Kako naučiti čitati 3x brže za 20 minuta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Uzmite knjigu i odmah isprobajte učinak.

Pozadina: Project PX

Davne 1998. godine, Univerzitet Princeton bio je domaćin Project PX seminara o brzom čitanju. Ovaj članak je izvod sa tog seminara i ličnog iskustva sa ubrzanim čitanjem.

Dakle, Project PX je trosatni kognitivni eksperiment koji može povećati vašu brzinu čitanja za 386%. Proveden je na ljudima koji govore pet jezika, a čak su i osobe s disleksijom obučene da čitaju do 3.000 riječi tehničkog teksta u minuti, 10 stranica teksta. Stranica za 6 sekundi.

Poređenja radi, prosječna brzina čitanja u Sjedinjenim Državama je između 200 i 300 wpm. Zbog specifičnosti jezika imamo od 120 do 180. I lako možete povećati svoje pokazatelje na 700-900 riječi u minuti.

Sve što trebate je razumjeti kako ljudski vid funkcionira, koliko vremena se gubi u procesu čitanja i kako ga prestati gubiti. Kada otklonimo greške i vježbamo da ih ne pravimo, čitat ćete nekoliko puta brže i ne bezumno prelistavajući oči, već percipirajući i pamteći sve informacije koje ste pročitali.

Priprema

Za naš eksperiment trebat će vam:

• knjiga od najmanje 200 stranica;
• olovka ili olovka;
• tajmer.

Knjiga treba da leži ispred vas bez zatvaranja (pritiskajte stranice ako pokušava da se zatvori bez podrške).

Za jednu vežbu trebaće vam najmanje 20 minuta. Vodite računa da vam niko ne ometa pažnju tokom ovog vremena.

Korisni savjeti

Prije nego što pređete na vježbe, evo nekoliko brzih savjeta koji će vam pomoći da povećate brzinu čitanja.

1. Napravite što manje zaustavljanja dok čitate red teksta

Kada čitamo, oči se ne kreću glatko po tekstu, već u skokovima. Svaki takav skok završava se fiksiranjem pažnje na dio teksta ili zaustavljanjem pogleda na području od otprilike četvrtine stranice, kao da fotografirate ovaj dio lista.

Svako zaustavljanje očiju na tekstu traje od ¼ do ½ sekunde.

Da biste to osjetili, zatvorite jedno oko i lagano pritisnite očni kapak vrhom prsta, dok koristite drugo oko, pokušajte polako kliziti preko reda teksta. Skokovi postaju još očigledniji ako ne klizite duž slova, već jednostavno duž ravne vodoravne linije:

Kako se osjećaš?

2. Pokušajte da se što manje vratite u tekst

Osoba koja čita prosječnim tempom često se vraća da ponovo pročita propušteni trenutak. To se može dogoditi svjesno i nesvjesno. U potonjem slučaju, podsvijest sama vraća oči na mjesto u tekstu gdje je koncentracija izgubljena.

U prosjeku, svjesni i nesvjesni povratak traju do 30% vremena.

3. Poboljšajte koncentraciju kako biste povećali doseg riječi pročitanih na jednom mjestu

Ljudi sa prosječnom brzinom čitanja koriste centralni fokus umjesto horizontalnog perifernog vida. Zbog toga percipiraju upola manje riječi u jednom skoku vida.

4. Odvojeno trenirajte vještine

Vježbe se razlikuju jedna od druge i ne morate ih kombinirati u jednu. Na primjer, ako trenirate svoju brzinu čitanja, ne brinite o razumijevanju teksta. Proći ćete kroz tri koraka uzastopno: učenje tehnike, primjena tehnike za povećanje brzine i čitanje s razumijevanjem.

Pravilo: trenirajte svoju tehniku tri puta većom od željene brzine čitanja. Na primjer, ako je vaša brzina čitanja sada negdje oko 150 riječi u minuti, a želite čitati 300, morate vježbati čitanje 900 riječi u minuti.

Vježbe

1. Određivanje početne brzine čitanja

Sada morate izbrojati broj riječi i redova u knjizi koju ste odabrali za obuku. Izračunat ćemo približan broj riječi, jer će izračunavanje tačne vrijednosti biti previše mučno i dugotrajno.

Za početak, brojimo koliko riječi stane u pet redova teksta, podijelimo ovaj broj sa pet i zaokružimo. Izbrojao sam 40 riječi u pet redova: 40: 5 = 8 - u prosjeku osam riječi po redu.

Zatim brojimo redove na pet stranica knjige i dobijeni broj podijelimo sa pet. Dobio sam 194 reda, zaokružujući na 39 redova po stranici: 195: 5 = 39.

I posljednja stvar: brojimo koliko riječi stane na stranicu. Da biste to učinili, pomnožite prosječan broj redova sa prosječnim brojem riječi u redu: 39 × 8 = 312.

Sada je vrijeme da saznate svoju brzinu čitanja. Tajmer postavljamo na 1 minutu i čitamo tekst mirno i polako, kao i obično.

Koliko je ispalo? Imam nešto više od stranice - 328 riječi.

2. Orijentir i brzina

Kao što sam gore napisao, vraćanje unazad i zaustavljanje pogleda traju dugo. Ali možete ih lako skratiti korištenjem alata za praćenje fokusa. Kao takav alat možete koristiti olovku, olovku ili čak prst.

Tehnika (2 minute)

Vježbajte korištenje olovke ili olovke za održavanje fokusa. Lagano pomerite olovku ispod linije koju trenutno čitate i koncentrišite se na mesto gde se sada nalazi vrh olovke.

Podesite tempo vrhom olovke i pratite ga očima, držeći korak sa zaustavljanjima i nazadovanjem kroz tekst. I ne brinite o razumijevanju, ovo je vježba brzine.

Pokušajte da prođete kroz svaki red za 1 sekundu i povećajte brzinu sa svakom stranicom.

Ni u kom slučaju ne zadržavajte se na jednom redu duže od 1 sekunde, čak i ako uopće ne razumijete o čemu se radi.

Ovom tehnikom sam mogao pročitati 936 riječi za 2 minute, što znači 460 riječi u minuti. Zanimljivo je da kada pratite olovkom ili olovkom, čini se da je vizija ispred olovke i brže čitate. A kada pokušate da ga uklonite, vaš se vid odmah širi po stranici, kao da je fokus pušten i počeo da lebdi po celom listu.

Brzina (3 minute)

Ponovite tehniku sa trackerom, ali ne odvojite više od pola sekunde da pročitate svaki red (pročitajte dva reda teksta za vrijeme koje je potrebno da izgovorite "dvadeset dva").

Najvjerovatnije nećete razumjeti ništa od onoga što pročitate, ali to nije važno. Sada trenirate svoje perceptivne reflekse, a ove vježbe vam pomažu da se prilagodite sistemu. Nemojte usporavati 3 minute. Koncentrišite se na vrh olovke i tehniku ubrzavanja.

U 3 minute takve bjesomučne trke pročitao sam pet stranica i 14 redova, u prosjeku 586 riječi u minuti. Najteži dio ove vježbe je ne usporiti brzinu olovke. Ovo je prava blokada: cijeli život čitate da biste razumjeli ono što čitate i nije tako lako odustati od toga.

Misli se drže za redove u pokušaju da se vrate kako bi razumjeli o čemu je govor, a olovka također počinje usporavati. Također je teško održati koncentraciju na takvo beskorisno čitanje, mozak odustaje, a misli lete, što se odražava i na brzinu olovke.

3. Proširenje polja percepcije

Kada koncentrišete pogled na centar monitora, i dalje možete vidjeti njegove vanjske dijelove. Tako je i sa tekstom: koncentrišite se na jednu reč i vidite nekoliko reči koje je okružuju.

Dakle, što više riječi naučite vidjeti na ovaj način uz pomoć perifernog vida, brže možete čitati. Prošireno područje čitanja može povećati vašu brzinu čitanja za 300%.

Početnici s normalnom brzinom čitanja perifernim vidom provode na poljima, odnosno pretrčavaju očima po slovima apsolutno svih riječi teksta, od prve do posljednje. U ovom slučaju, periferni vid se troši na prazna polja, a osoba gubi od 25 do 50% vremena.

Napumpani čitač neće „čitati polja“. Pogledom će skenirati samo nekoliko riječi iz rečenice, a ostale vidjeti perifernim vidom. Na donjoj ilustraciji možete vidjeti približnu sliku koncentracije očiju iskusnog čitaoca: riječi u centru se čitaju, a maglovite su označene perifernim vidom.

Evo primjera. Pročitajte ovu rečenicu:

Jednom prilikom učenici su uživali u čitanju četiri sata uzastopno.

Ako počnete čitati riječju "učenici", a završite s "čitanje", uštedite vrijeme čitajući čak pet riječi od osam! I to skraćuje vrijeme za čitanje ove rečenice za više od pola.

Tehnika (1 minuta)

Koristite olovku da čitate što je brže moguće: počnite s prvom riječju u retku i završite posljednjom. Odnosno, dok nema proširenja područja percepcije - samo ponovite vježbu broj 1, ali ne potrošite više od 1 sekunde na svaku liniju. Ni pod kojim okolnostima jedan red ne bi trebao trajati duže od 1 sekunde.

Tehnika (1 minuta)

Nastavite da podešavate tempo čitanja olovkom ili olovkom, ali počnite da čitate drugu reč u retku i završite čitanje reda dve reči pre kraja.

Brzina (3 minute)

Počnite čitati od treće riječi u redu i završite tri riječi prije kraja, dok pomičete olovku brzinom jednog reda u pola sekunde (dva reda u vremenu koje je potrebno da se izgovori "dvadeset dva").

Ako ne razumete ništa što ste pročitali, u redu je. Sada trenirate svoje perceptivne reflekse i ne morate da brinete o razumevanju. Koncentrirajte se na vježbu svom snagom i ne dozvolite da vam um odluta od nezanimljive aktivnosti.

4. Provjera nove brzine

Sada je vrijeme da testirate svoju novu brzinu čitanja. Podesite tajmer na 1 minutu i čitajte maksimalnom brzinom kojom možete nastaviti da razumete tekst. Dobio sam 720 riječi u minuti - duplo brže nego prije početka časa.

Ovo su sjajni pokazatelji, ali nisu iznenađujući, jer i sami počinjete primjećivati kako se proširio obuhvat riječi. Ne gubite vrijeme na terenima, ne vraćate se kroz tekst, a brzina se značajno povećava.