Zdravstveni problemi koje nesanica može signalizirati

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ne ignorišite svoje loše snove. Iza toga se može sakriti dijabetes ili bolest štitne žlijezde.

Depresija

Nesanica može biti i simptom depresije i uzrok njenog pogoršanja. Međutim, simptomi obje bolesti, kao što su slaba energija, gubitak interesa, tuga i osjećaj beznađa, mogu biti povezani.

Anksiozni poremećaj

Mnogi odrasli ne mogu spavati jer ih muči osjećaj anksioznosti. Evo signala koje ne treba zanemariti:

• totalni stres;
• pretjerana zabrinutost zbog prošlih ili budućih događaja;
• stanje naduvanosti, preuzbuđenja.

Anksioznost može biti uzrok i teškoća uspavljivanja i iznenadnog buđenja usred noći. Noć često izaziva stres i strahove zbog kojih se budite.

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)

Ova teško izgovoriva bolest je gastrointestinalni poremećaj i jedan od mogućih uzroka problema sa spavanjem. Kod oboljelih od ove bolesti žgaravica se često javlja noću, a u takvim trenucima nesanica se ne može izbjeći.

Kod GERB-a se kiselina iz želuca vraća natrag u jednjak, što može uzrokovati upalu. A to, zauzvrat, doprinosi nastanku čira na želucu ili unutrašnjem krvarenju. Poznati su slučajevi koji su doveli do raka.

Problemi sa štitnom žlezdom

Hipotireoza je poremećaj štitne žlijezde u kojem ona ne proizvodi dovoljno hormona. Hipertireoza je povećanje funkcije štitne žlijezde. I jedno i drugo može biti uzrok vaše nesanice.

astma

Ako se probudite noću kako biste pročistili grlo, povećava se rizik od nesanice, od čega pati 37% odraslih astmatičara. Problemi s funkcijom pluća, prekomjerna tjelesna težina i loš kvalitet života kao posljedica bolesti, sve zajedno dovodi do poteškoća sa spavanjem.

Dijabetes

Kada ima previše šećera u krvi, bubrezi pokušavaju da ga se otarase. Tada osjećate želju da idete u toalet na manji način češće nego inače. Uključujući i noću. I ovdje veza funkcionira i s depresijom: nesanica može biti i simptom i otežavajući faktor dijabetesa.

Druge opasne bolesti

Među njima:

• rak;
• srčana bolest;
• Parkinsonova bolest;
• Alchajmerova bolest.

Nesanica je sama po sebi ozbiljan problem. Međutim, ako imate poteškoća da zaspite ili se probudite usred noći, obratite pažnju i na svoje cjelokupno mentalno i fizičko zdravlje. Nemojte ovo zanemariti.