8 uvjerenja koja vas čine nesretnim

Sadržaj:

1. Treba da te svi vole
2. Morate biti kompetentni u svemu
3. Užasno je kada stvari ne idu onako kako želite
4. Ako postoji opasnost, treba da budete zabrinuti zbog toga
5. Vaša prošlost vas definira
6. Ljudi i stvari treba da budu drugačiji
7. Možete biti sretni ako ništa ne radite
8. Lakše je izbjeći odgovornost i teškoće nego ih prihvatiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ne morate razvijati pozitivno razmišljanje da biste se osjećali bolje. Dovoljno je naučiti prepoznati i kontrolirati neprecizne i iracionalne misli.

1. Treba da te svi vole

Ne, zapravo. Ovakav stav bio je relevantan u prapovijesnim vremenima, kada je ljudski život zavisio od odnosa sa suplemenicima i boravka u plemenu. Ali od tada smo imali puno novih opcija.

Kada sam počeo da objavljujem članke na internetu, pripremao sam se za hejtere, očekujući najgore. Ali to se nije dogodilo. Da, nekome se nisu svidjeli moji stihovi. Ali morao sam pronaći ljude koji dijele određena interesovanja, i našao sam ih. Da se trudim svima ugoditi, moje objave bi bile toliko prazne i varljive da se niko ne bi navukao.

8. Lakše je izbjeći odgovornost i teškoće nego ih prihvatiti

Shvatio sam da je ovo vjerovanje lažno kada sam imao 20 godina. Boleo me zub, ali sam se bojao da ga izvadim. Konačno sam otišla kod zubara i nije me boljelo koliko sam mislila. Osim toga, problem je nestao jednom zauvijek. Od tada znam da je lakše izaći na kraj s poteškoćama nego pokušati ih izbjeći.

Drugi primjer se odnosi na roditeljstvo. Prve godine su teške. Ali vjerujem da što više uložite u ovo vrijeme, lakše će biti dalje. Kada su djeca mala, morate puno raditi, ali kada porastu bit će samostalnija i samopouzdanija. Prihvatanjem odgovornosti olakšavate sebi život u budućnosti.

Shvatiti sve ove iracionalne misli već je veliki korak. Sljedeći put kada se uhvatite na njih, samo to označite. Razmislite da li vam pomažu da postignete svoje ciljeve. Neka se smire. Tako će se vaš um postepeno kretati prema nečem prirodnijem, zdravijim uvjerenjima.