Bez samosažaljenja: kako pomaknuti svoje granice

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Šta je potrebno za uspjeh? Biti talentovan? Igrati po pravilima? Izbaci to iz glave! Erik Bertrand Larssen, norveški autor i trener ličnog razvoja, podijelit će vam kako hodati svojim putem i postići svoje ciljeve.

Bez sažaljenja

Oficir vojne avijacije je kredom nacrtao vertikalnu liniju na tabli. Na dnu je napisao nulu. Maksimum je označen sa deset. Pokazao je na četiri i rekao: "Misliš da možeš toliko toga." Zatim je uperio prst u dvoje: "Tvoja mama misli da si sposoban za toliko toga." Ponovo je pokazao na broj sedam: „Mi oficiri znamo da ste spremni na više“, i pažljivo nas pogledao. "Stvarnost je ovo", prst se zaustavio na deset. "Vi ste sposobni za ono na šta ne možete ni pomisliti."

Ovako se Eric Bertrand Larssen prisjetio početka prvog predavanja o kursevima preživljavanja 1992. godine. Imao je devetnaest godina, upravo je postao kandidat za mjesto obavještajnog oficira u norveškoj mornarici i trebao je polagati ove kurseve kod iskusnih padobranaca.

Ovi časovi su me zaista testirali na snagu. Naučio je da loži vatru sa dva štapa i komadom užeta. Ispostavilo se da može cijelu sedmicu spavati nekoliko sati dnevno, preplivati kilometre u ledenoj vodi, pa čak i pronaći čar u dugim noćnim prelazima. Od tada mu iz glave nije izlazila fraza "Sposoban si za ono o čemu ne možeš ni razmišljati". Ponovio je to sebi i drugima više puta. Nakon osam godina u vojsci postao je psihološki trener i pomagao sportistima da osvoje zlato na Olimpijskim igrama, jer je znao kako je pomicati granice svojih mogućnosti. I mogao bi to naučiti.

Njegovu knjigu "" u Norveškoj kupio je svaki 20. stanovnik zemlje, a sada izlazi na ruskom jeziku. U njemu Larssen govori o tome koje "univerzalije" pomažu u postizanju uspjeha.

Zaboravite talenat

Eric je uvjeren da se jedna riječ mora trajno izbrisati sa liste pojmova koji vode do uspjeha. Evo ga - "talent". “Talenat je riječ koja ne bi trebala biti”, piše on.

Svako može izrasti u genija uz mnogo prakse. Od svog djeteta možete napraviti genija, kao što je to učinio Mike Agassi, otac Andre Agasija. Mike je bio veoma strastvena osoba. Stalno je trenirao troje starije djece sa teniskim topom, a kada se 1970. godine rodio najmlađi, Andre, već je brusio svoje metode. Na gramofonu iznad kreveta mali Andre nije imao automobile ili životinje, već tenisku lopticu. Majk je od detinjstva "izoštravao" pažnju klinca na teniske loptice. Kada je Andre počeo da hoda, otac je sinu vezao teniski reket za ruku.

David Beckham trenira od djetinjstva. Tiger Woods je doveden, odnosno doveden u golf klub i prije godinu dana. A takvih je primjera na hiljade, pa prekrižite riječ "talent" sa liste onoga što je potrebno za uspjeh.

Pravilo 80% pažnje

Ono što još morate zaboraviti je balans. Da li vam je neko rekao da on postoji? Izvini, ali taj neko te je lagao.

Postoji takva komična analogija, navodno se naš život sastoji od četiri gorionika: jedan su prijatelji, drugi porodica, treći zdravlje i četvrti posao. Da bi bila uspješna, jedna ploča za kuhanje mora biti isključena. Da biste postigli izvanredan uspjeh, morate isključiti dva.

Naravno, ovo je ironično, ali u početnoj fazi još uvijek morate posvetiti 80% svoje pažnje postizanju cilja. Ne, ne 30 ili 50, nego 80 i ni posto manje.

Morate se pomiriti s idejom da nema ravnoteže. To je mit. A istina je da jednostavno postoji odnos snaga koji vama odgovara. Koje ste ploče za kuhanje spremni isključiti?

Naučite pravila i prekršite ih

Da biste izmislili nešto kvalitativno novo, prvo morate naučiti slijediti pravila. Nakon što ih proučite, slobodno se odmorite i uživajte u procesu.

Mnogo je primjera u sportu gdje su ljudi koji se nisu plašili kršenja pravila ispostavili da su pioniri.

Na primjer, bacač kugle Patrick O'Brien osvojio je Olimpijske igre i postavio svjetske rekorde 17 puta. Početkom 1950-ih, odlučio je da rizikuje i počeo da smišlja sopstvenu tehniku bacanja kugle. Pre njega niko nije ovako gurao topovsku kuglu: stajali su joj leđima, a zatim se okretali za 180 stepeni, stvarajući impuls. Zahvaljujući ovoj tehnici O'Brien je postavio 17 svjetskih rekorda.

Amerikanac Bill Koch bio je prvi koji je klizio na jednoj nozi 80-ih godina, a ova metoda je postala revolucionarna. I ski skakač iz Švedske Jan Boklöv smislio je novi način da se vinu u zrak.

Zaključak je jednostavan: pravila su potrebna samo dok ne sputavaju razvoj. A nakon toga - krše i samo krše.

Dobra meta

Šta je dobar cilj? Kako bi definisao svoj „matični“cilj, Eric predlaže da sebi postavite ovo pitanje: da ste sreli Svemogućeg Boga i on vam je rekao da ćete u narednih 10 godina dobiti sve o čemu ste sanjali, šta biste sljedeće uradili? Drugim riječima, kada biste sigurno znali da ćete uspjeti, šta biste onda uradili? Odgovorite na ovo pitanje iskreno.

Zatim pojasnite formulaciju tako što ćete se zapitati: „Pa ko želim da postanem? 50 najboljih tenisera ili najboljih 50 tenisera? Osjetite razliku, kako kažu. Ako samo uđete na listu, onda može biti još 49 ljudi ispred vas, a ako ste najbolji, onda nema nikog ispred vas.

Donald Trump je dao nekoliko dobrih savjeta o tome: "Ionako morate razmišljati, pa zašto ne razmišljati na veliko?"

Markeri na putu

Larssen savjetuje da svaki mjesec napravite inventar svog puta. To znači da stalno držite prst na pulsu i bacite sve što vam više nije relevantno bez sažaljenja prema sebi. Kako izvršiti inventuru? Veoma jednostavno. Morate sebi postaviti pitanja i utrošiti dovoljno vremena da na njih iskreno odgovorite. Zapitajte se:

• Da li sve ide kako treba?
• Koliko sam zadovoljan svojim napretkom u proteklom mjesecu?
• Koji je ključni kvalitet koji mi je pomogao da to postignem?
• Jesam li na putu?
• Dajem li sve od sebe svaki dan?
• Šta je moja posebnost?

Radite to redovno i budite sigurni da ćete naučiti mnogo o sebi.

Budite nepopustljivi

Nesavitljivost je namjeran izbor. Ako donesete odluku, morate biti jasni zašto ste odabrali ovu opciju. Mora postojati namjera iza toga, a to će vas dovesti do cilja koji ste odabrali. Ako želite da napustite kancelariju ranije jer je vani lepo vreme, to mora biti opravdano činjenicom da imate cilj da ove nedelje provedete više vremena sa decom ili da se morate odmoriti nakon napornog rada.

Biti tvrdoglav znači živjeti onako kako želite i kako se osjećate kako treba, a za to je zaista potrebno mnogo hrabrosti.

Vjerovanje da je život jednostavan je uobičajena zabluda. Život je težak. Ali njegova poteškoća nije povezana s tim koliko ćete nedaća imati, već s tim koliko poteškoća možete izdržati dok nastavite da idete naprijed. Vi ste osoba koja često izlazi iz svoje zone udobnosti. I češće nego ne radi. Ponekad ne radi. Ali ipak izađi. I ne možete ni zamisliti s kolikim ćete zadovoljstvom završiti.

Možete učiniti više nego što mislite da možete.

Na osnovu knjige ""