"Momci ne plaču": kako popularni stereotip uništava psihu i život muškaraca

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Zabrana emocija ometa izgradnju odnosa i može dovesti do prerane smrti.

Otkud stereotip da dečaci ne plaču

Smatra se da su muškarci manje emotivni od žena, iako to nije slučaj. Istraživači su otkrili da su oba pola podjednako sklona izražavanju osjećaja. Ali izražavanje emocija uvelike ovisi o situaciji i naučenim rodnim ulogama.

Što se konkretno tiče suza, 1980-ih, naučnici su izračunali da u prosjeku žena plače 5,3 puta mjesečno, a muškarac 1,3 puta. Novija istraživanja su pokazala otprilike iste rezultate. Za ovu statistiku postoji biološko objašnjenje. Testosteron može suzbiti plač, a prolaktin, koji je veći kod žena, može stimulirati.

Međutim, komparativna analiza pokazala je da ljudi u bogatijim zemljama općenito češće plaču. Samo što im kultura u kojoj žive to dozvoljava. U siromašnijim zemljama ima više razloga za plakanje, ali se emocionalnost ne poštuje, što utiče na učestalost plača.

Ako zakopate dublje, postaje jasno da suze kao takve nisu pod zabranom. Govorimo o emocijama povezanim sa ranjivosti: tuga, čežnja, malodušnost, tuga.

Zabrana ispoljavanja određenih osećanja direktno je povezana sa rodnim predrasudama od kojih pate oba pola. U kolektivnom nesvjesnom postoji određena slika pravog muškarca koji mora biti snažan, odlučan i nepopustljiv. U praksi se više pažnje poklanja formi nego sadržaju. Suze, tuga, strah su tabu, a podstiče se nemotivisana agresija, iako sve to nema veze sa snagom karaktera.

Emocionalna zabrana je najčešći rodni stav s kojim se dječak suočava u svim njegovim različitim manifestacijama. Roditelji zabranjuju osećanja koja su povezana sa slabošću. Oni mogu obezvrijediti dječakova iskustva i posramiti ga zbog toga. Kao primjer koriste sliku snažnog čovjeka koji nikada ne plače, ne plaši se i ne osjeća bol.

Roditelji mogu biti dobro motivisani u tome. Ali rezultat neće uvijek biti onakav kakav se očekivao.

Zabrani emocija dodaje se nerodni aspekt. U Rusiji se još uvek malo pažnje poklanja osećanjima, čak i kada su u pitanju njihova deca ili oni sami. Stoga, kada se suoči sa tugom djeteta, roditelj često ne može obraditi svoja osjećanja i adekvatno odgovoriti. Ne zna kako da pomogne, a dječje suze doživljava kao izvor iritacije. U ovoj situaciji mnogo je lakše reći "ne kukajte".

Zašto je zabrana emocija opasna?

Ljudska psiha nema prekidač koji vam omogućava da isključite određene emocije. Ovo je samo reakcija na događaje koji se dešavaju. Zabranjujući sebi ili nekome da izrazimo svoja osećanja, mi ih ne poništavamo. Samo se uz emocije tuge dodaju i sekundarne emocije u vidu stida i straha: šta ako će neko primetiti? Ovakav pristup može dovesti do mnogih problema.

Nemogućnost obrade emocija

Analiza vaših osjećaja pomaže vam da na vrijeme shvatite šta se dešava i da na to pravilno reagujete. Ako vas nešto raduje, postoji poticaj da se time bavite češće. Ljutnja je logičan odgovor na invaziju vanzemaljaca i pokušaj pomjeranja granica. Kad se nešto tužno desi, ti si tužan.

Da biste razumjeli svoje emocije, morate se suočiti s njima. Ako se osoba od djetinjstva navikne da blokira neka osjećanja u sebi, nema gdje da uzme alate za rad s njima. Stoga ima mnogo problema i nesporazuma.

Na primjer, čovjek može biti tužan jer je danas godišnjica smrti njegovog psa. Njegova voljena osoba pokušava da shvati šta je u pitanju. Šta ako može pomoći? Logično je u ovoj situaciji objasniti šta se dešava i prihvatiti ovu pomoć. Pa ili slomiti voljenu osobu, jer je zabranjeno biti tužan, a vikati bez razloga je sasvim legalno i ovo je prilika da otvorite ventil i izađete na kraj sa emocijama. Ali rođaci u takvoj situaciji lako se mogu udaljiti.

Nesposoban da procesuira emocije, muškarac se suočava sa problemima izgradnje odnosa u najširem smislu. On ne razumije šta osjeća, i ne može to prenijeti sagovorniku. Nespremnost da se razgovara o nedostacima veze često je zbog činjenice da muškarac izbjegava sve što ga može dovesti u neugodnu situaciju prisilnog kontakta s emocijama.

Christina Kostikova

Gotovo je nemoguće izgraditi bliske i tople odnose za osobu koja potiskuje i ne razumije svoje emocije. Obezvređivanjem sopstvenih iskustava navikava se da obezvređuje emocije svog partnera.

Samodestruktivno ponašanje

Nemogućnost analiziranja emocija i suočavanja s njima ne odražava se samo na one oko vas.

Maria Eril Psihologinja, psihoterapeutkinja, voditeljica odjela "Psihologija komunikacije" u poslovnom govoru.

U odraslom dobu, emocionalni omotač je dobro formiran, ali ipak se kroz njega redovno probija neka prejaka emocija. To dovodi do frustracije. Čovjek je zbunjen i osjeća agresiju prema situaciji koja je donijela ovu neravnotežu. Obično su mu potrebne neke posebne okolnosti da ublaži napetost.

Ovdje se prije svega radi o adrenalinskim aktivnostima. Ponekad su prilično bezopasne, poput kompjuterskih igrica. Ali to je često alkohol, agresivna vožnja i druge aktivnosti visokog rizika. Sve ovo može završiti ozljedom ili smrću.

Zdravstveni i mentalni problemi

Želeći da dječaku usade snagu i neustrašivost, roditelji ne sumnjaju da efekat može biti suprotan. Dijete razvija sumnju u sebe i strah da neće moći održati imidž snažnog muškarca.

Christina Kostikova

Uvek je nemoguće potisnuti emocije: tako funkcioniše naša psiha. Sve potisnuto prije ili kasnije nađe izlaz. Takođe je dobro ako se to manifestuje u obliku hroničnog umora. Ali mnogo češće psihosomatske bolesti, neuroze i depresivna stanja postaju izlaz za potisnuta iskustva. Mnogo je slučajeva kada muškarci nisu mogli da podnesu teškoće u poslu, krah u poslovanju i druge probleme u njima važnim oblastima i, ne znajući kako da se nose sa ovim emotivnim teretom, izvršili su samoubistvo. Bez razumijevanja i prihvaćanja načina na koji naša psiha funkcionira (bez obzira na spol), izuzetno je teško živjeti ispunjen i sretan život.

Šta bi odrastao čovjek trebao učiniti da ukine zabranu emocija

Najispravnija odluka bi bila da se obratite psihologu, ali postoji nešto što možete učiniti i sami.

Počnite primjećivati svoja iskustva ne potiskujući ih, već ih promatrajući. Moć nije u inhibiciji vaših pravih osećanja, već u iskrenom sagledavanju njih i odabiru odgovarajućeg načina za rešavanje problema. Važno je ne obezvrijediti ili sramotiti, već proučavati sebe. U tom slučaju će se osloboditi ogromna količina energije koja je prethodno potrošena na suzbijanje emocija. Agresija je važna i neophodna, ali je daleko od jedinog načina za rješavanje problema.

Christina Kostikova

Potrebno je shvatiti da su vas roditelji odgojili kako su mogli, a kako su vas vjerovatno i njihovi roditelji odgojili. Međutim, to ne znači da morate slijediti ovaj obrazac u svom životu. Kroz svijest o problemu, dobijate izbor: slijediti uobičajeni put ili ne.

Šta roditelji dječaka trebaju zapamtiti

Dozvoliti djetetu da iskusi emocije ne znači odgajati ga kao medicinsku sestru i bebu koja plače koja neće postići ništa u životu. Naprotiv, razumijevanje sebe i drugih moćno je oruđe za postizanje uspjeha. Razvijanje emocionalne inteligencije pomaže u poslu i privatnom životu. A odsutnost umjetnih ograničenja u obliku rodnih stereotipa omogućava vam da odaberete zanimanje po svom ukusu i ne trošite puno energije pokušavajući skočiti na roditeljski nivo "Pravi muškarac".

Anastasia Belyaeva Dječji psiholog, izvođač usluge YouDo.

Zadatak roditelja je da nauče, prije svega, da prepoznaju svoje emocije i vješto upravljaju njima. Na primjer, od malih nogu pokažite empatiju prema svom sinu kada ga boli. Ne možete zanemariti njegove pritužbe i pustiti ih da prođu: beba jako pati od toga. Dijete se može zatvoriti od takvih roditelja.

Sva djeca, bez obzira na spol, žele da budu voljena i zbrinuta, kako bi roditelji u trenucima teškog bola i ozlojeđenosti mogli s njima podijeliti emocije, a ne biti ograđeni zastarjelim stereotipima „dječaci ne plaču, a djevojčice ne plaču. da se ne ponašam kao dečaci."

Istina je da je svaki čovjek stvaran, a ljudi su različiti. Zadatak roditelja nije da zaključaju dijete u kutiju stereotipne uloge, već da mu pomognu da sazrije u svim aspektima, uključujući i emocionalno.