Sadržaj:
- 1. Srce će biti zdravije
- 2. Imunitet će postati jači
- 3. Poboljšat ćete svoju kondiciju
- 4. Manje ćete trpeti stres
- 5. Steći ćete nove prijatelje
- 6. Biće vam lakše da se nosite sa bolom
- 7. Nećete se osećati usamljeno
- 8. Živećete duže
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Kućni ljubimac će vam pomoći da živite sretno do kraja života bolje od bilo koje tablete.
1. Srce će biti zdravije
Vlasnici pasa imaju manje šanse da umru od kardiovaskularnih bolesti. A sve zahvaljujući redovnim kardio treninzima. Možete preskočiti trening trčanja, ali ne i šetnju psa. I po snijegu, i po vrućini, morate uzeti povodac i izaći iz kuće. Čak i lijeno gaženje s noge na nogu dok vaš ljubimac traži pravi grm već doprinosi zdravlju srca. Šta tek reći o dugim šetnjama i aktivnostima sa psom.
Ovo blagotvorno dejstvo je još izraženije kod osoba koje su pretrpele srčani ili moždani udar. Za njih izgled psa smanjuje rizik od smrti od bolesti kardiovaskularnog sistema za 31%.
2. Imunitet će postati jači
Maženje i gnječenje psa nije samo ugodno, već i korisno. Čak i kratki sastanci sa kućnim ljubimcima mogu pozitivno uticati na vaš imuni sistem. Za razliku od popularnih fuflomicina, ovo zapravo djeluje. Ako nabavite psa, možete ojačati svoj imunološki sistem barem svaki dan.
3. Poboljšat ćete svoju kondiciju
Vlasnici pasa su u prosjeku spremniji, fizički aktivniji i manje skloni gojaznosti od svojih vršnjaka bez ovih ljubimaca. U starijoj dobi vlasnici pasa hodaju brže i duže, a kod kuće su još pokretljiviji.
4. Manje ćete trpeti stres
Komunikacija sa svojim psom pomaže u smirenosti, snižava hormon stresa kortizol i povećava sreću i energiju. Čak i kratkotrajni kontakt sa životinjom pomaže da se nosite s negativnim emocijama, na primjer, da se saberete prije ispita.
5. Steći ćete nove prijatelje
Sticanje novih prijatelja nije lako u odrasloj dobi, ali imati životinju proširuje vaš krug poznanstava. Skoro polovina ljubitelja pasa pronašla je nove prijatelje u šetnji sa svojim ljubimcima. I generalno, ljudi su pozitivniji prema osobi ako je pored nje pas.
6. Biće vam lakše da se nosite sa bolom
Psi mogu biti toliko efikasni u tome da su dijelom zamjena za lijekove. Na primjer, pacijentima koji su došli u kontakt sa psima nakon operacije zamjene zgloba bilo je potrebno 28% manje lijekova protiv bolova od onih kojima nisu dovedene terapijske životinje.
7. Nećete se osećati usamljeno
Kao što smo već saznali, pas pomaže u pronalaženju novih prijatelja, pa ako je vlasnik životinje sam, onda ne zadugo. I dok ne stekne nova poznanstva, pas mu neće dozvoliti da se obeshrabri. Istraživanja pokazuju da svakodnevne interakcije s kućnim ljubimcem čine da se ljudi osjećaju manje tužno i dosadno. Općenito, kućni ljubimci stabiliziraju raspoloženje i smanjuju rizik od depresije.
8. Živećete duže
Psi vas ne čine samo zdravijim. Za vlasnike pasa, smrtnost iz bilo kojeg razloga je 24% niža. Naučnici su do takvog zaključka došli nakon ispitivanja rezultata 10 studija. Održavaju se od sredine prošlog veka i obuhvatili su 3,6 miliona ljudi iz osam zemalja.
Preporučuje se:
10 naučno dokazanih navika koje će vam pomoći da smršate i držite ih pod kontrolom
Čak i male promjene u načinu života mogu donijeti dobre rezultate. Da biste održali kontrolu težine, jedite u isto vrijeme, hodajte, čitajte formule
10 neobičnih, ali naučno dokazanih načina da se razveselite
Saznajte kako se razveseliti na jednostavne i pristupačne načine. Opcije uključuju odlazak na dachu, slušanje tužne muzike i jedenje šargarepe
10 naučno dokazanih razloga da nabavite mačku
Mekani su, pahuljasti, razigrani, imaju raskošne repove i umirujuće, kotrljajuće prede. Čak i fotografija ili video sa mačkama mogu trenutno poboljšati vaše raspoloženje! Ali Lifehacker je otkrio nekoliko ozbiljnijih razloga da što prije nabavi mačku
5 naučno dokazanih razloga za rano ustajanje
Ševe su uspješnije, aktivnije i zadovoljnije životom, kažu naučnici. Oni koji rano ustaju takođe su produktivniji tokom dana, između ostalog
Kako biti produktivniji? Nabavite psa
Zašto vaš pas nije gubljenje vremena i novca, već naprotiv - pomaže da povećate vašu produktivnost i radnu efikasnost