2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Lista navika vam pomaže da preuzmete kontrolu nad svojim navikama. Ovo je aplikacija koja prati dobre i loše navike, dajući vam mogućnost da vidite svoj napredak.
Navike su ono što oblikuje naš karakter i stil života. I svi smo se barem jednom u životu trudili da se riješimo loših navika i pronađemo nove. Prestanite pušiti, piti, jesti prije spavanja, grickati nokte - svako od nas se trudio da to postigne. Ali ne uspijevaju svi. Zašto?
Najpopularniji odgovor je nedostatak snage volje. Ili možda nije u pitanju snaga volje, već pristup i znanje? Pogledajte samo onu u kojoj su detaljno opisane sve lekcije koje je naučio u iskorenjivanju starih navika i stvaranju novih. I, kao da čita Babautin članak, programer Scott Dunlap odlučio je kreirati aplikaciju Habit List koja će vam pomoći u teškom zadatku promjene sebe na bolje.
Habit List je iPhone aplikacija koja sadrži sve što vam je potrebno za stvaranje dobrih i iskorijenjivanje loših navika. Pomaže vam da ostanete fokusirani, ostanete fokusirani i vidite detaljnu statistiku. Ali prvo stvari.
Početni ekran je lista svih navika, dobrih i loših. Prvo morate unijeti sve svoje navike, naznačiti njihovu učestalost (svaki dan, svaka dva dana, sedmično) i postaviti podsjetnike ako je potrebno.
Frekvencija se može fleksibilno konfigurirati, kako neovisno tako i korištenjem ugrađenih intervala. Podsjetnici se mogu uključiti ili isključiti po želji. Neke navike, kao što je "Ostavi pušiti", ne trebaju podsjetnike. Međutim, odlučio sam da podsjenem na svoju naviku "Vokalnog sata". Ovako je sigurnije.
Ako se stidite svojih navika ili jednostavno ne želite da ih pokažete strancima, onda možete postaviti lozinku. Također možete uključiti dnevni podsjetnik da se prijavite u aplikaciju i označite svoj dnevni napredak.
Aplikacija podržava izvoz podataka, iako je loš. Vrijedilo je implementirati Dropbox ili iCloud podršku, možda u budućnosti. I, naravno, izbor fonta. Odlučio sam se na Helvetica Neue.
Čini mi se da ako je osoba odlučila promijeniti sebe na bolje, onda mu aplikacija neće pomoći u tome. Zbog toga sam skeptičan prema ovoj vrsti aplikacije. Međutim, odlučio sam mu dati šansu i vidjeti šta će se dogoditi.
Aplikacija košta 2,99 dolara, a na vama je da li je skupa ili ne za ovu funkcionalnost. Svakodnevno praćenje svih svojih navika samo je mali dio rada na sebi. Ali možda je to ono što vam je nedostajalo da preokrenete svoj život i učinite ga boljim.
Preporučuje se:
„Da biste se riješili loše navike, potrebna je nagrada za dobru naviku“– Charles Duhigg o moći navika
Kako se riješiti loše navike i usaditi u sebe dobru? Pročitajte savjete Charlesa Duhigga, autora knjige The Power of Habit
6 finansijskih navika koje izgledaju loše, ali su dobre za vas
Pitanja o tome da li uzeti kredit, isplati li se objediniti porodični budžet i striktno planirati sve troškove nemaju tako jasne odgovore
HabitBull će vam pomoći da njegujete nove dobre navike i da se riješite loših
Samo ponovljena i kontinuirana ponavljanja radnje koja vam je potrebna, kao i mobilna aplikacija za Android pod nazivom HabitBull, mogu pomoći u razvoju i konsolidaciji novih dobrih navika. Dobre navike, loše navike - to su one koje oblikuju naš svakodnevni život i uzrok su i osnova svih naših uspjeha i neuspjeha.
Dobre navike koje će vam pomoći da naučite strani jezik
Nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da savladate odabrani jezik u pozadini, bez trošenja dodatnog vremena i resursa na to. Uobičajeni sistem nastave stranih jezika diže ruke i trpi potpuni fijasko. Učimo engleski u školi, pa na institutu, i kao rezultat svih ovih dugih godina učenja, teško možemo istisnuti frazu „moje ime je Vasya“.
Dobre navike: Kako zadržati dobre uspomene
Kako zadržati samo pozitivna sjećanja