Kako podržati voljenu osobu koja je oboljela od raka

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Na dan borbe protiv raka dojke, reći ćemo vam kako možete pomoći svojim najmilijima u teškoj situaciji.

Kako podržati riječima

Razgovor o bolesti je težak proces za obje strane. Nije jasno odakle početi i koje fraze odabrati da pomognu osobi, a ne da je povrijede.

Nemojte žuriti da pričate

Ako je osoba tek saznala za svoju dijagnozu, onda je najvjerovatnije zbunjena i depresivna. Malo je vjerovatno da će voljena osoba odmah biti spremna razgovarati o tome šta se dogodilo - trebat će mu neko vrijeme da bude sam i malo se oporavi.

U tom slučaju ga nemojte trzati, ne pokušavajte ga uzburkati ili prisiliti da priča. Na kraju krajeva, i vama je potrebno vrijeme da probavite ono što se dogodilo. Dok osoba razumije sebe, pokušajte saznati više o bolesti, pokušajte formulirati vlastite emocije i zamisliti osjećaje voljene osobe. A kada vam se malo otvori, bićete spremni.

Podseti te da si sa njim

Uopšte nije potrebno voditi duge razgovore da bi se čovjeku malo olakšalo stanje. Koristite najjednostavnije fraze: "S tobom sam", "Blizu sam", "Reci mi da li mogu bar nešto da pomognem." Javite mi da ste ovdje i da ste uvijek spremni saslušati.

Ako nemate priliku da vidite osobu lično ili razgovarate s njom, prvo napišite riječi podrške u messengeru. Obećajte da ćete doći i biti tamo čim se ukaže prilika. Obavezno recite voljenoj osobi da stalno mislite na njega i očekujete da ćete ga vidjeti što je prije moguće.

Ponekad su najjednostavnije riječi najvažnije.

Pusti me da pričam

Kada je voljena osoba spremna da razgovara o tome šta se dogodilo s vama, zapamtite: sada su vaša osjećanja sporedna, neka govori. Osoba će najvjerovatnije biti preplavljena emocijama. Ljutnja, strah, panika, očaj, zbunjenost – budite spremni na sve i ne odlazite, čak i ako će i vama samima biti jako bolno i teško. Morate izdržati eksploziju bijesa, sačekati potok suza, slušati riječi ogorčenosti i pustiti u sebe svu tjeskobu voljene osobe.

Naravno, to neće promijeniti ono što se dogodilo, ali čak i tako jednostavno pražnjenje će nakratko olakšati stanje osobe.

Ponovite da ćete uvijek voljeti osobu

Postoji prijetnja da će osoba početi sumnjati ne samo u svoju budućnost, već i u ljubav svojih najmilijih. Na primjer, misliće da ga uskoro niko neće vidjeti niti prihvatiti, tako iscrpljenog i umornog. Uvijek, uvijek vas podsjećajte da to nije slučaj. Ne volite lijepu kosu ili šik mišiće, jednostavno volite njega.

Ljudi se boje ne samo smrti, već i usamljenosti. Ne dozvolite da se vaša voljena osoba zaglavi sa ovim.

Pokušajte biti iskreni

Nažalost, loša dijagnoza ili sumorna prognoza ne mogu se sakriti prevarom. Barem još dugo - čovjek će ionako znati za to. Stoga, pokušajte da ne prevarite voljenu osobu i ne obećavajte nemoguće. Iskreno i pažljivo razgovarajte o zajedničkim strahovima i osjećajima.

Pričaj o budućnosti

Morate zapamtiti da rak nije kraj i podsjetite svoju voljenu osobu na to. A najlakši način da ne zaboravite da se bolest može pobijediti je da napravite planove. Kada osjetite da je osoba spremna da se malo omesti i razgovara o nečemu napolju, iskoristite priliku.

Nije neophodno planirati stvari za godine unapred – važno je samo da osetite da život ide dalje. Ako je moguće, razgovarajte o odlasku u kino sljedećeg vikenda ili odlasku u park. Ciljevi ne moraju biti veliki, najvažnije je da jesu.

Kako pomoći djelima

Reči nisu uvek dovoljne.

Budite pored

Pokušajte da ne ostavljate voljenu osobu dugo samog. U takvim trenucima nije potrebno razgovarati - možete samo sjediti pored njega i držati osobu za ruku. Ako nema ništa protiv, zagrlite ga ponekad. Kontakt koža na kožu je veoma važan.

Ako je moguće, počnite raditi na daljinu ili uzmite odmor da biste češće bili zajedno, posebno u početku. To može pomoći da se barem malo ublaži užasan osjećaj usamljenosti koji osoba može imati.

Održavanje smirenosti

Rak je veoma zastrašujuća dijagnoza. Stoga su jake emocije neizbježne. Ali ne možete se predugo prepuštati panici ili strahovima, jer život bolesne osobe umnogome zavisi od vašeg duševnog mira. Vi ste ti koji ćete utješiti svoju voljenu osobu, rješavati praktična pitanja i nositi se sa svim nevoljama. A u stanju stalne histerije, ovo neće uspjeti.

Organizujte tretman

Strašno je prolaziti sam kroz klinike i doktore, još strašnije je razumjeti nerazumljive dijagnoze, upute, zahtjeve i procedure. Suočen sa bolešću, čovek ne zna gde da ide, kome da se obrati i koja prava ima. Preuzmite sami ovaj težak proces.

Za početak, ne zaboravite da se onkologija liječi u okviru polise obaveznog zdravstvenog osiguranja. Nakon što je dijagnoza već postavljena, postoji uputnica od ljekara. Pročitajte ovaj dokument da vidite kuda dalje. Također zapamtite da se s rezultatima testa možete samostalno posavjetovati s onkologom. Glavna stvar je da sve procese organizujete vi: prijava na pregled, prikupljanje potrebnih dokumenata, registracija u bolnici itd.

Pored planiranja, važno je da sa voljenom osobom odete kod lekara, a ne da ga šaljete samog. Osoba ne samo da će biti jako zabrinuta, već možda neće zapamtiti sve informacije zbog stresa. Pokušajte da nađete vremena da svojoj voljenoj osobi pomognete u ovim teškim i vrlo neugodnim zahvatima.

Nenametljiv za pomoć

Važno je osobu što više osloboditi kućnih poslova kako bi se manje umarala. Prvo pitajte kako možete pomoći. Ako voljena osoba navede nešto konkretno, odmah pređite na posao.

Zapamtite: osoba ne treba da se oseća bespomoćno. Zato mu nemojte braniti da nešto uradi, već vodite dijalog.

Ali ako osoba preskoči pitanje ili odbije, počnite s malim. Na primjer, stvari koje ste ionako trebali učiniti, ali ste ih ili zaboravili ili ignorirali namjerno. Nakon prvog koraka bit će lakše: pokušajte postepeno preuzimati određene odgovornosti. Ako sve bude kako treba, moći ćete mirno obavljati većinu kućnih poslova.

Učiniti nešto ugodno bez traženja

To neće ublažiti anksioznost ili strah, ali će, možda, barem na kratko, razveseliti osobu. Same radnje mogu biti bilo koje: od dostave ukusne hrane u vaš dom do skupe kupovine. Organizujte iznenađenja, kupujte omiljene deserte ili egzotično voće na koje je ranije bilo šteta trošiti novac.

Šta učiniti ako osoba odbije da se liječi

Nemojte žuriti i ne nametati svoje mišljenje. Prvo pokušajte da razgovarate sa voljenom osobom o njegovim osjećajima i razlozima za ovu odluku. Važno je da se ovaj dijalog postepeno ne pretvori u svađu. Ne morate ubeđivati osobu – morate je razumeti. Samo razumijevanjem motivacije možete pokušati nešto promijeniti. Stoga pokušajte da odbacivanje vidite kao izbor koji ima pravo na postojanje.

Ako osoba osjeća da razumiješ njegove emocije i prihvaćaš njegovu odluku, onda će možda biti malo otvorenija za dijalog. U ovom slučaju pričajte o svojim iskustvima. Objasnite koliko se plašite da ga ne izgubite, koliko vam je drag i koliko ćete mu biti zahvalni ako i pomisli na mogućnost lečenja. Ne pritiskajte i ne pritiskajte, fokusirajte se na svoja osećanja – konačna odluka nije vaša, ali imate pravo da se objasnite.

Tada se možete samo nadati da će vas ta osoba čuti. Ako je spreman da dalje razgovara, pokušajte ga uvjeriti da rak nije nužno smrtna kazna. A zgrabiti i najmanju šansu za preživljavanje vrijedi barem za vaše dobro.

Koje akcije mogu samo da naškode

Pojedinačne riječi i radnje koje izgledaju kao podrška mogu biti bolne. Čak i ako imate dobre namjere, ne biste trebali:

• Recite „Razumem te“ili „Razumem kako se osećaš“. Ako niste bolesnik od raka, onda će takve riječi podrške samo obezvrijediti osjećaje voljene osobe.
• Obećaj da će sve biti u redu. Nažalost, ne znate da li će biti moguće pobijediti bolest ili ne, a osoba to savršeno razumije. Takve fraze su više dosadne nego umirujuće.
• Jadikovati, praviti tugaljivu facu i na druge načine pokazati da je sve loše. Važno je podijeliti svoja iskustva, ali osobu definitivno ne treba još više plašiti. Već je uplašen.
• Praviti se da se ništa ne dešava, ignorisati činjenicu bolesti. Ponekad želite da zaboravite na ono što se dogodilo i zamislite sebe u idealnom svijetu, ali voljena osoba neće moći zaboraviti na dijagnozu ni na minut.
• Uvrijedite se ako vam pomoć bude odbijena. Briga i pažnja su važni, ali jednako je vrijedno poštovanje osjećaja drugog. Ako osoba želi da bude sama ili da se sama nosi sa nečim, dajte mu ovu priliku.
• “Invalid” voljenu osobu. Naravno, želim da uradim sve za njega, ali u svemu treba da znate kada prestati. Za prevladavanje bolesti važno je da osoba ne prestane da se bori. Nemojte mu uskratiti vjeru u sebe.
• Prisilu na liječenje. Pritisak će samo stvoriti otpor.