20 navika koje ubijaju našu produktivnost

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Danas je visoka produktivnost gotovo uslov za svaku pristojnu osobu. U teoriji, svako može postati nevjerovatno produktivan, ali u stvarnosti sve nije tako jednostavno, jer se često miješamo sami u sebe. Kako? Pročitajte članak i potražite podudaranja.

Svi okolo imaju vremena da urade sve, ali ne i ti. Zvuči poznato? Krivi smo za naizgled bezazlene navike koje polako ali sigurno smanjuju našu produktivnost. Želite li mudro provesti svaki minut svog života i učiniti što je više moguće? Evo liste onoga što nikada ne biste trebali raditi.

1. Ometa sve

Ne može se pobjeći od vanjskih iritacija, ali tko je uopće rekao da trebamo obratiti pažnju na njih? Ako vas pozovu, napišu ili pokucaju na vrata, to uopšte ne znači da morate odmah da odustanete od svega što ste radili u tom trenutku. Pauze postoje za sve što nije vezano za radne zadatke.

2. Nema svrhe

Pretvorite svoje snove u vrlo specifične i dobro definirane ciljeve. Dok to ne učinite, oni će ostati snovi o čijoj nemogućnosti s vremena na vrijeme možete dobro uzdahnuti.

3. Imati previše ciljeva

S druge strane, ne morate da planirate više nego što zaista možete postići. I dalje nećete moći posvetiti dovoljno pažnje svakom zadatku, pa postoji veliki rizik da ova ideja propadne. A osim toga, nije nam bitan kvantitet, već kvalitet, zar ne?

4. Odgađajte

Što duže nešto odgađamo, manje su šanse da ćemo to uopće riješiti. Samo mi vjerujte: bolje je to konačno učiniti i radovati se nego još jednom baciti stvar u drugi plan i prepustiti se patnji zbog ovoga.

5. Zamijenite stvarni život TV-om

Ako vas životne peripetije junaka TV serija i rijaliti programa uzbuđuju više od onoga što se dešava sa prijateljima i porodicom, vrijeme je da nešto promijenite.

6. Zaboravite na redovne obroke

Da, ponekad dođe do takve blokade da nema vremena ni za užinu, a kamoli za puni ručak. Ali nadbubrežne žlijezde to ne razumiju: dok odbijamo hranu u korist drugih stvari, one rade na habanje, trošeći ostatak energije. Prije ili kasnije, ovo će se sigurno završiti sagorijevanjem.

7. Nemojte pratiti troškove

Ljudi čije su finansijske stvari u rasulu nemaju apsolutno nikakve šanse za normalan život. Praćenje vaših prihoda i rashoda po važnosti je usporedivo sa brigom o vašem zdravlju, stoga nemojte zanemariti svo ovo knjigovodstvo.

8. Gubite vrijeme na probleme drugih ljudi

Jedina osoba koja ima potpunu i potpunu kontrolu nad vašim životom ste vi sami. Vaše vrijeme je najvrednija imovina, pa je vrijedno da se prema njemu odnosite s poštovanjem.

9. Ne zapisujte važne stvari

Zapisivanje bilješki nam pomaže da se ne utopimo u toku onoga što nam je potrebno ili želimo da radimo. Osim toga, to je odličan način da se rasteretite mozak radi bolje koncentracije.

10. Nemojte imati dnevnu rutinu

Ne, ovdje se uopće ne radi o strogom rasporedu sati. To se odnosi na jutarnje i večernje rituale: oni daju ton za cijeli dan i postaju pouzdana tačka oslonca.

11. Radite bez prekida

Vašem tijelu i umu je potreban odmor - to je činjenica o kojoj se ne može pregovarati. Kad god se osjećate umorno, odmah napravite pauzu. Mnogo je bolje napraviti pauzu i sabrati misli nego uskoro ostati potpuno iscrpljen.

12. Radite u multitasking modu

Nekoliko slučajeva paralelno je loša ideja: puno je posla, a rezultat svega toga će biti tako-tako. Svaki zadatak ima svoje vrijeme. Ovaj pristup ne samo da vam oslobađa glavu, već vam daje i prekrasan osjećaj postignuća.

13. Odložite kućne poslove za kasnije

Koja je svrha napornog rada ako ti ne ostavlja vremena za život? U najpaklenijoj žurbi, pobrinite se da se riješi barem minimum svakodnevnih pitanja: računi se plaćaju, suđe se pere, posteljina se pere. Ukratko, vaš dom ne treba da se pretvori u vizuelnu demonstraciju koliko je težak život za njegovog vlasnika.

14. Preuzimati previše

Da li vas ambicija ili uzbuđenje nadvladaju i tjeraju da se odmah uhvatite za svaku novu ideju? Pokušajmo to odgoditi za neko vrijeme. Dobro razmislite, procenite obaveze koje već imate i odlučite da li se to uopšte isplati.

15. Težite izvrsnosti

O da, ozloglašeno, mitsko savršenstvo. A znamo da to jednostavno ne postoji u prirodi, ali iz nekog razloga nastojimo iznova i iznova raditi sve i uvijek to radimo savršeno. Odličan način da odvojite vrijeme koje možete potrošiti na korisnije stvari.

16. Odbijte donošenje odluka

Teške odluke se s razlogom nazivaju teškim. Ali ako ne napravite izbor, oni će to sigurno napraviti umjesto vas i nije činjenica da će vam se svidjeti rezultat.

17. Primite nepotrebne informacije

Nered u glavi je još supresivniji od najvećih gomila smeća okolo. Pravilo jednog će sačuvati: jedan e-mail, jedan tekući i jedan štedni račun. Ograničite protok dolaznih informacija: čim se odjavite s nepotrebnih poruka, odmah će se pojaviti vrijeme za važne stvari.

18. Zanemarite svoje zdravlje

Sve naše ambicije i težnje nemaju ni najmanjeg smisla kada nam ponestane snage. Jedite zdravu hranu, redovno vježbajte i, što je najvažnije, osigurajte sebi dnevni san koji vam je potreban po svaku cijenu.

19. Bacite nešto na pola puta

Podijelite svaki zadatak u nekoliko malih koraka. Ovaj pristup će vam pomoći da se nosite čak i sa naizgled nemogućim zadacima. Pravilo: zadnjih 10% posla uvijek oduzima 90% vaše energije, pa imajte to na umu kada planirate.

20. Ne priznaj greške

Negiranje naše krivice, ili još više prebacivanje na nekoga, neće nam ni na koji način poboljšati život, niti će nam pomoći da ostvarimo svoje ciljeve. Greška je uvek lekcija. Naučite i nastavite dalje.