7 grešaka koje zadržavaju curenje iz nosa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Možete dobiti hronični rinitis čak i ako neispravno ispuhnete nos.

Kažu da ako se curi iz nosa leči, prođe za nedelju dana, a ako se ne leči, onda za sedam dana. To je obično slučaj. Ali ponekad, čak i uprkos liječenju, šmrc odgodi sedmicu, dvije, tri… A to je već kronični rinitis.

Zbog toga se to dešava.

1. Izabrali ste pogrešne lijekove

Curenje iz nosa izgleda toliko uobičajeno da jednostavno želite da se samoliječite. Šmrčući, dolazite u apoteku i pitate farmaceuta: "Daj mi neke kapi od šmrcova." I dobijete lijek, možda popularan i efikasan, ali nije prikladan za vas.

Činjenica je da curenje iz nosa može imati mnogo uzroka curenja iz nosa, osim obične prehlade. Na primjer:

• alergije: od popularnih sezonskih do hladno;
• preterano suv i prašnjav vazduh u prostoriji u kojoj provodite veći deo dana;
• hormonalne promjene u tijelu: trudnoća, menopauza, razvoj dijabetesa i tako dalje;
• čak i sićušni predmet slučajno zaglavio u nosnim prolazima…

Svaki od ovih razloga zahtijeva vlastiti režim liječenja. A oni lijekovi koji će pomoći s jednim bit će kategorički neučinkoviti ili će čak pogoršati simptome s drugim. Dakle, vazokonstriktorne kapi neće vas osloboditi curenja iz nosa uzrokovanog stranim predmetom u nosu.

Šta učiniti u vezi s tim

Kako ne biste pogriješili i ne biste kapali u nos ono što u vašoj situaciji ne odgovara i ne može je popraviti, kupujte samo one lijekove koje vam prepiše terapeut ili ORL.

Ako već koristite lijek, prekinite ga i razgovarajte o mogućim alternativama sa istim liječnikom.

2. Zloupotrebljavate vazokonstriktore

Vazokonstriktorne kapi i sprejevi zaista pomažu da se brzo zaustavi curenje iz nosa. Ali upute za većinu njih nisu uzalud napisane: "Koristite ne više od 3-5 dana." Nastavljajući da ih zakopavate nakon dogovorenog roka, rizikujete da zaradite takozvani medikamentozni rinitis. Možete li pretjerati sa sprejom za nos? …

Vazokonstriktori, kao što im ime govori, smanjuju lumen krvnih žila u nosu. Zbog toga se uklanja edem sluzokože, zbog čega osjećamo začepljenost. Zvuči inspirativno, ali nažalost, postoje dva neugodna momenta.

Žile se, prvo, naviknu na lijek i prestaju reagirati na njega. I drugo, odviknu se od navike da se sami sužavaju – trebaju im lijekovi. Ali oni više ne reaguju na to. Ispada neka vrsta začaranog kruga: nos se više ne može sam riješiti začepljenja, a vazokonstriktorni lijekovi više ne pomažu.

I dalje pokušavate slobodno disati, povećavate dozu lijeka. I neko vrijeme stvarno radi, ali onda se sve ponavlja. Dozu se mora povećavati iznova i iznova, i na kraju više ne možete živjeti bez željene bočice, a curenje iz nosa postaje stalni pratilac.

Šta učiniti u vezi s tim

Idite na znanje što je prije moguće i riješite problem u bliskoj saradnji. Najvjerovatnije ćete morati prestati uzimati lijek i tolerirati začepljenost nosa dok krvne žile ne zacijele.

3. U nos zakopavate sok od luka i druge narodne lekove

Luk je odličan za ublažavanje simptoma nazalne kongestije. Stručnjaci koje je intervjuisao renomirani medicinski izvor WebMD čak preporučuju da se kućni tretmani za bebe koriste u prostorijama u kojima bebe spavaju s prehladom. Kao, narežite svježi sočni luk na kolutiće, stavite ga na tanjir i stavite na vrh krevetića. Sumpor koji se nalazi u luku pomoći će normalizaciji drenaže sluzi, a kao rezultat toga, beba će moći slobodno disati.

Sve je u redu, osim jedne stvari: govorimo o udisanju mirisa luka, ali ni u kom slučaju o kapima od luka u nos! Sluzokoža nazofarinksa je vrlo osjetljiva. Opor sok od luka može ga oštetiti ili isušiti, lišavajući organizam njegove prirodne odbrane od infekcija. A to znači da će se bolest povući.

Isto važi i za druge narodne recepte poput limunovih kapi, rastvora sapuna i tako dalje. Koristeći ih, sigurni ste korak ka kroničnom rinitisu.

Šta učiniti u vezi s tim

Odbacite kapi od luka i počnite obnavljati oštećenu sluzokožu. To je najbolje učiniti pod vodstvom znanja.

Obnova sluznice najčešće znači samo njeno vlaženje: pazite da je zrak vlažan i isperite nos slanim otopinama nekoliko puta dnevno. Možete ih kupiti u apoteci ili pripremiti sami: dodajte ¹⁄₄ kašičice soli i sode u čašu tople vode.

4. Spavate i radite u prostoriji sa niskom vlažnošću vazduha

Da bi nos (i cijelo tijelo u cjelini) normalno funkcionirao, vlažnost zraka u stanu ili uredu mora biti 40-60%. Međutim, dešava se da je vazduh suv. Najčešće se to dešava zimi zbog zatvorenih prozora i rada uređaja za grijanje. Tada vlažnost pada na 15-20%.

U takvim uslovima, nosna sluznica se isušuje. Upravljajte suvim vazduhom u zatvorenom prostoru ove zime, postaje tanja. I tijelo ili lakše podiže infekcije (ne izlazi se iz prehlade uz rinitis kao jedan od ključnih simptoma), ili pokreće proces pojačanog stvaranja šmrcova kako bi nadoknadio nedostatak vlage curenjem iz nosa.

Šta učiniti u vezi s tim

Počnite sa vlaženjem vazduha u zatvorenom prostoru. Kupite poseban uređaj ili ga napravite sami.

Ako to nije vaša opcija, redovno vlažite nosne prolaze slanim rastvorima. Kako ih raditi, pročitajte u prethodnom pasusu.

5. Curi vam nos

Curenje iz nosa nije stanje zbog kojeg možete uzeti bolovanje. Ali ako je praćena prehladom i općim pogoršanjem dobrobiti, vrlo je preporučljivo Koji kućni lijekovi mogu pomoći kod curenja iz nosa? smanjiti aktivnost.

Idealna opcija je da provedete nekoliko dana kod kuće, pod toplim ćebetom, naslonjeni na tople napitke. U ovom slučaju, sve snage tijela bit će usmjerene na borbu protiv infekcije, a uz prehladu ćete se riješiti i rinitisa.

Ako samo sanjate o opuštanju, borba se može povući, a curenje iz nosa može postati hronično.

Šta učiniti u vezi s tim

Dozvolite sebi da se odmorite tako što ćete dozvoliti svom imunološkom sistemu da se nosi sa bolešću.

6. Imate polipe ili druge komplikacije kojih još niste svjesni

Ponekad oticanje tkiva u nosu postaje uobičajeno. To se, na primjer, dešava kod onih koji pate od sezonskih alergija ili su godinama prehlađeni stopala. Otečena područja sluznice postepeno se povećavaju. Tako se pojavljuju izrasline u nazofarinksu - polipi nosnih polipa.

Dok su polipi mali, ne daju se osjetiti. Ali iz godine u godinu rastu i u nekom trenutku počinju zadržavati sluz u nosnim prolazima. Dakle, postoje simptomi začepljenosti nosa i curenje iz nosa koje ne prolazi.

Druge komplikacije također mogu uzrokovati kronični rinitis. Na primjer, upala paranazalnih sinusa ili prethodne ozljede koje iskrivljuju nazalne prolaze.

Šta učiniti u vezi s tim

Svako curenje iz nosa koje traje duže od 5-7 dana treba pokazati ljekaru. Specijalista će predložiti režim liječenja koji je pravi za vas. Shema može uključivati fizioterapiju, lijekove, pa čak i operaciju (ako se pokaže da su uzrok nazalne kongestije veliki polipi ili, recimo, zakrivljenost nosnog septuma).

7. Neispravno izduvate nos

Redovno čišćenje nosa važan je korak u liječenju prehlade. Ali to se često zanemaruje. Nekome je neugodno ispuhati nos i nježno stavlja maramicu na nos. Neki, naprotiv, previše aktivno ispuhuju nos - tako da im sluz gotovo izleti iz ušiju.

Obje opcije su loše. U prvom slučaju, nakupljate šmrklje unutar nazofarinksa, stvarajući idealno okruženje za razmnožavanje bakterija. U drugom, rizikujete da ugurate sluz u maksilarne sinuse, što je prepuno sinusitisa.

Šta učiniti u vezi s tim

Ispuhavanje nosa redovno i pravilno. Koji je najbolji način da ispuhnete nos kada ste bolesni? … Volim ovo:

• Duboko udahnite kroz usta.
• Pritisnite jednu nozdrvu prstom.
• Oštro izdahnite kroz slobodnu nozdrvu.
• Sada prstima pritisnite očišćeni dio nosa i ponovite iste manipulacije za drugu nozdrvu.

Ispuhajte nos po potrebi, ali barem nekoliko puta dnevno. To će spriječiti nakupljanje sluzi u nosu i spasiti vas od komplikacija.