9 načina da poboljšate svoje kreativno razmišljanje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ograničenje, distanca, izmišljanje apsurda i drugi neočekivani načini da postanete kreativni.

Kreativnost proizlazi iz potrage za neočekivanim i prevazilaženja vlastitog iskustva.

Masaru Ibuka

Kada je u pitanju kreativnost, mnogi se hvataju za glavu i razmišljaju kako da generišu bolje ideje od onih koje im padaju na pamet. Istraživanja u ovoj oblasti ne daju jasne i jasne odgovore. Evo nekih od najboljih praksi koje će vam pomoći da razvijete svoju kreativnost.

Sve ove metode su dobre za svakodnevne zadatke koji se javljaju u našem životu. Isprobajte neke od njih i vidite koji vam najbolje odgovaraju.

Ograničite se

Istraživanje je otkrilo podmukli problem. Ispada da mnogi biraju put najmanjeg psihološkog otpora”i kao rezultat toga se oslanjaju na postojeće ideje, pokušavaju koristiti resurse koji su pri ruci.

Dobrovoljna ograničenja uvelike pospješuju kreativnost. Čak pomažu kreativnim ljudima da izađu iz svoje zone udobnosti (i oni je imaju).

Jedan od najpoznatijih primjera je kada je dr. Seuss stvorio svoju najprodavanu knjigu Zelena jaja i šunka. Učinio je to nakon svađe sa svojim urednikom, koji ga je izazvao da napiše knjigu koristeći 50 različitih riječi.

Radeći s tekstovima, vjerovatno ste otkrili da kada postoje neka ograničenja, ona vode do prilično genijalnih rješenja. Na primjer, kada ste hteli da kreirate tekst od 800 reči, a treba vam samo 500.

Pokušajte postaviti brojna ograničenja u svom radu - i vidjet ćete kako će vaš mozak pronaći kreativna rješenja u okviru koje ste postavili.

Preformulirajte problem

Obično kreativni ljudi imaju naviku konceptualiziranja problema i to rade češće od svojih manje entuzijastičnih kolega. To znači da umjesto brze konačne odluke, takva osoba sjedne i sagleda situaciju iz različitih uglova prije nego što počne raditi na njoj.

Evo jednog primjera: često moram napraviti članak koji će biti popularan. Ako priđem pisanju s mišlju „Šta da napišem da dobijem puno retweetova?“, onda teško mogu smisliti nešto dobro. Ali ako napravim korak unazad, sagledam problem iz drugog ugla i postavim sebi pitanje "Koji članci zaista odjekuju ljudima i privlače njihovo interesovanje?"

Dakle, ako se zatečete pri rješavanju uobičajenog problema poput „Šta bi bilo tako kul nacrtati?”, pokušajte ponovo razmisliti o problemu, fokusirajući se na njegov značajniji aspekt: „Koja će slika učiniti onima koji je pogledaju poznatu gotovo svi osjećaju usamljenost nakon raskida?"

Održavajte psihološku distancu

Odavno je poznato da pauza od rješavanja problema na neko vrijeme može eliminirati prepreke na putu do njegovog rješavanja. Izgradnja psihološke distance također pomaže. Ljudi su bili u stanju da riješe dvostruko više problema kada su ih zamolili da misle o izvoru cilja kao o nečemu udaljenom.

Pokušajte zamisliti svoj kreativni zadatak, malo se distancirajući od njega, kao da ste na određenoj udaljenosti.

Budite kreativni… i onda se vratite na posao

Dok mnoga istraživanja govore o prednostima prebacivanja i sanjarenja, čini se da svim ovim nalazima nedostaje jedan važan dio.

Što je manje rada uloženo u rješavanje konkretnog problema, to manje maštanja i snova radi na ostvarenju cilja. Odnosno, pomaže sanjati kada ste već uložili mnogo kreativnog truda u rješavanje problema. Stoga, prije nego što iskoristite dnevno spavanje i snove kao izgovor za svoju lijenost, budite iskreni prema sebi i prvo se poigrajte!

Smisli nešto apsurdno

Čitanje ili doživljavanje apsurdnih iskustava pomaže u prepoznavanju slika i razvija lateralno razmišljanje (subjektnici čitaju Franza Kafku, ali istraživači su predložili priče kao što je Alisa u zemlji čuda).

Naš mozak uvijek pokušava razumjeti stvari koje opaža. Nadrealistička umjetnost stavlja je u "ubrzani" način rada za taj kratak vremenski period tokom kojeg čitamo ili gledamo takav predmet. Na primjer, čitanje priče Isaaca Asimova "Posljednje pitanje" može vam pomoći.

Odvojite kreativno razmišljanje i rad

Tehnika stanja apsorpcije je od pomoći u procesu pripreme i mnogo je efikasnija od pokušaja kombiniranja rada s kreativnim razmišljanjem.

Na primjer, ako ste pisac, bit će mnogo produktivnije prvo obaviti sva potrebna istraživanja pa tek onda početi raditi na tekstu.

Stvorite snažno nabijeno raspoloženje

Naučnici su dugo vremena tvrdili da je sreća idealna za kreativnost. Ali studija o kreativnim procesima na radnom mjestu iz 2007. godine pokazala je da razmišljanje stimuliraju i pozitivni emocionalni vrhunci i oni negativni.

Naravno, loše raspoloženje može biti ubica želje za stvaranjem, nije tako univerzalno kao pozitivne emocije izazvane radošću, uzbuđenjem, ljubavlju i tako dalje. Niko ne savjetuje da se tjerate na negativno, ali sljedeći put kada se nađete pod utjecajem jakih emocija, pokušajte ih iskoristiti da stvorite nešto korisno. Krajnji rezultat vas može mnogo iznenaditi.

Pokret

Vježbanje također pomaže da poboljšamo našu kreativnost. Fizičkom aktivnošću dobijate adrenalin i dobro raspoloženje. A kao što već znamo, pozitivan stav podstiče kreativno razmišljanje.

Ako imate omamljenost u rješavanju problema i želite se odmoriti, napravite pauzu za vježbanje. Sve dok vaš mozak nastavi da radi na podsvjesnom nivou, trening će ubrzati pojavu korisnih ideja.

Zapitajte se šta se moglo dogoditi

Prema istraživanju o hipotetičkim procesima razmišljanja, posmatranje prošlih situacija sa pitanjem "Šta se moglo dogoditi?" omogućava vam da povećate kreativnost u kratkom periodu.

Prema istraživanjima, analitičke, strateške zadatke je bolje rješavati primjenom suptraktivnog modela razmišljanja, razmišljajući o tome šta bi se moglo dobiti u trenutnim okolnostima. Ekspanzivni problemi se, s druge strane, najbolje rješavaju kroz protučinjenično razmišljanje, razmišljajući o tome šta bi se moglo dodati situaciji.