2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Kako povratiti kontrolu nad svojim vremenom i osloboditi se protoka nepotrebnih informacija.
Push obavijesti uništavaju naše živote i jedu vrijeme koje bismo mogli korisno potrošiti. „Svi pričaju o novoj knjizi - preuzmite besplatni odlomak!“, „Vaš prijatelj je upravo objavio prvu fotografiju nakon dugo vremena“, „Želite li da dodate Ivana Ivanova kao prijatelja?“.
Svaka aplikacija instalirana na vašem pametnom telefonu povećava protok nepotrebnih informacija.
Primite push notifikaciju, idite na Facebook da vidite šta je stranac komentirao. A zatim automatski otvorite Instagram kada vidite novo obavještenje. Probudite se noću kada čujete vibraciju svog pametnog telefona i pročitate da vas je neko pozvao na događaj na koji nećete ići.
O kakvoj produktivnosti i dobrom odmoru ovdje možemo govoriti?
Poslednjih godina sve je više poziva za preispitivanje upotrebe pametnih telefona. Njihovi efekti na vid, sluh i misli stvaraju stvarne i ozbiljne probleme.
Tony Fadell, bivši viši direktor Appleovog iPod dizajna i proizvodnje
Znam šta se dešava kada se odvratim od svoje dece tako što uronim u uređaj. Osjećaju se kao da otkidate dio sebe od njih. Emotivno, djeca to doživljavaju veoma teško, posljedice se mogu ispoljiti u roku od dva do tri dana.
Kompanija Deloitte je sprovela istraživanje i iznijela zastrašujuće podatke.
- Više od 40% anketiranih korisnika provjerava svoje telefone u roku od pet minuta nakon buđenja.
- Tokom dana korisnici provjeravaju svoje pametne telefone 47 do 82 puta.
- Više od 30% korisnika provjerava svoje uređaje pet minuta prije spavanja.
- Oko 50% ispitanih proverava svoje pametne telefone noću.
Dakle, prioriteti u životu danas su vazduh, voda, hrana i pametni telefoni.
Apple je 2013. godine ponosno objavio da je 7,4 biliona push notifikacija poslano preko servera kompanije. I danas se taj trend nije promijenio.
Postoji izlaz: onemogućite push obavijesti. Nemate šta da izgubite: sada dozvoljavate da oglašavanje bude deo vašeg života. Danonoćno. Vrijeme je da odustanemo od ovoga.
U početku su push obavijesti bile dizajnirane za praktičnost vlasnika pametnih telefona. Kada je BlackBerry 2003. lansirao obavještenja putem e-pošte, korisnici su bili presretni. Više ne moraju stalno provjeravati inbox kako ne bi propustili važne poruke.
Ali ispostavilo se da su push obavijesti pravi san marketera. Teško je razlikovati poruke od aplikacija od SMS-a ili e-pošte. I tako još uvijek morate gledati šta je došlo.
Pošteno je reći da su programeri odgovorni za ovaj nered pokušavali da se izbore sa protokom obaveštenja. Na primjer, Apple Watch je izvorno zamišljen kao način da se smanji broj poruka pomoću filtera i adaptivnih vibracija. Ali umjesto toga, pametni sat je pretvorio zglob u drugu vibrirajuću površinu.
Tek nakon godina mučenja, Apple je dozvolio korisnicima da isključe gotovo sva obavještenja.
Nedavno je ovaj proces pojednostavljen u Google-u. U novoj verziji Androida, kompanija planira korisnicima dati još veću kontrolu nad obavještenjima.
U idealnom svijetu, tražili biste samo od Outlooka da vas obavijesti o e-porukama vašeg šefa ili partnera. Konfigurišite primanje poruka isključivo tokom radnog vremena. Facebook bi mogao shvatiti do koga vam je zaista stalo i u skladu s tim filtrirati informacije koje šalje.
Ali u svakom slučaju, to bi dovelo do smanjenja broja push obavijesti. Što je odlično za vas, ali loše za kompanije koje pokušavaju ukrasti vašu pažnju. Možete isključiti obavještenja koja vam nisu potrebna (pod uslovom da shvatite kako to učiniti). Ali kompanija će smisliti nove načine da vas dobije.
Ni Android ni iOS ne nude jednostavan način za isključivanje obavještenja. U oba slučaja, potrebno je da zaronite duboko u postavke, a zatim idite na aplikaciju. Teško je, ali vredi toga. Isključite obavještenja u svim aplikacijama za društvene mreže, kupovinu i sport.
Ostavite najvažnije i neophodne stvari: SMS, telefonske pozive, omiljeni messenger, poštu.
Isključivanje obavještenja ne znači da prestajete koristiti aplikacije koje volite. To vam samo vraća kontrolu. Svoj pametni telefon koristite samo kada vam se prohte. A ne kada Avito najavi još jednu "povoljniju kupovinu". Možete pogledati Twitter feed kad god želite. Ne zato što se nekom dopao tvoj snimak.
Probajte i možda ćete biti sretniji.
Preporučuje se:
Zašto krckaju zglobovi i šta učiniti u vezi s tim
Zglobovi krckaju iz raznih razloga, od potpuno bezopasnih do onih koji zahtijevaju posjet liječniku i liječenje. Shvatite šta imate
Zašto se smrzavaju noge i ruke i šta učiniti u vezi s tim
Ako vam se smrzavaju stopala i ruke, a okolo je hladno, sve je u redu. Ali ako ledeni udovi nisu povezani sa temperaturom okolo, idite kod doktora. Možda imate dijabetes ili anoreksiju
Zašto bole desni i šta učiniti u vezi s tim
Vaše desni mogu boljeti iz raznih razloga, od slučajnih ozljeda do raka usne šupljine. Life haker će vam reći kako da sebi pomognete kod kuće i kada da trčite kod doktora
Zašto sve više krivimo roditelje za naše probleme i šta da radimo u vezi s tim
Ogorčenost prema roditeljima može jako zatrovati život. Prihvatanje vaših osjećaja i emocija i rješavanje traume iz djetinjstva s terapeutom može pomoći da se ovo spriječi
5 uobičajenih uvjerenja koja uništavaju naše živote
Provjerite koja negativna uvjerenja, stavovi i misli samo izgledaju istiniti, a zapravo nas ograničavaju u razvoju