Kako se izboriti sa neprijatnim emocijama i promeniti sebe

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Izbjegavajući neugodne emocije, sami sebi ne dozvoljavamo da živimo život o kojem sanjamo.

Većina nas čini sve da izbjegne neugodne emocije i poteškoće. Ali ako zanemarite svoja osećanja u ovom trenutku, možete postići mnogo. Kada se plašite, ali se ipak bojite, dobijate zadovoljstvo znajući da živite po svojim pravilima. Prestajete biti taoci svojih emocija.

Donesite odluku i djelujte

Tim Grover je legendarni trener, mentor Michaelu Jordanu, autor knjiga o samorazvoju.

Kada ste strastveni oko svog krajnjeg cilja, poteškoće postaju manje važne.

Drugim riječima, ako je razlog dovoljno jak, bićete spremni djelovati bez obzira na sve. Stoga je vrlo važno jasno definirati svoje razloge i motive – tada će vam biti lakše započeti.

Ako uradite istu stvar kao i obično, dobit ćete isti rezultat. Ako sanjate nešto veće, morate nešto učiniti drugačije.

Nije bitno kako se trenutno osećate. Naravno, biće vam neprijatno, jer napuštate svoju zonu udobnosti. Ali, kao što je Tim Ferris rekao, „Uspeh osobe u životu obično se meri brojem neprijatnih razgovora koje su spremni da započnu“.

Počnite s malim

Na primjer, tuširajte se hladnom vodom. Prije nego što pustite vodu osjetit ćete otpor, jer je hladno i neugodno, ali nemojte se povlačiti. Nakon nekoliko sekundi, otpor će zamijeniti samopouzdanje i zadovoljstvo. Samopouzdanje je posljedica, a ne uzrok.

Vaši postupci mijenjaju način na koji vidite sebe i svijet oko sebe.

Što češće savladavate svoje emocionalne blokade, to ćete postati jači. Počećete da verujete u sebe, jer ste videli kako vam sve ide. Vaša uvjerenja i samopoštovanje će se promijeniti s vašim hrabrim postupcima.

Da li želite da postignete nešto dovoljno loše da ste spremni da se osećate smešno, grozno, neverovatno, smešno i glupo na putu ka svom cilju? Ili biste radije ostali sigurni i požalili? Izbor je na vama.

Verujte sebi

Definitivno mora doći trenutak kada prestanete da brinete o mišljenju drugih. Čak i zbog mišljenja njihovih heroja.

Samo kada u potpunosti vjerujete sebi i svojim idejama, možete stvoriti nešto hrabro, iskreno i lijepo.

Nikada nećete biti zadovoljni sobom i svojim poslom ako ne radite ono što vas zaista inspiriše. Vaš najpošteniji posao će uvijek biti vaš najbolji posao i najvjerovatnije najuspješniji.