7 pitanja koja sebi postavljate što je češće moguće

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Da biste svoj život pokrenuli u pravom smjeru, morate sebi postaviti prava pitanja.

Albert Ajnštajn je rekao: "Kada bih imao jedan sat da rešim problem i da mi život zavisi od njegovog rešenja, potrošio bih prvih 55 minuta da formulišem pitanje." I bio je u pravu: kompetentno postavljanje pitanja je najvažniji korak ka rješavanju problema i postizanju ciljeva.

Lifehacker je odabrao sedam pitanja iz knjiga "Važne godine" i "Budi najbolja verzija sebe". Svako treba da se zapita.

1. Šta dajem svijetu?

Glavno pitanje za danas je ovo: kako prenijeti svijetu ono što od njega primate?

Čovjekov uspjeh je na kraju određen onim što je spreman dati svijetu. Dan Waldschmidt, autor knjige Budi najbolja verzija sebe

Dakle, šta tačno dajete svijetu? šta stvaraš? Odvojite vrijeme i zapišite odgovor na ovo pitanje na papir. To nije nužno nešto monumentalno ili vidljivo. Na primjer, možda ćete otkriti da ste najbolji u održavanju jakih odnosa unutar svoje porodice. Zapišite to. Kojim novcem plaćate svijetu? Da li samo uzimate ili ste spremni da date?

2. Šta zaista želim?

Svako ima unutrašnji glas koji šapuće o željama i snovima. Pojačajte ga. Zapišite sve želje koje vam se jave u glavi na naljepnicama. Kakvi god da su – sjajni, glupi, čudni, smiješni – zapišite ih.

Neki će biti prolazni, a neki će se učvrstiti i zvučati glasnije i češće u vašoj glavi. Ovo ste vi i vaše istinske želje. Ne slušajte šta drugi imaju da kažu o tome šta vi želite. Ako želite - uradite to!

Druga metoda radi obrnuto. Oslobodite se svega što ne želite da radite i što vam nije potrebno. Na komad papira zapišite sve obaveze, uvjerenja, odnosno sve ono što morate imati. Zatim odgovorite sebi na tri pitanja za svako "mora":

• Odakle je došlo?
• Je li stvarno?
• Želim li ga pratiti?

Precrtajte sva uvjerenja koja vam ne odgovaraju. Tako ćete osloboditi vrijeme i prostor za sebe u sadašnjosti.

3. Koliko se možete opravdavati?

Gotovo svaka naša želja koja je u suprotnosti s mozgom o sigurnosti, svaka akcija koja nas nekako izvuče iz naše zone udobnosti, nailazi na snažan otpor. To se zove sila otpora.

Za mozak, naš izlazak iz zone udobnosti je poput šumskog požara. Da se to ne bi dogodilo, on usmjerava svoje vatrogasne jedinice u obliku izgovora. Sada slušajte i čujte njihov glasan signal. Voze se, a vaš um počinje sipati vatrenu pjenu u obliku izgovora:

• Tako je odvratno napolju, ostanimo doma…
• Ako napustiš posao, gladovaćeš!
• Nemojte pokretati vlastiti posao. Niko od vaših poznanika ne uspeva.
• “Ne izlazite iz sobe. Nemojte pogriješiti”(Brodskyjeva vatrena pjena).
• Ne idi na ovu obuku. U suprotnom, nećete imati dovoljno novca za život do kraja mjeseca.

Sve ovo je sila otpora. Koliko često vam ova odbrambena reakcija stane na put u životu?

4. Šta mi daje najviše energije?

U Kritičnim godinama, Meg Džej piše: „Lako je shvatiti šta najviše volimo. Stvari koje volimo nam daju najveću količinu energije."

To znači da morate paziti u kojim trenucima imate najviše energije. Na primjer, ako se osjećate uzdignuto dok slikate slike, slikajte slike. Ako osjećate da imate najviše energije kada organizujete velike događaje - organizirajte ih. Ako se osjećate puni energije u teretani, uradite to.

Ne pokušavajte da idete nametnutim putem i postanete advokat, jer su to želeli vaši roditelji. Ili zato što ste pročitali ocjenu "Najtraženija zanimanja budućnosti". Pratite energiju i vaša strast će sigurno pronaći izlaz.

5. Važno ili hitno?

Dešava se da smo toliko umorni od svega da ne želimo ni da ustanemo ujutro. Nemamo nikakvih želja. Potpuna apatija. Sve se to dešava jer se uvlačimo u močvaru obaveza iz koje ne možemo izaći. Zbog činjenice da često radimo ono što nam je potrebno, a ne ono što želimo, prestajemo da želimo bilo šta.

Nedostaje nam ovaj trenutak, jer nam mahnit ritam života ne dozvoljava da stanemo i razmislimo o sebi i svojim snovima. I, što je najvažnije, o našim prioritetima. Koji su Vaši istinski prioriteti? Možda je ovo karijera, mijenjanje svijeta na bolje, jaka porodica, zdravlje, ljubavna veza…

Harmonija sa samim sobom omogućit će vam da najvažnije u životu stavite na prvo mjesto i ne skrenete s ovog kursa.

6. Da li rastem ili degradiram?

Čovek uvek želi da raste. Postrance, nasumce - bilo gdje. Ako osoba ne raste, degradira. I poenta. Zato je veoma važno stalno se razvijati u svom poslu. Ako se ne trudimo i svaki dan otežavamo zadatak, degradiramo se.

Sve oko nas teži rastu. Ako se korijenu drveta spriječi da raste postavljanjem betonske ploče na njega, što se događa? Drvo će početi rasti postrance. Isto je i sa ljudima. Degradacija je isti rast. Samo bočno.

Što više slušate sebe i radite ono što vam unutrašnji glas govori, bićete harmoničniji. Imajte hrabrosti da priznate sebi šta želite, a šta zapravo ne želite. A takođe i hrabrost da budete verni sebi. Tada vam neće trebati nikakva druga motivacija.

7. Da li često čitam knjige?

Koliko ste knjiga pročitali ove godine? A u prošlosti? Da li je to dovoljno ili možete pročitati više? Češće postavljajte sebi važna pitanja i čitajte pametne i korisne knjige. Riječ je vječna, a knjige su te koje će uvijek biti brz način da napumpate svoj um i vještine, a da ne napravite vlastite greške. Potražite zanimljive knjige na policama u udobnim kafićima, u domovima prijatelja i roditelja, listajte sjajna izdanja u knjižarama, zamolite prijatelje da vam preporuče svoju omiljenu literaturu. A ukus za knjige će sigurno doći.