Hrana za zdravlje urinarnog trakta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

U ovom članku ćemo govoriti o tome kakvu hranu vole bubrezi - stanica za čišćenje našeg tijela.

Krv nosi ne samo kisik i hranjive tvari neophodne za život, već i razne otrovne i strane tvari koje se moraju ukloniti iz tijela. Ove supstance su rezultat:

Metabolizam koji se odvija u tijelu. Kada tijelo apsorbira hranu, stvaraju se toksini koji se moraju eliminirati.
Prodor kontaminanata sa hranom.
Upotreba lijekova i stranih hemikalija.

Bubrezi su glavni organ odgovoran za filtriranje i uklanjanje svih ovih toksičnih i stranih tvari iz krvi.

Najbolji prijatelji bubrega

Voće i povrće opisano u ovom članku pomaže u olakšavanju važne funkcije bubrega. Uz vodu, oni su najbolji prijatelji bubrega.

Prekomjerne količine hrane životinjskog porijekla stvaraju većinu otpada koji preopterećuje bubrege. Trebali bi biti prikazani.

Biljna prehrana sprječava nakupljanje kamenca u bubregu. Jedino pravilo je izbjegavanje biljne hrane bogate oksalnom kiselinom, ali samo ako postoji sklonost ka stvaranju kamenca kalcijum oksalata.

Naučnici sa Univerziteta Washington State objavili su listu namirnica koje su bogate oksalnom kiselinom, koja povećava izlučivanje oksalata putem urina. Sadrži namirnice kao što su spanać, rabarbara, blitva, orasi, čokolada, čaj, mekinje i jagode.

Nefroza

Bolest koja zahvaća bubrege i karakterizira je gubitak proteina u urinu. To je zbog kršenja prohodnosti kapsule bubrežnog glomerula, koja filtrira krv.

Nefroza ima tendenciju da polako napreduje do zatajenja bubrega i praćena je značajnim metaboličkim poremećajima, povećanjem nivoa lipida i holesterola u krvi.

Dijeta

Pokazalo se da je stroga vegetarijanska dijeta s malo proteina i natrijuma najefikasniji način za kontrolu progresivnog oštećenja bubrega uzrokovanog nefrozom.

Povećati	Smanjite ili eliminišite
Voće	Protein
Povrće	Mekušci i rakovi
Proizvodi od cjelovitog zrna	Meso i masti
Soja	Natrijum
	Holesterol

Zatajenje bubrega, kamen u bubregu, slabo mokrenje, nefroza: soja

Mršavo mokrenje

Diuretički proizvodi stimuliraju funkciju bubrega i povećavaju proizvodnju urina. U stvarnosti, većina voća i povrća ima određeni stepen diuretičkog efekta, ali oni koji su ovde opisani ističu se po svom snažnom diuretičkom dejstvu.

Povećana proizvodnja urina koju ova hrana stimulira djelomično pomaže u ublažavanju otoka uzrokovanih bolestima bubrega ili srca. Diuretski efekat je zbog sadržaja fitokemikalija, posebno flavonoida - nenutritivnih komponenti sa lekovitim svojstvima.

Zajednička karakteristika svih ovih namirnica je obilje kalijuma i veoma nizak ili potpuni nedostatak natrijuma u sastavu (povećan unos natrijuma dovodi do zadržavanja tečnosti u tkivima (edema) i smanjuje zapreminu urina).

Naravno, ove namirnice nisu toliko efikasne kao diuretici. Ali, za razliku od lijekova, mogu se koristiti svaki dan tokom cijelog života bez rizika od nuspojava.

Diuretički proizvodi

Artičoka

Celer

Patlidžan

Boražina

Karfiol

Špargla

Boranija

Jabuke

Breskva

Dinja

Loquat

Kruška

Lubenica

Grejp

Dinja: zatajenje bubrega, kamen u bubregu, slabo mokrenje, nefroza

Bolest bubrežnih kamenaca

Bolest se naziva i nefrolitijaza, urolitijaza, urolitijaza. Karakterizira ga stvaranje kamenca češće unutar bubrega, rjeđe u mjehuru.

Kamenje nastaje kada supstance koje bi trebalo da se rastvore u urinu formiraju čvrst sediment.

Većina kamenaca se formira od kalcijum oksalata, magnezijum amonijum fosfata, kalcijum fosfata ili urata. Kada kamen izađe, specijalista, nakon pravilne analize, može pacijentu propisati specifičniju dijetu kako bi se spriječilo stvaranje novih kamenaca.

Dijeta

Zdrava hrana opisana u nastavku može se koristiti u većini slučajeva i može značajno smanjiti rizik od stvaranja kamenca.

Oni koji su iskusili strašne bolove od kamenca u bubregu, spremni su dati sve od sebe da izbjegnu ponavljanje iskustva. Često su potrebne značajne promjene ustaljenih navika u ishrani.

Povećati	Smanjite ili eliminišite
Diuretički proizvodi	Sol
Voda	Protein
Limun	Mliječni proizvodi
Lešnik	Sir
Vlakna	Meso
Magnezijum	Alkohol
	Kafa
	Čokolada
	Kalcijum
	Zeleno lisnato povrće

Zatajenje bubrega, kamen u bubregu, oskudno mokrenje, nefroza: limun

Tretman limunom se provodi dvije sedmice. Prvog dana pola sata prije doručka piju sok od jednog limuna razrijeđen vodom. Narednih dana dodajte jedan limun dnevno i dovedite do sedam limuna. Zatim se broj limuna smanjuje za jedan dnevno na jedan limun posljednjeg dana.

Terapija limunom je kontraindicirana kod djece, starijih osoba i onih kojima je dijagnosticiran nizak nivo kalcija, zatajenje bubrega ili anemija. U tim slučajevima se ne preporučuje konzumiranje velikih količina limuna.

Zatajenje bubrega

Zatajenje bubrega je gubitak sposobnosti bubrega da proizvode urin i izlučuju otpad iz tijela.

Postoje dvije vrste zatajenja bubrega:

Akutna, zahtijeva hospitalizaciju.
Kronično, o čemu se govori u članku.

Obično postepeno napreduje tokom života. U teškim slučajevima, dijaliza (čišćenje) bubrega postaje neophodna kako bi se uklonili toksini iz krvi jer ih bubrezi više ne mogu izlučivati putem mokraće.

Dijeta

Vegetarijanska dijeta ima mnoge prednosti u slučajevima zatajenja bubrega: obično sadrži manje natrijuma i fosfora, a manje proteina i tvari koje opterećuju bubrege.

Lekar određuje namirnice koje treba povećati ili smanjiti. Pridržavanje ovih smjernica pomaže u ublažavanju tijeka bolesti.

Povećati	Smanjite ili eliminišite
Diuretički proizvodi	Protein
Artičoka	Natrijum
Tikva	Mekušci i rakovi
kesten	Meso
Datumi	Fosfor
Kukuruz	Kalijum
Krompir	Vitamini i suplementi
Riblja mast