Odakle nastaju pukotine na petama i šta učiniti s njima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Dijabetes može biti jedan od razloga.

Zašto se pojavljuju pukotine na petama

Glavni razlog je suha koža. Na stopalima nema lojnih žlezda, samo znojnih žlezda. Stoga je našim stopalima potrebna dodatna vlaga.

Ako nema dovoljno vlage, koža postaje suha i gruba, na njoj se stvaraju pečati - žuljevi. Zbog stresa tokom hodanja koža puca i pojavljuju se pukotine.

Postoji nekoliko faktora koji doprinose nastanku pukotina.

1. Ne pijete dovoljno vode, vaše tijelo je dehidrirano.
2. Umivate se previše vrućom vodom. Ispere tanak zaštitni film sa kože, što uzrokuje isušivanje i ljuštenje.
3. Provedite dosta vremena na nogama.
4. Operite stopala jakim sapunom, koji jako isušuje kožu.
5. Ne vlažite stopala kremom ili posebnim uljima.
6. Nosite neudobne cipele: pritiskaju ili trljaju.
7. Živite u hladnoj klimi. Suv zimski vazduh i niske temperature su štetne za kožu.

8. Jesi li bolestan:

   • dijabetes - visok šećer u krvi može poremetiti rad znojnih žlijezda i ravnotežu vode u koži;
   • pretilost - povećava se opterećenje na nogama;
   • nedostatak vitamina - nema dovoljno vitamina potrebnih za regeneraciju epidermalnih ćelija;
   • ekcem ili psorijaza - ove kronične bolesti manifestiraju se iritacijom i suhoćom kože, izazivajući pojavu pukotina;
   • gljivična infekcija - kada gljivica inficira kožu, ona postaje suha.

Kada posetiti lekara

Potrebna vam je medicinska pomoć ako:

1. Pukotine su crvene, bolne, svrbežne ili krvare. Ovo se dešava kada dugo ignorišete problem i pokrenete ga.
2. Boli te da stojiš i hodaš.
3. Imate dijabetes, psorijazu, ekcem, nedostatak vitamina ili gojaznost. U ovom slučaju, kućni lijekovi mogu smanjiti problem, ali je malo vjerovatno da će ga u potpunosti eliminirati.
4. Pojavile su se gljivice na stopalima ili noktima. Samoliječenje u ovom slučaju je opasno: pilingi i maske mogu prenijeti infekciju na kožu.
5. Dobro njegujete kožu, ali ništa ne pomaže, pete i dalje pucaju.

Doktor će od vas tražiti da uradite testove i prepišete liječenje bolesti koja je izazvala pukotine. On će vam također ispisati sredstva koja svakako možete iskoristiti.

Kako se riješiti ispucalih peta kod kuće

Ove metode će pomoći ako su pukotine na petama male, ne uzrokuju vam patnju i nisu uzrokovane bolešću.

1. Uklonite piling mrtvih ćelija kože

Operite stopala u toploj vodi, a zatim lagano istrljajte stopala plovcem ili pilingom. Pazite da ne pokušate odlijepiti stratum corneum. Nemojte rezati suhe žuljeve britvom ili makazama. Ovo će samo pogoršati stvari, pukotine će postati veće i početi boljeti.

Morate početi sa 1-2 puta sedmično, ali možete i češće piling. Ali ako koža postane crvena i upaljena, postupak se mora prekinuti.

2. Napravite obloge ili maske

Prirodni lijekovi se mogu koristiti za omekšavanje i vlaženje grube kože.

Kokosovo ulje

Ima antimikrobna svojstva i pomaže u zadržavanju vlage.

Svaki dan namažite kožu uljem, pustite da se malo upije i obujte čarape. Preporučljivo je to učiniti prije spavanja i ostaviti ulje preko noći. Ali možete i skratiti vrijeme izlaganja: samo nanesite gazu natopljenu uljem na stopala na 20-30 minuta, a zatim obrišite kožu vlažnom krpom.

Shea Butter

Sadrži vitamine A i E, masne kiseline i antioksidanse te ubrzava zacjeljivanje i regeneraciju kože. Shea puter treba koristiti na isti način kao i kokosov puter.

Dušo

Ima antibakterijska svojstva i pomaže u borbi protiv pukotina.

Nanesite med na čistu kožu, umasirajte i isperite toplom vodom. Ili ga ravnomjerno rasporedite na čistu, suhu kožu i isperite nakon 15-20 minuta. Radite ovo barem nekoliko puta sedmično, ili češće.

Banana pire

Omekšava i hrani kožu, ima svojstva protiv gljivica.

Prije spavanja nanesite pire na pete na 15-20 minuta 2-3 puta sedmično.

3. Navlažite kožu

Nakon maske ili obloge, kada vam koža bude malo mekša, nanesite gustu hidratantnu kremu na stopala. Formira tanak film koji sprečava isparavanje vlage.

Jedno od najefikasnijih i najisplativijih sredstava je običan vazelin. Nanijeti ga na čistu i suhu kožu, a zatim obuti čarape i ne skidati ih do jutra.

4. Nosite pamučne čarape

U takvim čarapama noge manje dišu i znoje se. Plus pamuk zadržava vlagu koju je koža dobila od maski i krema.

Sintetičke čarape sakrijte dalje u ormar kako ne biste spriječili zarastanje pukotina.

5. Koristite profesionalni lijek za kurje oko i pukotine

To mogu biti kreme ili gelovi koji sadrže ureu, saharidni izorat, mliječnu, glikolnu ili salicilnu kiselinu. Oni će pomoći u uklanjanju mrtvih ćelija kože i omekšavanju kože.

Takva keratolitička sredstva možete pronaći u bilo kojoj ljekarni ili trgovini. Preparate treba utrljavati 1-3 puta dnevno i stavljati obloge za najbolji efekat.

Pa, pre upotrebe je bolje da se posavetujete sa lekarom.

6. Redovno stavljajte tečni zavoj na pukotine

Ispucale pete mogu se upaliti, raniti i krvariti ako su zarobljene u prljavštini i bakterijama. Tečni zavoj u obliku spreja pomoći će da se to spriječi.

Treba ga nanijeti na čistu i suhu kožu i obnoviti čim zavoj počne da se troši.

U ljekarnama postoji mnogo različitih sprejeva i prodaju se bez recepta. Ali prije nego što ih kupite, ipak se trebate posavjetovati s dermatologom ili ortopedom. Neke supstance u sastavu mogu izazvati alergije.

Da li se pukotine mogu spriječiti?

Postoji samo jedan način - da vodite računa o nogama, da se redovno podvrgavate lekarskim pregledima i testovima kako ne biste propustili bolest. Stručnjaci za WebMD pružaju nekoliko jednostavnih savjeta za svakodnevnu njegu.

1. Provjerite vaša stopala na upale, posjekotine i druge rane kako biste na vrijeme započeli liječenje i spriječili infekciju.
2. Operite noge u toploj vodi, ali ne predugo. Dugotrajni vodeni tretmani isušuju kožu.
3. Nakon pranja kožu navlažite kremom ili losionom.
4. Odaberite cipele po veličini. Ne bi trebalo da pritiska.
5. Pokušajte da nosite manje japanki i bilo koje cipele sa otvorenom petom jer one ne štite vašu kožu od prašine, prljavštine i UV zraka.
6. Ne nosite iste cipele svaki dan, dajte im vremena da se prozrače. Vlažno okruženje je idealno za razvoj gljivičnih infekcija.