Kako reći ne kada ste već rekli da

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Odluka se ne isplati uvijek mijenjati, a ako to ipak trebate učiniti, jednostavni koraci će vam pomoći da odbijete i održite normalne odnose.

Zamislite da vam kolega priđe usred dana i ponudi vam da predsjedavate odborom za društveno korisni rad. Bez razmišljanja, odmah se slažete. O čemu razmišljati, ovo je tako sjajna prilika!

Prođe sedmica. A sada već sjedite za laptopom sa otvorenom radnom poštom, gdje pisma dolaze beskonačno, a u vašem kalendaru nema mjesta za najosnovnije stvari. Odjednom shvatite da ste precijenili svoju snagu i morate odustati prije nego što bude prekasno. Ali već ste se složili. I šta sad mogu učiniti?

Reći ne je uvijek teško. Pogotovo nakon što ste samouvjereno odgovorili „da“. Možda ste zabrinuti da ćete pokvariti svoj odnos sa timom ili ćete se smatrati nepouzdanim. Ovakva iskustva najčešće su karakteristična za „osetljive odlične studente“– perfekcioniste koji su skloni da varaju sami sebe i ne znaju da povlače granice.

Jednom kada upoznate sebe, možda će vam biti nepodnošljivo razmišljati o tome da odustanete od obećanja, a zatim se nosite s razočaranjem ili čak ljutnjom. Ova reakcija nije iznenađujuća.

Studija američkih naučnika pokazala je da za naš mozak ne postoji razlika između društvenog odbacivanja i fizičkog bola. Zato idemo do kraja, škrgućući zubima i zatvarajući oči pred vlastitim željama. Ova taktika rijetko funkcionira jer se osjećamo pod stresom, a drugi se osjećaju otuđenim.

Nije važno jeste li preuzeli previše stvari na svoja pleća ili se jednostavno predomislili, iz svake takve situacije možete izaći dostojanstveno i ne samo da ne narušite svoju reputaciju, već i održavate dobre odnose s drugima. Jednostavni koraci će vam pomoći u tome.

Razmisli ponovo

Prije nego što odbijete, ponovo odmjerite situaciju i uvjerite se da donosite ispravnu odluku. Procijenite prilike koje propuštate.

Recimo da ste pristali da učestvujete u novom projektu za svog šefa, a sada sumnjate da je za vas. Razmislite koliko vam projekat može biti koristan. Ako će vam sudjelovanje u njemu otvoriti mnoga vrata i pružiti vam nove vještine, iskustvo i impresivnu crtu u vašem životopisu, možda je vrijedno vaše snage i energije. Međutim, ako vaše obećanje jako šteti vašem glavnom poslu ili privatnom životu, onda je odbijanje najvjerovatnije pravi izbor.

Posmatrajte situaciju iz drugog ugla

Ako ste zabrinuti da će nakon vašeg „ne“ljudi početi da misle da ste nepouzdani, razmislite: nije li isto tako neodgovorno započeti projekat znajući da ga ne možete završiti?

Možda se pokazujete kao velikodušna i uslužna osoba prihvatanjem ponude. Ali zavaravanje tuđeg povjerenja neće ojačati odnose s drugima. Odbijanjem prije vremena pokazujete važne vrline, kao što su poštenje, određivanje prioriteta i samoprocjena, što su kvalitete pravog vođe.

Budite pristojni, ali iskreni

Kada dođe vrijeme za taj razgovor, budite uporni i jasno artikulirajte svoje odbijanje. Na primjer, podnošenje ostavke na mjesto šefa odbora za društveno koristan rad može biti kako slijedi:

Ovo objašnjenje će pomoći drugoj osobi da donese bolju odluku. Ali odbijanje se može izraziti još jednostavnije:

U situaciji kada vas je šef zamolio za uslugu, prikladna je sljedeća formulacija:

Pokušajte da održite vezu

Budite spremni da se izvinite i preuzmete odgovornost za svoju odluku i eventualne nesporazume. Na kraju se na vas računalo i možda čak pravili ozbiljne planove u vezi sa vašim početnim pristankom. Ti možeš reći:

Izražavanje zahvalnosti i završetak razgovora na pozitivnoj toni pomoći će da očuvate dobar utisak i dobre odnose.

Predložite alternativu

Ako zaista želite pomoći, ali jednostavno nemate vremena, predložite promjenu rasporeda ili premještanje projekta na pogodniji trenutak za vas. Na primjer:

Pokušajte preporučiti drugu osobu za poziciju koja vam je predložena, ili stručnjake i resurse koji će vam pomoći da riješite problem i implementirate projekat.

Izvucite zaključke

Uvijek je neugodno odustati od svojih obećanja, ali iz ove situacije treba izvući važne lekcije. Može vam čak pomoći da razbijete tipičnu želju da ugodite svima, što je još jedan korak ka uspjehu.

Iskoristite ovo iskustvo kao lansirnu platformu. Počnite biti razboritiji u odabiru čime ćete se zadovoljiti, a šta zanemariti. Recite da samo prilikama koje jedva čekate da oživite i za koje definitivno imate vremena.