Zašto krckaju zglobovi i šta učiniti u vezi s tim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Najčešće je to bezopasna pojava, ali ponekad ukazuje na ozbiljne probleme.

Krckanje u zglobovima je uobičajeno. Svaka odrasla osoba susreće se s tim redovno, a sa godinama - sve češće Šta je Crepitus? … U većini slučajeva krckanje u zglobovima, čak i glasno, potpuno je bezopasno. Ali postoje izuzeci.

Šta uzrokuje krckanje zglobova

U medicini se ovaj fenomen označava terminom crepitus. Šta je crepitus? … Ponekad se koristi i za označavanje zvukova koji se javljaju kod akutnih respiratornih virusnih infekcija u plućima ili kod fraktura kostiju.

Krepitus nije samostalna bolest ili poremećaj. Ovo je samo simptom. Najčešće je njegov izgled povezan s jednim od sljedećih razloga.

Sitni mjehurići zraka u zglobnoj kapsuli

Ponekad se formiraju unutar zglobova, a kada se pokreću, pucaju, što uzrokuje lagano pucketanje. Iz tog razloga se čuje zvuk kada škripamo prstima. Nije bolno i bezbedno.

Abrazija hrskavice uzrokovana starenjem

Što smo stariji, to je tanji sloj hrskavice koji razdvaja kosti koje se spajaju u zglobu.

Rezultat je više buke nego normalno kada se kosti trljaju jedna o drugu Pucanje, pucketanje, pucanje: šta trebate znati o šumovima u zglobovima.

Ortopedski hirurg Kim Stearns za blog Cleveland Clinic

Ovo može biti neugodno, ali sve dok nema opasnih simptoma (navedenih u nastavku), ovo škripanje je sigurno.

Vježbajte stres

Zglobovi često počnu pucati ako izvodite vježbe koje se ponavljaju: sklekovi, čučnjevi, dizanje utega. U ovom slučaju, zvuk pucanja je uzrokovan trljanjem napetog, "okamenjenog" mišića ili tetive o kost.

Najbučniji zglob je rame: ima puno pokretnih dijelova i tetiva.

Kim Stearns

Ovo trenje se može prepoznati po karakterističnom zvuku - slično je tihim prigušenim klikovima koji se javljaju kada se opterećenje ponavlja.

Jedna vrsta artritisa

Obično govorimo o osteoartritisu ili reumatoidnom artritisu. Ove bolesti uzrokuju degeneraciju (destrukciju) zglobne hrskavice.

Kao rezultat gubitka tkiva hrskavice, zglobne kosti su u direktnom kontaktu jedna s drugom tokom kretanja. Tako nastaje dugotrajno krckanje. Često je praćen bolom.

Kada posetiti lekara

Zakažite pregled kod ortopeda ako, osim krckanja, postoje simptomi kao što su škljocanje, pucketanje, pucanje: Šta trebate znati o šumovima u zglobovima:

• bol u zglobu koji pucketa;
• otok, otok, crvenilo kože oko njega.

To može ukazivati na to da je škripanje uzrokovano traumom ili pogoršanjem bolesti mišićno-koštanog sistema, kao što je artritis.

Također je vrijedno konzultirati se s liječnikom ako vas je škripanje počelo neprestano proganjati: primjećujete čudne zvukove barem nekoliko puta dnevno.

Šta učiniti da zglobovi manje krckaju

Ako krckanje nije praćeno opasnim simptomima, odnosno nije znak ozljede ili bolesti, ne možete ništa učiniti. Takav crepitus nije štetan za zdravlje i općenito se smatra varijantom norme.

Za one koji ne vole pucketanje, ortopedi preporučuju jednostavno više kretanja.

Pokret je neka vrsta maziva. Što ste aktivniji, to su vam zglobovi bolje "podmazani" i manje škripe.

Kim Stearns

Ali ako su zglobovi hrskavi zbog artritisa, kirurg će vam propisati liječenje. Uključuje lijekove koji pomažu u obnavljanju hrskavice i ublažavanju bolova.