Kako ne zaboraviti na samoobrazovanje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

16 savjeta pomoći će vam da se disciplinirate i naučite nove stvari bez nepotrebne patnje.

Koncept cjeloživotnog učenja odavno je postao uobičajen, a samo cjeloživotno učenje je neophodno. Ali mnogi počinju učiti nove vještine i profesije i odustaju na pola puta zbog nedostatka motivacije i samodiscipline.

Metodolozi kursa osmišljavaju nastavu tako da što više studenata dođe do kraja kursa. Da bi to učinili, primjenjuju principe andragogije (nauka o učenju odraslih) i pedagoškog dizajna. Ovaj članak je sakupio osnovne tehnike i savjete koji će vam pomoći da radite domaći zadatak i samoobrazovanje bez patnje ili odgađanja.

1. Ne učite ono što vam nije potrebno i što vas ne zanima

Odrasli uče teško i isplativo samo kada znaju da će svoje znanje primijeniti u praksi. Kada krećete u savladavanje novog jezika, profesije ili grane znanja, postavite sebi pitanje: "Zašto?" Ako ne pronađete odgovor, bolje je ne gubiti vrijeme i raditi nešto drugo.

2. Postavite sebi PAMETNI cilj

Ako imate odgovor na pitanje "zašto ću ovo naučiti", pređite na sljedeći korak. Uskladite svoj odgovor sa SMART sistemom ciljeva. Skraćenica sadrži karakteristike koje cilj mora ispuniti:

• Specifično
• mjerljivo
• Dostižno
• Relevantno (aktualno);
• Vremenski ograničeno (vremenski ograničeno).

Na primjer, idete učiti strani jezik da biste se preselili u drugu zemlju. Isti SMART cilj bi izgledao ovako:

• Konkretno: Želim da dobijem boravišnu dozvolu.
• Relevantnost: za ovo planiram da polažem jezički ispit.
• Mjerljivost: dovoljan nivo znanja jezika - A1.
• Vremenska ograničenja: šest mjeseci kasnije.
• Ostvarljivost: Planiram da vežbam jezik svaki dan koristeći Duolingo, radim vežbe u udžbeniku nekoliko puta nedeljno, gledam video tutorijale i jednom nedeljno zovem izvornog govornika na Italki.

Redizajniranje SMART cilja omogućit će vam da pretvorite svaki nejasan zadatak u jasan slijed koraka: cilj će postati opipljiv, a nagrada koja čeka vaš rad bit će dostižna. Ovaj sistem je pogodan ne samo za globalne zadatke. Svakodnevno postavite sebi male ciljeve učenja koristeći ovaj sistem i odmah ćete primijetiti kako napredujete u učenju.

3. Koristite namjenske aplikacije

To mogu biti obrazovne aplikacije ili usluge koje vam mogu pomoći da napravite planove i borite se protiv odlaganja. Napravite nedeljni plan u Trellu, tamo snimajte zadatke i na kraju nedelje iskreno procenite koliko ste dobro uradili. Ne pokušavajte da odgrizete preveliki komad: ako shvatite da ste sebi zadali preveliko opterećenje, slobodno ga smanjite na udoban nivo.

Koristite brojač Toggl: pomoći će vam da shvatite koliko vremena trošite na rješavanje određenih zadataka i realno planirate vrijeme za sljedeću sedmicu.

Ako ste jedan od onih koji na minut gledaju u Facebook, a onda tamo visi sat vremena, preuzmite SelfControl blokator stranice ili njegov ekvivalent.

4. Odmah prenesite teoriju u praksu

Koristite sva moguća sredstva da odmah primijenite svoje znanje: bez prakse ono se neće asimilirati. Ako govorimo o stranom jeziku, potražite dopisivanje, gledajte crtane filmove i filmove, pokušajte čitati vijesti na ciljnom jeziku. Ako učite novu vještinu ili kompjuterski program, osmislite projekat obuke za sebe ili ponudite svoje još uvijek hobije vještine prijatelju ili dobrotvornoj organizaciji.

5. Razmislite o sistemu nagrađivanja

Kada pišete nastavni plan i program u Trellu, dodajte sve "dobrote" kojima ćete se nagraditi za svoj akademski uspjeh. Možete kreirati jednostavan sistem: za svaki dan obavljanja zadataka dozvolite sebi malo radosti poput ukusne hrane, kompjuterskih igrica ili odlaska u kino ili na bazen.

Također možete pratiti vrijeme provedeno na treningu. Nakon što upišete okrugli broj dana ili sedmica, poklonite sebi, recimo, PlayStation ili bilo koju haljinu koju već dugo gledate.

6. Pronađite mentora ili istomišljenika

Dobijte podršku nekoga ko zna više o vašoj temi od vas. Po pravilu, profesionalci su spremni zaposliti Padawane ako su motivirani i voljni da uče. Nemojte se bojati potražiti pomoć od stručnjaka: u najgorem slučaju bit ćete odbijeni, u najboljem slučaju - brojni uvidi, korisna bibliografija i veze u industriji koja vas zanima.

Ako ne želite da tražite mentora, potražite ljude koji su u istoj situaciji kao i vi. Tada ćete imati beskrajno polje za razmjenu informacija i međusobnu provjeru zadataka.

7. Počnite podučavati druge

Mi vam, naravno, ne savjetujemo da postanete učitelj dok sami "lebdite" u gradivu. Međutim, najbolji način da nešto shvatite je da to naučite druge. Počnite pomagati onima koji uče iste stvari kao i vi: na primjer, odgovarajte na pitanja nepoznatih ljudi u tematskim grupama na društvenim mrežama i na forumima. Hoćeš-nećeš, moraćeš dobro da savladaš teme koje objašnjavaš.

8. Kreirajte rituale koji se odnose na učenje

Da biste završili prethodne tačke, već vam je potrebno dosta samokontrole i motivacije. Da biste uspješno započeli svoje učenje iz dana u dan, neka to postane rutina. Pokušajte to učiniti u isto vrijeme: u vrijeme ručka na poslu, prije doručka ili kada stavljate djecu u krevet. Okružite vrijeme učenja ponavljajućim ritualima ili atributima: na primjer, povežite pripremu šoljice kafe ili čaja za učenje ili idite u prodavnicu po kruh na dužnosti.

9. Udobno se smjestite

Organizirajte udobno mjesto za učenje: udoban namještaj, besplatan i čist radni stol pomoći će vam da se prilagodite ozbiljnom raspoloženju. Pokušajte da ne učite dok ležite u krevetu: učinite sve da vaš vid i držanje ne stradaju dok učite.

10. Diverzificirajte svoje aktivnosti u smislu težine

Svi obrazovni zadaci koje sebi postavite trebaju biti što je moguće frakcioni. To je neophodno kako ne biste bili stidljivi i ne biste se izgubili pred složenim teškim zadatkom. Ovi mali komadi će uvijek biti neujednačeni po složenosti.

Tokom sedmice dajte sebi slobodu da birate šta ćete raditi. Ako imate snage i inspiracije - pređite na nešto teže, ako ste umorni - uzmite nešto malo i jednostavno. Na primjer, pogledajte povezani video ili slušajte podcast.

11. Ne upoređujte se sa drugima

Nije li bilo tako neprijatno kada vas je nastavnik u školi uporedio sa odličnim učenikom u paralelnom odeljenju? Ili kada vam se da primjer sina mamine prijateljice? Nemojte se mučiti poređenjem sa onima koji brže uče informacije ili imaju više talenta. Uporedite se sa sobom kakav ste bili prije mjesec ili dva. Osjećate li razliku?

12. Jedite uravnoteženu ishranu

Nije neophodno prelaziti na zdrav način života, ali promjena prehrane može pomoći vašem treningu. Obratite pažnju na orašaste plodove, puter i maslinovo ulje, brokulu – oni će vas učiniti energičnijima i poboljšati vaše pamćenje.

Pridržavajte se režima pijenja, jer često gubimo fokus i snagu od dehidracije, a da toga nismo svjesni. Slušajte sebe: ako su vam usta suha ili postoje drugi znaci nedostatka vode, počnite piti više.

13. Obezbedite sebi "Damoklov mač"

Ovo nije najiskrenija tehnika, ali nekome čije mišljenje vam je važno možete reći da učite i da se krećete ka određenom cilju. Imajući takvog svjedoka, jednostavno ćete se sramiti da napustite studije.

14. Postavljajte pitanja

Morate li čitati obimne tekstove i zapamtiti mnogo informacija? Koristite tehniku koja će vam pomoći da zapamtite. Postavljajte što više pitanja kako bi se gradivo naučilo.

Počnite sa 5W + H formulom: Ko? Šta? Gdje? Kada? Zašto? + Kako? (Ko? Šta? Gdje? Kada? Zašto? + Kako?). Postavljajte sve složenija i konkretnija pitanja: zašto, pod kojim uslovima, kako se zove, šta znači, šta sledi, iz čega, u koju svrhu, kojim redosledom itd.

Ova pitanja će vam pokrenuti pamćenje. Mogu se odštampati na tradicionalnim papirnim karticama tako što ćete napisati svoj odgovor na poleđini ili možete preuzeti aplikaciju za preokret kartice kao što je Quizlet. Flash kartice se tradicionalno koriste za pamćenje stranih riječi, ali mogu biti prikladne za bilo koju svrhu.

15. Prekidač

Ako planirate učiti duže od sat vremena, unaprijed razmislite kako ćete se prebacivati između zadataka. Možete koristiti bilo koju zgodnu tehniku: 45/15 (45 minuta rada, pa 15 minuta odmora) ili Pomodoro metodom (25 minuta za rješavanje problema, pa kratki odmor 5 minuta, nakon svakog četvrtog "paradajza" ili dva sati rada – pauza od pola sata). Vrijeme odmora možete potrošiti i na druge zadatke: na primjer, 45 minuta vježbate, a zatim 15 minuta slušate podcast.

16. Ne plašite se da odustanete

Glavni savjet. Ako shvatite da se ne bavite svojim poslom i ne osjećate zadovoljstvo, slobodno odustanite i nađite drugi predmet učenja. Ali kada se odlučite za nešto novo, svakako se vratite na prvu tačku ovog vodiča.