2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Dan bez hrane, sedmica na heljdi ili mjesec u društvu hrane sa malo ugljikohidrata. Ovo nije tako dobra ideja kao što se na prvi pogled čini. Čitali smo o posljedicama modernih dijeta i zaključili da ovo morate znati.
U potrazi za dobrom formom, često zaboravljamo da su tijelu potrebni vitamini, minerali i dnevni unos proteina, masti i ugljikohidrata – ukratko, sva ona dosadna sranja iz školskih udžbenika biologije. Da, zaista, zašto se baviti sportom i paziti na ishranu kada možete samo jesti jabuke i smršati. Problem je što će prije ili kasnije metabolizam podsjetiti ko je ovdje glavni. Izgubljeni kilogrami neće se samo vratiti, već će sa sobom donijeti i nove prijatelje.
Reći ćemo vam zašto su popularne metode mršavljenja opasne, a za sve koji žele doći u formu bez štete po zdravlje postoji odličan izbor materijala.
Ako smatrate da je video koristan, ne ustručavajte se da ga lajkujete. I pretplatite se na naš kanal - utorkom i četvrtkom tamo se pojavljuju svježi videozapisi.
Preporučuje se:
8 stvari koje štete vašem imunološkom sistemu
Ako želite da vaš imunološki sistem uvijek bude u dobrom stanju, razmislite o svojim navikama koje mu štete
14 navika koje štete vašem osmehu
Čak i naizgled bezopasne stvari mogu uništiti zube. Life haker govori šta ne treba raditi kako bi se smanjilo oštećenje zuba
Pogodan način za praćenje nivoa vode u vašem tijelu za vlasnike Androida
Kako održati potreban nivo vode u organizmu i zapamtiti da popijete čašu ili dvije tokom dana? Android aplikacije iz našeg izbora će vam pomoći
3 dijete koje donose više štete nego koristi organizmu
Dijete ne samo da vas mogu učiniti vitkijim, već i značajno potkopati vaše zdravlje. Koja je šteta od dijete? Razmotrite u ovom članku
3 navike koje štete vašem snu
Pokušavajući da uskladimo posao i privatni život, manje vremena provodimo spavajući. Ali to dovodi do negativnih posljedica i štetno je za zdravlje