Kako naučiti ulični ples iz udobnosti svog doma

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ulični ples uopće nije dio elite, obdaren prirodnom plastikom i velikim talentom. Pa čak ni oni koji imaju volje da redovno pohađaju plesni studio. Možete naučiti kretati se lijepo i ispravno bez napuštanja kuće.

Ulični ples je magnetski očaravajući prizor. Vjerovatno ste vidjeli kako se plesači pretvaraju u robote, simulirajući mehaničke isprekidane pokrete, ili lepršaju iznad tla, magično ga gotovo ne dodirujući nogama. Evo snimka jednog od najpoznatijih uličnih plesača, markiza Skota:

Sve ovo izgleda tako nemoguće, nedostižno. Želio bih odmah da otklonim nedoumice koje se javljaju kod većine gledalaca prilikom gledanja videa.

Uobičajene zablude o uličnom plesu

1. Ovaj tip je genije jer improvizira

Odaću vam tajnu: sve što vidite ovdje, svaki najmanji pokret rezultat je dugog treninga i uzastopnih ponavljanja. Vidite li kako lako, na primjer, "val" prolazi duž markizove ruke? Pre nego što je to uradio, on je:

• savijao zglob hiljadama puta;
• savijen lakat hiljadama puta;
• ispruži rame hiljadu puta;
• povezao je ove pokrete u niz desetine hiljada puta.

Vremenom su se neugodne rotacije ruku pretvorile u glatki talas. Zapravo, evo, radi jasnoće:

I tako sa bilo kojim elementom koji vidite u plesu. Svaki od njih prvo prolazi kroz dug proces rezanja i naseljavanja u motoričku memoriju tijela. Improvizacija je slobodna kombinacija ovih elemenata.

2. Ovaj momak ima talenat, nije svima tako dato

Pokreti svake plesačice, ma koliko slobodni i lagani sada izgledali, u početku su bili jednako plahi i nespretni kao i vaši. Isti markiz Skot, koga bi mnogi nazvali genijem, pre početka plesa nije se kretao ništa bolje od bilo koga drugog. Ples nije neka škola magije, nedostupna običnim smrtnicima.

Ples je prvenstveno tehnika. Tehnika odrađena do savršenstva.

Da li čujete muziku, pokušate da je pređete, ali ispadne nešto krajnje nezgodno? Ali tijelo majstora "pleše samo po sebi"! Ali kako vaše tijelo može plesati ako ne poznaje pokret? Prvo ih naučite tome, a onda će ono samo zaplesati za vas. I svako može da se nosi sa ovim.

3. Nikada neću uspjeti

Po želji i marljivosti, svi će uspjeti. Oslobodite se uzaludnih misli o svojoj isključivosti.

Zasigurno, dok ste gledali video, “Wow! Volio bih…", ali se ne usuđujete ni nastaviti ovu misao do kraja, jer, naravno, takav talenat nije dat svima, a meni još više."

Najvjerovatnije, mnogi od vas su pogledali video, otišli do ogledala, pokušali da prikažu "talas", umjesto toga dobili pravu buru sa 11 bodova po Bofortovoj skali, nasmijali se i krenuli svojim poslom. Iz nekog razloga ljudi misle da je ulična plesačica nadarena od prirode. Ne, on samo jednog dana ode do ogledala, pokuša nešto da uradi i smeje se neuspehu. Tek tada iznova odlazi pred ogledalo.

Street dance je u većini slučajeva improvizacija zasnovana na slobodnoj kombinaciji usavršenih elemenata različitih plesnih stilova.

Da, ulični ples je izuzetno širok koncept koji uključuje break dance, zaključavanje, house i još mnogo toga.

Dakle, jeste li shvatili da u maestralnom plesu nema magije ili misterije, a tajna njegove lakoće u potpunosti leži u razradi različitih pokreta? Već dobro. Idemo dalje.

Tehnika

Šta je razvoj tehnike?

1. Odabir određenog pokreta.
2. Rastavljajući ga na elementarne komponente.
3. Višestruko ponavljanje svakog od njih posebno.
4. Njihova dosljedna povezanost u željenom pokretu.
5. Ponavljanje ovog pokreta, korištenje u kombinaciji s drugima.

Ponavljanje, ponavljanje, ponavljanje - to je ono što leži u srcu tehnike. Zašto? Jer to je jedini način na koji naše tijelo uči. U početku će put do svakog pokreta ležati kroz ogromne voljni napor, kontrolu i koncentraciju. Sve će biti sporo. Ali sa svakim ponavljanjem, novi pokreti će biti prilagođeni mehanizmima vaše motoričke memorije. I na kraju, pokret će biti izveden prirodno i lako, poput mahanja rukom. Ne morate razmišljati o tome. To je kao učiti voziti bicikl.

Dakle, savladavanje plesa je dostupno svima. Ali put do toga leži kroz razradu tehnologije. A rad na tehnici je mukotrpan, dug, nije lak i od kojeg ponekad poželiš da zaplačeš.

Ali ima i dobrih vijesti.

Možete raditi kod kuće. I što je najvažnije, biće vam zanimljivo raditi.

Jer svaki rutinski, neugodan posao se motivira i postaje mnogo zanimljiviji kada donese bilo kakav rezultat. I što se prije manifestira ovaj rezultat, što je uočljiviji, to je veća želja da se osoba nastavi osvjetljavati.

Vjerujte, najjednostavnije tehnike magične plastike možete naučiti u najkraćem mogućem roku bez napuštanja kuće. Naravno, nećete tako brzo postati markiz Skot, ali ćete sigurno uspjeti iznenaditi svoje prijatelje i porodicu, ali i sebe. Uzmite gore spomenuti "val". Prateći uputstva iz drugog videa ovog članka svaki dan u trajanju od najmanje 15 minuta, za par nedelja ćete praviti pokret pravilno, brzo i sa potrebnim automatizmom.

Ples kod kuće

Sada o glavnoj stvari. Studio ima profesionalnog koreografa koji podučava i prikazuje pokrete. A kod kuće? A kod kuće postoji YouTube, na kojem su ništa manje profesionalni plesači već objavili na hiljade videozapisa o treningu.

Ako ste jedan od onih ljudi koji imaju misao „Vau! Volio bih da mogu…”prilikom gledanja prvog videa plan akcije je sljedeći: odete na jedan od dolje predstavljenih YouTube kanala, pogledate plesne video zapise i odredite čiji stil volite, otvorite video zapise sa treninga i dobijete dižite se sa stolice, ne napuštajući monitor (pa, ako je u blizini ogledalo), počnite raditi ono što je prikazano na njima. Odnosno, ponavljajte, ponavljajte i ponavljajte pokrete.

Ne brinite o malom prostoru: ne savladavamo valcer, a ima dovoljno prostora za učenje osnovnih pokreta i izvođenje jednostavnih linija. Ovdje, naravno, mnogo ovisi o plesnom žanru. Na primjer, donji prelom moći ćete savladati samo ako imate puno prostora i klizav pod.

Life haker je odabrao najnezahtjevnije stilove u pogledu kvadratne površine, objedinjene pod imenom dubstep. Nije bitno da li volite ovu muziku: elementi samog stila mogu se koristiti u potpuno različitim pravcima.

1. Ovdje je divna škola Aleksandra Zmaja, u kojoj ćete pronaći ogroman broj videozapisa koji podučavaju sve elementarne pokrete potpuno različitih smjerova, mnogo lekcija, ligamenata i plesova. Ova škola ima možda najzasićeniji YouTube kanal, sposoban da u potpunosti zamijeni studijsku nastavu.

Neka vas obilje videa ne odbije. I u svakom slučaju, nemojte se odmah uhvatiti u koštac s ovakvim paketima:

Da biste uspješno ostvarili ono što Alexander radi, prvo ćete morati naučiti osnovne principe i pokrete mahanja, tapetanja, iskakanja i tako dalje. Nemojte se uznemiriti ovim riječima: u "Školi zmaja" naći ćete informacije o svakom smjeru i naći ćete video s detaljnom analizom bilo kojeg kretanja. Iluzorni stil koji se ovdje praktikuje najbliži je onome što ste mogli vidjeti u videu na početku članka. Ova škola je moj lični izbor.

2. Na MotionUD-u postoje dobre dubstep i električne boogie lekcije.

3. Od stranih kanala izdvajaju se TheRussianTiger i El Tiro. Zahvaljujući potonjem, naučićete da izvodite "robot ples" relativno brzo.

4. Postoje dobri video zapisi o break danceu u Break Dance School i Volnorezu. Opet, ovaj stil nije lako prakticirati kod kuće zbog velikog prostora i podova koji su mu potrebni.

Zapamtite, glavna stvar je iskrena želja i redovna praksa. Bez jednog, neće biti drugog. U isto vrijeme, želja i praksa su univerzalni lijek za sve "ne radi".

Sretno u vašim plesnim poduhvatima!