Kako doći do posla na Tinderu: šta učiniti ako upoznavanje na mreži više nije zabavno

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Možda se zabavljate sa izgaranjem i vrijeme je da uvježbate intuitivan pristup izlasku.

Aplikacije za upoznavanje su dizajnirane da nam olakšaju pronalaženje partnera. Štaviše, bitno je: ne morate razgovarati s ljudima koji vam se sviđaju na ulici i javnim mjestima, ne morate koristiti usluge provodadžija i bračnih agencija, ne morate čak ni izlaziti iz sobe. Provela sam par večeri na upitniku, odabrala jednu ili istu - i to je to, uživaj u životu.

Samo u stvarnosti sve izgleda drugačije. Ljudi sjede u servisima za sastanke mjesecima ili čak godinama, ali nikada ne pronađu nikoga pogodnog. Barem za dugotrajnu i ozbiljnu vezu. Kao rezultat, umjesto radosti, aplikacije donose umor, frustraciju, a istovremeno i ovisnost. Čak se pojavio i poseban termin za ovo stanje: izgaranje u zabavljanju.

Koji su razlozi izgaranja u zabavljanju?

Ne mogu naći pravog partnera

Možda su nečiji zahtjevi nerealni, ili je možda sve u redu, ali to jednostavno nije sreća. Kao rezultat toga, gubi nadu i lista upitnike bez ikakvog uvjerenja da će uspjeti pronaći nekoga.

Aplikacije oduzimaju puno vremena i truda

Činilo bi se da sam sjedio 5 minuta za doručkom, 15 minuta u metrou, još 7 minuta u redu za kafu na poslu - ali na kraju dođe pristojna "količina". U UK se procjenjuje da milenijalci trče Koliko dugo britanski milenijalci troše na aplikacije za upoznavanje? u aplikacijama za upoznavanje oko 10 sati sedmično. Statistike, naravno, ne pretenduju da budu univerzalne, ali dobro odražavaju trend. Usluge upoznavanja zaista zahtijevaju vrijeme i trud. To je skoro kao da radite nekoliko sati dnevno.

I to ako govorimo samo o pretragama i prepisci. Uz neke „utakmice“ipak uspete da izađete na sastanak, a ti susreti nisu uvek uspešni. Ali također moraju trošiti vrijeme, novac i energiju, kako fizičku tako i emocionalnu.

Servisi za upoznavanje igraju se sa dopaminskim sistemom

Neurotransmiter dopamin je odgovoran za osjećaj iščekivanja i zadovoljstva od njega. Zahvaljujući njemu gledamo jedan za drugim video na TikTok-u, žudimo za lajkovima i kupujemo stvari koje nisu baš potrebne, ali obećavaju da će dati sreću. Aplikacije za upoznavanje također u potpunosti iskorištavaju ovu ljudsku slabost.

Svaki prelazak, svaki novi profil daje nadu: "Šta ako je ovo isti?" Lajkovi, komplimenti i "podudarnosti" još više provociraju "žrtvu", dovode je bukvalno u euforiju i čine da satima sjedi u aplikaciji. Ako se nade ostvare, odlično. A ako ne, osoba je prekrivena frustracijom i umorom.

Ali ne može odustati od potrage, jer je već pomalo ovisan o procesu - i na kraju liči na magarca koji trči i trči za mrkvom zavezanom ispred, ali nikako da je dobije.

Strah od propuštenog profita otežava odustajanje od pretraživanja

Naziva se i FOMO (strah od propuštanja). To je uslov zbog kojeg se stalno plašimo da ne propustimo nešto važno: zanimljiv događaj, unosnu ponudu, odgovarajućeg partnera. I kao rezultat toga, živimo s hroničnim osjećajem anksioznosti. FOMO je potaknut društvenim medijima i drugim online uslugama, uključujući izlaske. Čak i ako ne možemo pronaći pravu osobu, još uvijek ne brišemo aplikaciju, jer "šta ako."

Kako prepoznati izgaranje u zabavljanju

Evo glavnih "simptoma".

1. Tretirate aplikaciju kao posao

Potraga za partnerom više nije ugodna niti inspirativna, već se doživljava kao teška iscrpljujuća rutina: "Ne želim, ali moram."

2. Izgubili ste nadu

Gledate na svoje izglede sa pesimizmom. Gotovo ste sigurni da nikoga nećete sresti. I generalno, da su svi ti servisi za upoznavanje potrebne samo da bi se isisalo vrijeme i novac, a zapravo niko tu ne nađe par.

3. Prevlačite prstom, ali ne komunicirate

Kao da više ne želite nekoga da tražite. Stoga mehanički listate upitnike, ali ne započinjete razgovor i ni na koji način ne težite nastavku poznanstva.

4. Komuniciraš sa ljudima koji ti se ne sviđaju

Možda samo šaljete poruke, ili možda čak izlazite. Ne zato što to želite ili zato što vam se ta osoba sviđa, već samo za pokazivanje.

5. Koristite nekoliko aplikacija odjednom

Čak i ako tamo naiđete na iste ljude.

6. Idete na sastanak poput pogubljenja

Osjećate se anksiozno, kao da ćete polagati ispit, a ne romantičan sastanak.

Suočavanje sa izgaranjem u sastancima

Najočiglednije rješenje je da napravite pauzu od internet zabavljanja, barem privremeno. Uklonite takve aplikacije s uređaja, nemojte ići na web stranice. Ali za to je potrebna snaga volje, a ako je ovisnost već nastala, bit će teško.

Psihoterapeutkinja Julia Bartz predlaže slijeđenje koncepta „intuitivnog upoznavanja“. To donekle podsjeća na intuitivnu (ili svjesnu) prehranu, kada osoba analizira svoje potrebe za hranom i osjećaje onoga što jede. Samo ovdje se, naravno, ne radi o hrani, već o odnosima. Evo osnovnih koraka za "intuitivno upoznavanje".

1. Postavite granice

Odredite koliko ste vremena dnevno spremni potrošiti na aplikacije za upoznavanje. Neka ovaj period ne prelazi 20-30 minuta. Ako vam nedostaje svijest, instalirajte aplikaciju koja ograničava vrijeme provedeno na određenim stranicama i uslugama.

2. Navedite svoje želje

Napravite grubi portret partnera kojeg biste voljeli da vidite pored sebe, ocrtajte prirodu odnosa koji bi trebalo da se razvije između vas. Možda ste fokusirani na brak i rođenje dece, želite da putujete oko sveta zajedno sa rancem na ramenima i ne vezujete se ni za šta, ili planirate da se sastajete jednom u par nedelja.

Dogovorite se sa sobom da ćete pokušati pronaći upravo takvog partnera s kojim se poklapaju vaši interesi i ciljevi i nećete gubiti vrijeme na ljude koji se kategorički ne uklapaju u ovaj portret. Odredite koje zahteve ste spremni da žrtvujete ako upoznate finu osobu, a koje – definitivno ne.

3. Slušajte svoja osjećanja

Ovdje čitate profil stranca, gledate njegovu fotografiju, dobacujete mu poruke. Odmorite se i zapitajte se koje emocije ova osoba izaziva u vama, ako odgovara portretu koji tražite. Uzmite si vremena, nemojte nepromišljeno listati upitnik – slušajte svoja osjećanja. Isto je i na ličnom sastanku: pokušajte da bolje upoznate osobu, ne forsirajte razvoj odnosa dok ne budete sigurni da vam sve odgovara.

Ako vam je neugodno zbog novog poznanstva, ako uočite jaka odstupanja sa svojom vizijom idealnog partnera, logično je da ne započnete komunikaciju ili je nežno i pristojno prekidate kada je već počela.