10 činjenica koje bi svi trebali znati o depresiji

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Depresija se može i treba boriti. I što više znamo o tome, lakše je to učiniti. Zapamtite sljedeće činjenice kako biste pomogli sebi ili svojim najmilijima.

1. Depresija se može naslijediti

Naučnici danas razmatraju vjerovatnoću biološke predispozicije za depresiju. Prema novom istraživanju, dijelovi naše DNK možda su povezani s ovim poremećajem od strane Ariane Eunjung Cha. … Na osnovu podataka istraživačke kompanije 23andMe, stručnjaci su izbrojali oko 15 gena koji mogu doprinijeti razvoju depresije. Ti isti geni su uključeni u formiranje nervnih ćelija u mozgu.

2. To je fizička bolest

Osim emocionalnih manifestacija, depresija uzrokuje različite fizičke simptome. Pod uticajem ovog psihičkog poremećaja ljudi često gube apetit, imaju glavobolje i pate od nesanice.

3. Naučnici nastavljaju da pronalaze obećavajuće nove tretmane

Psihološka pomoć zaista djeluje. Nedavna studija je pokazala da aktivacija ponašanja Jeffreyja Klugera može biti efikasan i jeftin tretman za depresiju. … Ovo je nova metoda terapije razgovorom, u kojoj se pacijenti uče da se nose s faktorima koji uzrokuju depresiju i da se ne zalijepe na njih. A neki dokazi sugeriraju da čak i online terapija razgovorom Kasley Killam može biti korisna. …

Da bi se povećala efikasnost terapije, može se dopuniti lekovima. Psihijatri pomažu u osmišljavanju individualiziranih programa liječenja koji su najprikladniji za specifične slučajeve.

4. Depresija je čest problem

Prema statistikama Svjetske zdravstvene organizacije, ova bolest pogađa oko 350 miliona ljudi širom svijeta. Svjetska zdravstvena organizacija. … Depresija je jedan od glavnih uzroka invaliditeta.

5. Ovo je ozbiljna prepreka za rad

Jedan od inherentnih znakova depresije je gubitak motivacije, što može uticati na radni vijek osobe. Istraživači sa Univerziteta Michigan procjenjuju da pad produktivnosti zbog ovog poremećaja samo u Sjedinjenim Državama košta poslodavce 44 milijarde dolara godišnje u Centru za depresiju Univerziteta Michigan. …

6. Niko nije imun od depresije

Ona, kao i svaki mentalni poremećaj, može uticati na svakoga. Depresija ne gleda na godine, društveni status i nacionalnost. Zvijezde poput Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton i Andre Agasija otvoreno govore o svojim iskustvima s problemima mentalnog zdravlja.

7. Ona kalja svoju reputaciju

Mentalni poremećaji su još uvijek okruženi negativnim stereotipima. Nazivi različitih stanja uma često se koriste kao uvrede ili neozbiljno u razgovorima. Mnogi takođe nerazumno povezuju mentalnu bolest sa okrutnošću. Ovo ponašanje pogoršava njihovu pogrešnu percepciju u društvu.

8. Mnogi ljudi drže depresiju za sebe

Strah od srama ili osude često ušutkava ljude koji boluju. Studije pokazuju da ovaj strah sprečava ljude da dobiju pomoć koja im je potrebna Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Prije svega, ovo se odnosi na mušku polovicu čovječanstva. Prema podacima iz 2015. godine, muškarci češće kriju samoubilačke misli.

9. U najgorim slučajevima, vodi do samoubistva

Mentalni poremećaji mogu biti ozbiljan problem. Iz tog razloga, medicinska pomoć i saosećanje su neophodni. Prema Nacionalnoj alijansi za mentalne bolesti, na 90% samoubistava utiče Nacionalna alijansa za mentalne bolesti. …

10. Depresija ne definiše osobu

Ovo stanje nije mana, ne čini osobu inferiornom. Rak i dijabetes ne oblikuju ličnost, a isto se može reći i za depresiju. Odgovarajući tretman može pomoći u upravljanju ovim poremećajem. Bez obzira na to, osoba može živjeti sretan, zdrav i ispunjen život.

Šta da radim

Ako vam je srce tvrdo, ne očajavajte i ne zatvarajte se u sebe - djelujte. Potražite podršku od najmilijih i obratite se psiholozima. Ili postanite sami oslonac bližnjemu ako primijetite da mu je potrebna pomoć. Depresija nije kazna, protiv nje se može i treba boriti.