam prekinuo meditaciju, a u posljednje vrijeme tražim novi poticaj da to počnem raditi. A saznanje da je i Jobs praktikovao sličnu tehniku odlična je motivacija za početak.