Posao i privatni život: kako pronaći ravnotežu?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Kada naporno radite, vaš lični život pati. Ako premalo radite, pati i vaš privatni život, jer problemi počinju na poslu. Šta god da se kaže, ravnotežu je teško naći, a posao je u svakom slučaju sastavni deo ovog začaranog kruga.

© photo

Još je teže balansirati ako su na poslu nastupila teška vremena (podnošenje izvještaja, mnogo tendera itd.) ili se odlučite za pokretanje vlastitog posla. Oni koji rade za sebe dobro znaju da ponekad morate zaboraviti na vikende, praznike i odmore na godinu dana, ako ne i duže. A ako ne znamo kako da pravilno razgovaramo sa srodnom dušom o svom poslu, problemi se pojavljuju i u našim ličnim životima. Unutrašnje muke ovdje neće pomoći, već će samo pogoršati ionako tešku situaciju. sta da radim? Psihologinja Rachel Sasman daje tri jednostavna savjeta koji će vam pomoći da spasite ne samo svoj privatni život, već i posao. Dakle, postoje li srećne i zaposlene porodice?

Oni su. Samo, kao iu svakoj vezi, u odnosu posao-porodica, glavno je da razgovaramo jedno sa drugim o svemu. Mnogo je lakše spriječiti ozlojeđenost ili svađu nego ih kasnije raspetljati.

Upozorite unaprijed na "teška vremena"

Izuzetno je rijetko da ova najteža vremena nikad ne prestanu. Ako je to istina, onda je vrijeme da razmislite o promjeni posla. Recite svom partneru da ćete u tom i tom periodu biti praktično nedostupni, jer će biti dosta posla jer imate: izvještajni period, profitabilan tender, pokretanje novog projekta, „vrući period“u vašoj industriji i slično. Istovremeno, ne treba se samo suočiti sa činjenicom: „Izvini, draga, imam izvještajni period. Ne možete me preokrenuti s tog i takvog na tog i takvog. Jer i druga osoba ima posao i druge, jednako važne stvari. U suprotnom, izgledat će kao da vam apsolutno nije stalo do vaše srodne duše i njenih poslova, te će uzrokovati dovoljno negativnosti da detonira glavni naboj.

Bolje je sjesti zajedno i mirno razgovarati o predstojećem poslu, istovremeno razmišljajući o tome kako ovo vrijeme učiniti barem malo ugodnijim. Jedna glava je dobra, ali dvije bolje.

Nemojte se bojati tražiti pomoć

Iako mi je majka stalno govorila da bi nam, ako radim sa mužem, brzo postalo dosadno jedno drugom i sve radne svađe bi se prenijele na naše privatne živote. Ponekad je to istina, ali ako održite ravnotežu i razdvojite lični život i posao, sve može biti mnogo zanimljivije, ružičastije i obećavajuće. Na kraju, jesmo li zaista gori od Italijana, koji su imali ugodan porodični restoran koji se prenosio s generacije na generaciju i u kojem je radila cijela porodica? Zašto postoji "ranije"! To se još uvijek dešava u malim gradovima. I tamo rade ne zato što je to prihvaćeno ili prisiljeno, već zato što im se to sviđa.

Većina, iz nekog razloga, smatra da je bolje ne opterećivati srodnu dušu radnim brigama, kažu „što manje znaš, bolje spavaš“. U stvari, često se dešava upravo suprotno. Jer kada vidite voljenu osobu umornu, ljutu i ćutljivu, postane vam tužno i teško u duši. Jer želiš da pomogneš, ali ne znaš kako. I počnete pažljivo, kao da koračate kroz minsko polje, pitajući šta i kako. Naravno, izliti svu negativnost odjednom se također ne isplati, ali ipak je bolje podijeliti ono što je zaista povrijedilo. Pogledate, dobit ćete praktične savjete koji će vam pomoći da riješite problem. A kada je osoba uključena u isti posao s vama, počinje shvaćati koliko posla još treba obaviti i neće se uvrijediti i pokušat će pomoći na bilo koji način.

Ako radite na različitim poslovima, glavna stvar je da ne zaboravite da vaša polovina može imati poteškoća ili blokada na poslu (ili oko kuće s malom djecom). I vašoj ženi ili mužu ponekad je potrebna terapija i pomoć.

Ne zaboravite lijepe sitnice

“Đavo je u detaljima” u ovom slučaju, možemo parafrazirati i reći da je “đavo u detaljima”. Da, zauzeti ste. Veoma ste zauzeti. Toliko ste zauzeti da čak ni ne vodite računa o vremenu. I niko ne traži da zoveš svaki sat i šuškaš na telefon ili ostavi sve i trči kući tačno u 18:00. Dovoljan je barem jedan SMS ili poziv da vaša srodna duša zna šta volite, pamtite i što vam nedostaje. Čini se da se pingujete - "Ćao, nedostajao si mi!" - "Ćao, baš sam mislio na tebe!" Veze treba nahraniti, inače će jednostavno uvenuti od gladi. A to sigurno ni na koji način neće pomoći vašem radu. Jer to je u svakom slučaju privremeno, ali nema privremenih porodica. To je kao iznajmljivanje djece. Napravite piknik u parku pored posla ili se okupite na ručku u kafiću. Ako imate jedan slobodan dan u sedmici, pokušajte da ga provedete sa svojom porodicom onako kako želite. A čak i ako vrijeme nije pogodno za šetnje, zajedničko filcanje na kauču, pečenje i jedenje kolačića uz gledanje porodičnih filmova ponekad su vrlo korisni;)

Ne zaboravite na svoje najmilije. Razgovarajte. Podijelite svoje ideje i razmišljanja. I videćete, sigurno će leteti, jer podrška najmilijih je najjača.