"Žvačemo kao psi": Savjeti za njegu zuba za svaku osobu koja samo poštuje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Obično ne razmišljamo o tome kako žvačemo hranu ili peremo zube. I isplatilo bi se, jer se pogrešni postupci mogu odraziti na vašem licu.

Ljudi, a posebno žene. Izuzetno smo slabo naučeni da peremo zube i uopšte nismo naučeni da ih žvačemo. Dakle, sve je gore nego što bi moglo biti, a svi imaju "iskrivljeno lice" (citiram protetičara iz *** poliklinike u kojoj sam imao sreću da radim). Sačuvajte barem lica svoje djece prije nego što se izobliče na isti način.

Žvakanje

Iz nekog razloga, na našim nemilosrdnim teritorijama, niko nikada ne zna.

Žvačemo kao psi. Odnosno, na jednoj strani vilice. Što je zgodnije: lijevo ili desno.

Zubi na aktivnoj strani stoga su podložniji karijesu, što znači da su skloniji punjenju. Mišići samo jedne strane lica, radeći iz godine u godinu, dovode do neugodne jednostrane hiperimičnosti. To je kao da godinama zamahujete samo jednom rukom, a drugom ne.

Naravno, na kraju ne treba čekati simetrije lica. Mišići za žvakanje su snažni. Vilica (vizuelno brada i obraz) se pomera prema snažnoj strani za žvakanje sa osmehom i generalno aktivnim izrazima lica, čak i samo pri razgovoru.

Vrh nosa je sa strane, iznad ugla usne, uži od očiju. Kao rezultat toga, u životu, dok treperite, ništa, ali na fotografiji u statici - Picassov model.

Kad je lice mlado, punašno, sve se to baš i ne primjećuje. Ali kada nakon dvadesete štenetu oteklina splasne i lice se ispolji u svoj svojoj skulpturalnosti, vidljiv je rad mišića lica - to mnoge uništi.

Zato se mnoge zgodne djevojke iznenada, prešavši prag zrelosti, iz maženja pretvaraju u obične. Čini se da je sve isto, još je daleko od starosnih promjena, ali je postalo ružno i to je to. A ovo je oko koje očitava asimetriju. Čak i milimetri donose disharmoniju.

Gore sa godinama. Hipermimičnost samo jedne strane lica dovodi do toga da na ovoj strani nasolabijal postaje dublji nego na drugoj, bore u oku su duže nego na drugoj, a ptoza na slaboj strani je izraženija. Tako asimetrija, s kojom smo se, čini se, pomirili, počinje da se pogoršava činjenicom da je jedna polovina lica starija od druge. A sve zbog jednostranog žvakanja.

Žene Zapoloshny stoga trče u tridesetoj da napumpaju i ubodu nešto, vraćajući jednakost, harmoniju na pola lica. Ali, u pravilu, oni samo pogoršavaju situaciju: njihovo oko vidi problem u ogledalu, ali nisu u stanju da ga kompetentno verbaliziraju, a kozmetolozi nisu svi brzoumni.

sta da radim?

Učite svoju djecu da jedu ispravno. Žvaćite pomerajući hranu s desne strane vilice na lijevu i nazad.

Smiješno je, naravno. Ali to je neophodno. I počnite brinuti o sebi, zamišljeno žvakati, kontrolirati trenutak.

Nakon svakog obroka žvačite žvaku samo na nerazvijenoj strani vilice (direktno ćete osjetiti divlji otpor vježbi: mišići će se odmah umoriti, obraz će malo utrnuti, a čim olabavite kontrole, žvaka će se baciti na ljuljajuću stranu koja je poznata mišićima).

Nakon šest mjeseci kontrole i jednostavnih vježbi sa žvakaćim gumama, vidjet ćete kako se lice vraća na svoje mjesto, a na fotografiji postajete višestruko bolji: više nema Kvazimoda sa kletvom na čelu. Za godinu i po biće generalno lepo.

Reverzibilno je, shvatite. I to uopšte ne košta, ne računamo troškove žvakaće gume.

Čišćenje zuba

Morate da perete zube svaki dan, ne perete zube pet sekundi i ne perete zube ničim.

Nije sramota pitati svog stomatologa koja četkica je prava za vas. On će savjetovati gledajući caklinu i desni.

Ako ste popunili sve zube, nema problema, noću temeljno perete zube, a ujutro i dalje imate ustajali dah - imate usranu pastu. To znači da ne radi cijelu noć. A bakterije se, konvencionalno, od četiri do osam ujutro druže i seru kako hoće: pasta ih ne sputava, ali vas ne štiti.

Bacite svoje jeftine kitove, ne štedite na pasti.

Stomatolozi i protetičari će vas tada koštati skuplje, a seksualni partneri će pobjeći nakon prve noći: ne možete prevariti loš zadah pod člankom o feromonima.

Također možete pitati svog stomatologa o pasti. Za mene, na primjer, ovo je Marvis. Stoji kao most od livenog gvožđa, ali čekam u internet prodavnicama popuste i kupujem godinu dana unapred, šta da radim.

Ako pušite i pijete kafu, ali ne želite žuti emajl, onda sa takvom "zubarskom" pastom (ne "Blendamedom", naravno, besmisleno) morate oprati zube preko noći, isprati, a zatim iscijediti poprilično komadić ove paste na četkicu, operite zube, ispljunite višak i nemojte ispirati, ostavljajući tanak film paste do jutra. Ali ravnodušni stomatolog će vam to ipak savjetovati, iako mu, naravno, nećete ići.

Jedna četkica za zube nikada nije dovoljna. Konac za zube je takođe neophodan: nikada nećete samo četkati vlakna mesa. Ako ne volite konac za zube i stalno sečete desni, uz glavnu, kupite sebi nove ruke sa četkicom sa više zraka.

Prvo operite zube običnom četkom, a zatim očistite međuzubni prostor višestrukom gredom.

Naučite djecu da temeljito peru zube. Postoji posebna vodica za ispiranje usta koja boji plak na zubima u plavo. Igrajte se sa decom od šest godina u stomatološkoj policiji (moja inovacija). Operite zube njima, a zatim isperite usta ovim testerom sa cijelom porodicom. Plave mrlje na zubima pokazaće gde detetu nedostaje, gde ostaje plak, što znači da se ne čisti temeljno (istovremeno, smeškajući se u ogledalu, naučićete mnogo o sebi). Ispravite dijete.

Stomatološka policija mora doći iznenada. Ovo je zabavna igra, djeca će rado čekati stomatološku policiju i svaki dan temeljito i pravilno prati zube.

Tretman

Zubi se moraju liječiti. Znam da nema novca. Ali to nije razlog.

Prvo, stomatološka njega je i dalje besplatna za vas u okviru obaveznog zdravstvenog osiguranja. Da, turobno je. Ali ne možeš biti lijen šupak sa pokvarenim ustima.

Uzmi besplatan kupon, idi. Termin je, naravno, dva mjeseca unaprijed, ali da li je za vas besplatan ili brz?

Čak i ako vam treba osam pečata, stavljaju po dva, a kupone za tri mjeseca unaprijed - za godinu dana možete to riješiti savršeno i besplatno.

Postoji nijansa. Ovisno o dostupnosti poliklinike, možete dobiti svjetlosno polimerizirajuću ili jeftinu betonsku ispunu. Na prednje zube, ne brinite, nigde i nikada neće betonirati vaše prednje zube: doktori nisu životinje. I sa strane može. Ali bolje ovako nego rupe, karijes, gubitak zuba, loš zadah.

Možete se dogovoriti i službeno platiti samo materijal, tako da svuda ima modernih pečata. A ovo je na bilo koji način jeftinije od posjete plaćenom zubaru.

Drugo, za one koji imaju novca, ali ih je malo, postoji ogroman broj kupona za popust. Nema potrebe da se plašite lečiti svoje zube kuponom. Kupon jednostavno znači da je nekom iskusnom zubaru muka da radi za svog strica, da je otvorio privatnu ordinaciju i želi da zaposli klijentelu.

Pokušat će s kuponom jednako pažljivo kao i bez kupona. Pokušat će čak i bolje nego u dobro promoviranim skupim klinikama: ovom specijalistu su važni svaki klijent i usmena predaja, on mora ostati u niši privatne prakse.

Uvijek će vam pokazati sve naljepnice na sterilizatorima i izvaditi kraft vrećicu iz sterilizatora, a alat iz kraft vrećice. Nijedan doktor se nikada neće uvrijediti ako tražite da pokažete sve ovo. Imate sva prava.

Treće, obavezno jednom godišnje ići na čišćenje i poliranje zuba.

Ne budite grubi i ne brinite. Ne možete izgledati dobro sa lošim ustima i zubima.

Čišćenje se može kupiti i uz kupone: možete pronaći 600 rubalja, pa čak i 450 rubalja. Kamen će biti uklonjen, zubi će biti uglađeni i odmah ćete postati ljepši.

Nemoguće je poštovati osobu ako ne poštuje sebe. Osoba koja poštuje sebe ne počinje usta, stvar, kako smo saznali, uopće nije u finansijama.

I da, momci: niste poklon konj, gledamo vam u zube. Čovek sa pokvarenim zubima je jebena sramota. Molimo idite kod zubara ili klinike.

"Očigledni" glasnik je bio sa vama. Rubrika "Trebalo je to neko reći."