5 uobičajenih uvjerenja koja uništavaju naše živote

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Provjerite koji stavovi i misli samo izgledaju istiniti, a zapravo nas ograničavaju.

Uvjerenja nam pomažu da manevriramo u haosu svijeta oko nas i donosimo odluke u uvjetima u kojima nedostaju informacije. Ali nemojte se slijepo oslanjati na njih. Niko od nas ne može biti 100% u pravu, a neke od istina koje smo naučili potpuno su opasne.

Stoga je vrijedno naučiti biti skeptičniji prema najčešćim uvjerenjima. Kada to učinite, bolje pogledajte ostale svoje misli, koje uzimate zdravo za gotovo. Usavršite ovu vještinu i manje ćete pasti u zamke zabluda.

1. Znam tačno šta radim

Na prvi pogled, takvo uvjerenje izgleda korisno. Čini se da samopouzdanje motiviše i pomaže u postizanju boljih rezultata. Ali stvari mogu ispasti sasvim drugačije. Pomislite samo na sve one ljude koji se ponašaju kao potpuni idioti, ali su u isto vrijeme uvjereni da znaju šta rade.

Ako previše vjerujemo u ono što radimo, počinjemo opravdavati svoje loše postupke, teško prihvatamo konstruktivnu kritiku i ignoriramo dobre prijedloge. Drugim riječima, vrlo je tanka linija između „znam šta radim“i potpune sebičnosti.

Prihvatite da ne znate uvek šta da radite i da je to u redu. Zapamtite: razumijevanje da nešto ne znate pomaže vam da naučite novo i prilagodite se promjenama. A da bi to bilo moguće, ne treba se plašiti grešaka.

2. Ovo je nepravedno

Sećate se kako ste u detinjstvu, kada su roditelji odbili da vam nešto kupe, uzvikivali: „Tako nepravedno!“, a oni su odgovorili da život uopšte nije fer? I mene je to uvijek ljutilo. Međutim, sada ste se vjerovatno uvjerili da je to tako.

Šta ako problem nije nepravda života, već naša definicija pravde? Prepoznajemo da je život svake osobe jednak i odatle iz nekog razloga prelazimo na ideju da svi trebamo biti jednako obdareni sudbinom. Ali ovo je glupost.

Naravno, "nepravedno" je da nisam tako zgodan kao Bred Pit, ili da imam rijedak genetski poremećaj koji bi me mogao otjerati u grob do 60. godine. Ali ipak ću učiniti nešto, a ne sjediti mirno. Dođavola, zbog ovoga ću se još više truditi!

Postoje stvari u životu koje možemo kontrolisati i one koje ne možemo. Bolje je potrošiti vrijeme i energiju na ono što je u našoj moći, a ostalo pustiti kroz šumu.

I općenito, kako znaš da se za 10 godina ono što danas izgleda strašno neće pretvoriti u najveći dar sudbine? Ili da vas trenutni hobi neće odvesti do dna? Ostavite riječ "pravednost" za sudske rasprave. U običnom životu stvara više problema nego što ih rješava.

3. Veće je bolje

Čini se da svi razumijemo da su materijalizam i stalna potrošnja loši, ali svejedno, na ovaj ili onaj način, stalno želimo više. Nakon što smo napustili jednu vrstu konzumerizma, sigurno ćemo naći drugu koja će je zamijeniti.

Na primjer, mnogi milenijalci ne sanjaju o stanu i autu, kao što su sanjali njihovi roditelji, već žele pojesti što više utisaka: više putovati, više isprobavati nove stvari, imati više prijatelja, više zabave, više mogućnosti.

Ali paradoksalno, kada imamo više izbora, osjećamo se nesretnije, a ne sretnije. U potrazi za svježim utiscima, postajemo izgubljeni, a ne cjeloviti. Kao što je rekao rimski filozof Seneka, siromašan nije onaj koji ima malo, već onaj koji čezne za više.

Nemojte pogrešno shvatiti, važna su nova iskustva i nova poznanstva, mogu vas mnogo naučiti. Samo što u određenom trenutku potraga za njima počinje da donosi više štete nego koristi.

Težite pojednostavljenju, a ne akumulaciji. Odustanite od nepotrebnih stvari i pokušajte prekinuti krug stalne potrošnje. Pronađite neke važne aktivnosti i ljude za sebe i posvetite im svoju energiju.

4. Biću srećan čim dobijem X

Golovi su odlični. I ja sam veliki obožavatelj. Potrebni su nam da ne bismo protraćili živote. Ali ponekad mete postaju opasne. Na primjer, kada se previše poistovjećujemo s njima, zaboravljajući da nam oni trebaju samo pomoći da postignemo rezultate, a ne da postanu vrijednost sami po sebi.

Recimo da ste odlučili izgubiti 10 kg jer osjećate da će vas to učiniti sretnijima. Ako ste toliko emocionalno uložili u ovaj cilj da se na njemu gradi cijelo vaše samopoštovanje, suočit ćete se s raznim rizicima:

• Da biste dobili ono što želite, možda ćete biti spremni počiniti sumnjiva djela ili riskirati svoje zdravlje.
• Niste postigli svoj cilj - prekriveni ste očajem i beznađem. Čini ti se da si bezvrijedan.
• Postigli ste svoj cilj, ali se nekako osjećate prazno. Nekoliko sekundi ste osetili ekstazu od onoga što ste uradili, ali je to odmah zamenila misao "Pa šta sad?"

Da biste izbjegli ovakvu situaciju, koristite ciljeve kao smjernice. Čak i ako ste izgubili 5 kg, a ne 10, i dalje se krećete u pravom smjeru. A ovo je glavna stvar.

5. Ne pomaže mi da postanem bolji, pa mi ne treba

Budite oprezni sa samorazvojom, može se pretvoriti u ovisnost. Pokušavajući da se izbore sa nekim stvarnim problemom u sebi, mnogi se "navuku" na osećaj sopstvenog napretka. I počnu trošiti puno vremena na optimizaciju svakog koraka, isprobavajući sve više i više novih metoda produktivnosti i usavršavajući se na svaki mogući način.

Ova opsesija samorazvojom je opasna:

• Postajete toliko fiksirani na sebe da vam postaje teško razumjeti one koji nisu direktno povezani s vašim težnjama.
• Prestajete da uživate u životu, uključujući svoja dostignuća.
• Upadate u zamku svojih ciljeva, smatrajući sve nepovezane aktivnosti gubljenjem vremena.

Ne zaboravite da se najdragocjeniji trenuci u vašem životu ne nalaze na vašem kalendaru i listi obaveza. Doživljavamo ih kada nešto radimo spontano ili kada dozvolimo sebi da se opustimo. Igrati igricu, smijati se sa prijateljem, razgovarati s djetetom, čitati knjigu, odspavati - ponekad vrijedi učiniti nešto samo zbog samog procesa.