Trening pamćenja: pamćenje imena i lica

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ko od nas nije došao u situaciju da je ime osobe koja se predstavila uletjela na jedno uho i odmah uletjela u drugo, a da nije ni ostavila traga u našem sjećanju? Mislim da se dosta ljudi suočava sa ovim problemom. Ali u isto vrijeme, svi dobro znamo da pozivanjem osobe po imenu (posebno u poslovnim odnosima) povećavamo svoje šanse za uspjeh. Bilo da je u pitanju dobar poslovni dogovor ili samo dobra usluga u restoranu.

Glavni problem je što je naš mozak već preopterećen informacijama, a pamćenje imena je još teže. Jer tokom ove operacije mozak mora obaviti mnogo više posla nego npr. kada zapamtite lice ili glas. Vizuelno pamćenje je mnogo bolje i dugotrajnije. Tako da je još bolje ako čvrsto povežete izgled osobe s njenim imenom.

Različiti autori daju iste savjete, ali sa svojim umakom. Odabrao sam nekoliko koji, po mom mišljenju, mogu biti ne samo primjenjivi, već i korisni.

1. Uključite se u poznanika. Opustite se i obavezno se riješite straha da se više nećete sjetiti imena sagovornika. Ovo posebno važi za poslovne sastanke sa novim partnerima. Vjerovatno ćete imati nekoliko slobodnih minuta prije sastanka. Iskoristite ih za opuštanje.

2. Posmatrajte … Kada upoznate osobu, pogledajte je pravo u oči. Verovatno vas nerviraju sagovornici koji u razgovoru sa vama počnu da gledaju u drugom pravcu ili im pod noge. Prvo, ostavićete utisak krajnje nepristojne osobe, a drugo, nećete moći da zapamtite lice sagovornika i da ga povežete sa imenom. Pokušajte pronaći svijetle, nestandardne karakteristike u izgledu osobe. To mogu biti guste obrve, rupice, svijetle oči. Svaka osoba ima takve osobine i ako budete pažljivi, vidjet ćete da su vrlo, vrlo različite.

3. Slušajte. Fokusirajte se na to kako zvuči ime osobe. Nemojte razmišljati o tome kako to zapamtiti. Samo pažljivo slušaj.

4. Zamolite da ponovite ime. Nema čega da se stidite. Bolje je ljubazno zamoliti da ponovite ime, nego da kasnije sjednete u lokvicu, a da se ne sećate imena sagovornika, ili, još gore, ne zovete ga tuđim imenom.

5. Provjerite svoj izgovor. Nakon sastanka, ponovite ime naglas. Na primjer, "Vladislave, drago mi je što smo se upoznali." Ako je ime složeno ili strano, najbolje je pitati da li ga pravilno izgovarate.

6. Razmijenite vizit karte. Razmjena posjetnica vam također pomaže da zapamtite ime i lice novog poznanika. Japanci razmjenu posjetnica smatraju jednim od najvažnijih društvenih rituala i neće vas loše savjetovati.

7. Navedite ime u razgovoru. Ovdje je sve jednostavno. Kada se obraćate sagovorniku, recite „Naravno, Pavel, slažem se sa tobom“umesto „Naravno, slažem se sa tobom“. Ovo poboljšava pamćenje imena i dodaje plus vašoj karmi u očima sagovornika.

8. Dok ste odsutni, provjerite se. Kada odlazite na piće ili neki drugi razlog, provjerite da li se dobro sjećate imena novog prijatelja. Kao i informacije o njegovoj ličnosti. To će pomoći u stvaranju brojnih asocijacija oko njega, što će uvelike povećati vjerovatnoću da zapamtite ime sljedeći put kada se sretnete.

9. Opraštajući se, ponovite ime … Prvo, pristojno je. Drugo, usidrit će informacije u vašem mozgu. Tako ćete spojiti dva aspekta pamćenja – primat i novinu, povezujući početni i završni trenutak perioda pamćenja.

10. Pokušajte povezati ime i izgled sa fotografijom. Naravno, neće se svi složiti sa životom koji ste fotografisali mobilnim telefonom za karticu. Da, i na poslovnom sastanku, to je neprikladno. Ali ako se novo poznanstvo dogodilo u prijateljskom društvu na zabavi, onda zahtjev za slikanjem za kontakt na telefonu može biti odličan završetak večeri i učvršćivanje novih prijateljstava.

11. Uzmite si vremena. Zbog osjećaja neugodnosti kod novog poznanika, mnogi žure da ovaj proces završe što prije. Ovo je posebno tačno kada ima više novih poznanika od 1. Nemojte žuriti. Pokušajte barem jednom kontaktirati nove poznanike, nazivajući svakog po imenu.

12. Pretvorite izlaske u igru. Za sebe, naravno. Na taj način angažujete desnu hemisferu, koja je odgovorna za vašu kreativnu stranu. U ovom slučaju bit će uključeno više asocijativnih veza koje su osnova dobrog pamćenja. Djeca, za razliku od odraslih, imaju mnogo bolje pamćenje imena i lica samo zato što nesvjesno primjenjuju sve principe pamćenja.

13. Primijenite princip plus jedan. U prosjeku, prilikom susreta, osoba pamti imena i lica dvoje ili troje ljudi od trideset. Pokušajte se sjetiti još jedne osobe.

I na kraju, podsjetio bih još jednom na ono najvažnije – ne brinite, bolje je nekoliko puta pitati kako se sagovornik zove, nego pogriješiti i nazvati ga lažnim imenom. Prestanite razmišljati o tome kako zapamtiti ime, opustite se, obratite pažnju na izgled i glas, uključite asocijacije. Ponavljajte ime novog poznanika u razgovoru što je češće moguće i razmjenjujte vizit karte.