12 važnih pitanja koja će vam pomoći da razumete sebe

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Iskreno odgovaranje na ova pitanja ključno je za samootkrivanje. A takođe će vam reći čemu zaista težite i kuda dalje.

Na diplomiranju u francuskoj školi za slastičarstvo, pored glavne diplome, dobila sam i dodatnu kategoriju - za sposobnost postavljanja pravih pitanja. Zaista, tokom čitave obuke, razjasnio sam proizvodne procese sa nastavnicima i pokušao da obnovim uzročno-posledične veze kako bih shvatio zašto dobijamo ono što dobijemo na izlazu: boju, konzistenciju, teksturu. Nije poslastičar taj koji može da kuva striktno po receptu, već onaj koji zna kako se može odstupiti od recepta i šta će biti ako odstupite pogrešno.

Generalno, ovako ili onako, ali već tada su nastavnici primijetili da me sposobnost postavljanja pitanja izdvaja od ostalih učenika. I tek nakon skoro šest godina sam to shvatio. Od posta do posta, postavljao sam sebi i svojim čitaocima pitanja. Vremenom su pitanja postala dio liste ispod. […] Uprkos naizgled jednostavnosti, razmišljanje o njima oduzima mnogo vremena, ponekad i nekoliko sedmica. Može biti teško i zastrašujuće odgovoriti na njih. Ali ovi odgovori su neprocjenjivi. Kakav onda zen i kako, konačno, dobro spavati! Ovo je nevjerovatna prilika da pogledate sebe izvana, pozabavite se svojim žoharima i pokušate smisliti kuda dalje. Objasnit ću kako raditi s njima i zašto je svako pitanje potrebno.

1. Kako se zoveš, koliko imaš godina, u kom gradu živiš, čime se baviš?

Veoma važno pitanje za samoidentifikaciju i polazna tačka. Zovem se Maša, imam 25 godina, živim u Milanu i radim kao model. Ili: moje ime je Tanja, imam 37 godina, živim u Kalinjingradu i radim kao ekonomista. Napišite, a zatim gledajte odvojeno: da li biste se ovako željeli predstaviti? Je li ovo mjesto gdje biste voljeli biti sada?

2. Opišite svoj život u tri formata:

• u jednoj rečenici;
• u jednom pasusu ozbiljno (kao da morate investitoru da kažete o sebi u liftu za 30 sekundi);
• jedan paragraf zabave (kao da se predstavljate grupi prijatelja ili na zabavi).

Kada počnete da odgovarate na ovo jednostavno pitanje, ceo život vam bljesne pred očima. Odjednom sebe vidite kao knjigu. Znate, Richard Branson je u intervjuu sa Vladimirom Poznerom rekao da svako treba da napiše knjigu o sebi, jer je svaka priča jedinstvena. I kada uradite ovaj zadatak, napišete nešto poput vaših vrlo kratkih memoara. Uzimaš grumen života i odsiječeš od njega sve nepotrebno, kao Mikelanđelo.

Uzmite si vremena da odgovorite na ovo pitanje. Odvažite, razmislite: šta je za vas najvažnije? O čemu se bavi tvoj život?

Pokazat ću vam kako da odgovorite na svom primjeru.

Ispričajte o sebi u jednoj rečenici

Moje ime je Lena Volodina, vodim najveću žensku veb stranicu u Rusiji, vodim blog o samorazvoju i pišem knjigu Zen u gradu.

Samouvod u jednom pasusu (ozbiljno)

Moje ime je Lena Volodina. Diplomirala sam na NSU Fakultetu žurnalistike. U četvrtoj godini postala je glavni urednik najvećeg vodiča za kupovinu u Novosibirsku. Sada sam šef najveće ženske web stranice u Rusiji. Sertifikovani novinar i sertifikovani poslastičar je diplomac francuske škole peciva Alain Ducasse. U protekle dvije godine vodila je neobičan projekat - "Atelje eklera". Pišem knjigu, pišem blog o samorazvoju. Govorim o tome kako da razumete sebe, kako da postignete mnogo, a da istovremeno krenete u toku bez planiranja. Učim sebe da sebi postavljam prava pitanja.

Sama priča u jednom pasusu (neozbiljno)

Zovem se Lena, imam zenice različitih veličina, poput Davida Bowiea, porcelansku kožu, duge noge, slab vid i dobar smisao za humor. Snimam smiješne "priče", i općenito mi nikad nije dosadno. A mogu i motivirati, čak i ležeći na kauču.

Probajte sami. Kakvu ćete priču napraviti?

3. Ko ste sanjali da budete kao dijete?

[…] Iznenađujuće, kako nam je lako rastati se od snova iz djetinjstva, a za 20 godina jedva se možemo sjetiti naših nevjerovatnih fantazija.

4. Kada i kako ste odlučili koga ćete studirati?

Izbor profesije je prekretnica u životu gotovo svake osobe. Odgovor na ovo pitanje je prilika da zastanete i prisjetite se kako je tekao izbor, između onoga što i šta ste odabrali, da li su roditelji vršili pritisak na vas i šta biste odabrali da se sami odlučite.

5. Gdje ste radili i čime ste se bavili?

Vrlo je važno odgovoriti na ovo pitanje ne na formaliziran način, kao u životopisu, već jednostavnim ljudskim jezikom. Dakle, kako biste sebi objasnili šta i zašto radite, a ne regruteru. Ne postoji zadatak da budete zaposleni nakon ovih odgovora. Postoji zadatak da bolje razumete sebe, svoju motivaciju i osećanja.

6. Gdje ste se vidjeli sa 15 godina? Šta se od ovoga ostvarilo?

Ako se u djetinjstvu fantazije praktički ne temelje ni na čemu, onda u adolescenciji imamo realnije ideje o odrasloj dobi. Šta bi sad trebao biti? I šta si postao? Koliki je jaz između očekivanja i stvarnosti?

7. Kako vidite sebe i svoj život za 10-15 godina?

Još jedno polazište: kako vidite svoju budućnost sada, kada ste se već okušali, shvatili šta volite, čime biste željeli da se bavite? Kako biste voljeli da proslavite, recimo, svoj 40. rođendan?

8. Koje su vaše prednosti i mane?

Odgovorite onako kako biste odgovorili sebi, a ne regruteru na intervjuu.

Prednosti su generalno jednostavne. Prvo, morate odgovoriti na to tokom intervjua. Drugo, prilično je lako reći nešto dobro o sebi.

Slabosti su teže. Na intervjuu je uobičajeno odgovoriti na takvo pitanje "perfekcionizam". Odnosno, govoriti o slabostima kao prednostima. Kažu, toliko volim da sve dovedem u idealno stanje da iscrpljujem sebe i one oko sebe. Ko ne želi da zaposli osobu koja voli da sve radi besprekorno!

Na sreću, ovo nije za biografije i intervjue. I za iskren razgovor sa samim sobom. Slabosti su ono što je važno identifikovati i sa čime kasnije treba da radite. Evo primjera nekih od odgovora koje sam čuo od raznih ljudi:

• “Nemogućnost čekanja, nestrpljivost. Čekanje mi je najgora stvar. Nedosljednost: Mogu izgubiti interesovanje za aktivnost. Ovo je vjerovatno glavni nedostatak. Pouzdanost".
• "Povećana savjesnost, sve primam k srcu, oštro reagujem na kritike, samobičevanje, nisko samopoštovanje." […]

9. Šta voliš raditi na poslu i u životu?

Veći dio našeg odraslog života radimo ono što moramo. Šta se od nas očekuje. Ponašamo se po inerciji i malo razmišljamo o tome šta nam se zaista sviđa. Ovo pitanje je potrebno da bismo se setili: šta nas zapravo zanima?

Ono što volite da radite je veoma važno pitanje za samoopredeljenje. Shvatite koje vam zanimanje pričinjava zadovoljstvo. Šta biste radili da nemate drugih briga. Pokušajte simulirati situaciju: zamislite da su vam dali 10 miliona dolara i rekli: "Radi šta hoćeš!" Na šta biste ga potrošili? Ali najvažnije, šta biste uradili kada biste kupili sve stanove, automobile, jahte, da li biste stekli još jedno skupo obrazovanje? Šta bi onda uradio?

Sada se sjetite šta zaista radite. Po pravilu, unutrašnji sukobi, osjećaj „nisam na svom mjestu“proizlaze iz kontrasta „volim/radim“. U idealnom slučaju, ono što radite, ono što volite da radite i ono što radite najbolje su jedna te ista stvar. Ali u životu se to dešava češće kao u poznatom demotivatoru: "I zapamtite, djevojke: mlade, zgodne, pametne, bogate, duhovite i ne pohlepne - to je šest različitih muškaraca!"

10. Na šta ste ponosni?

Ovdje je potrebno govoriti o konkretnim djelima i postignućima. Možete, naravno, biti ponosni na svoju porodicu ili čak na svoje porijeklo, ali to se teško može nazvati vašom zaslugom, to je datost s kojom živite.

Poteškoće s odgovorom na ovo pitanje je još jedan pokazatelj niskog samopoštovanja. Ako vam se čini da ništa slično niste uradili u životu, nastavite se mentalno vraćati na ovo pitanje dok ne pronađete odgovor.

11. Zbog čega žalite?

“Na tebe sam proveo svoje najbolje godine” je fraza koja se može uputiti ne samo muškarcu. Ljudi često žale zbog vremena provedenog na obrazovanje ili rad koji nije opravdao nade koje su u njega polagane:

• “Žalim što nisam otišao na fakultet da bih postao profesor likovne umjetnosti, što nisam studirao umjetničku školu. Žao mi je što sam podlegao majčinom pritisku i želji da budem buntovnik."
• „Voleo bih da budem efikasniji u studentskim godinama, ali bez vektora to teško da bi bilo moguće."

U stvari, šta god da odgovorite na ovo pitanje, briga o događajima iz prošlosti je besmislena. Zato što se ne mogu promijeniti. Ali možete promijeniti svoj stav prema njima. Uvjeren sam da nam se svako iskustvo daje s razlogom. I na kraju, čak i iz grešaka (ili posebno iz grešaka), možete dobiti mnogo korisnih informacija.

Sjećam se kako je moja prijateljica išla negdje sa djecom, a kćerka je počela da plače jer je zaboravila lutku kod kuće. A onda je prijateljica rekla: „Maša, ionako se nećemo vraćati po lutku, pa ti nastavi da kukaš ili se smiri. Šta birate: patite ili se radovati?" Maša se zamisli na trenutak i odgovori: "Srećna mama." Po mom mišljenju, odličan primjer reagiranja na životne okolnosti. Ne biramo uvek šta će nam se desiti, ali možemo birati kako da reagujemo na to.

12. Koja vas pitanja muče?

Radi se o egzistencijalnim pitanjima, a ne o "Gdje sam ipak stavio svoju diplomu o visokom obrazovanju?" Šta vas brine u proteklih šest mjeseci? Koja pitanja postavljate sebi? Da li da promenim posao? U kom pravcu je bolje razvijati se? Šta ako ti se ništa ne sviđa? Šta ako vam se sviđa sve odjednom, šta odabrati? Poslednja dva pitanja su najčešća.

Uzmite si vremena, dobro razmislite i iskreno odgovorite na ova pitanja. U knjizi "Zen i grad" pronaći ćete više tehnika i alata koji će vam pomoći da odaberete najvažnije stvari u svom životu, odustanete od nepotrebnih stvari i postanete sretniji.