Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-13 00:53
Maslacem ne možete pokvariti ne samo kašu, već i pticu. Kako bi to dokazao, Lifehacker navodi pojednostavljenu verziju starog indijskog recepta za piletinu sa maslacem, koja će vam pomoći da promijenite svoj stav prema ovom dosadnom proizvodu.
Sastojci
Za marinadu:
- 3 pileća buta (bez kosti i kože);
- ½ šolje jogurta;
- 1 kašičica kurkume
- 1 kašičica čilija u prahu
- 2 kašike paste od đumbira i belog luka.
za sos:
- 3 kašike putera;
- 1 kašika biljnog ulja;
- 1 mali luk;
- 2 pupoljka karanfila;
- ¼ kašičice mlevenog cimeta;
- ½ kašičice sjemenki gorušice;
- ½ kašičice kima;
- 2 sušena ploda kardamoma;
- 2 kašike paradajz paste
- 1 čaša vode ili čorbe.
Meso narežite na manje komade približno jednake veličine. Pomiješajte perad sa jogurtom, začinima i pastom od đumbira i bijelog luka. Potonje se može učiniti vlastitim rukama kombiniranjem obje pažljivo zdrobljene komponente u jednakim omjerima.
Ostavite pticu da se marinira 15 minuta.
U međuvremenu sitno nasjeckajte luk. U mužaru istucite karanfilić, kim i kardamom. Ako nema žbuke, umotajte začine u krpu i dobro ih istucite oklagijom.
Zagrijte puter sa biljnim uljem i dodajte sjemenke gorušice. Kada ispucaju, dodajte preostale začine za sos, zagrijte ih oko pola minute da puste aromu i pomiješajte sa sjeckanim lukom.
Kada luk postane bistar, dodajte paradajz pastu, sve razblažite vodom i ostavite da proključa. Kuhajte umak 3-5 minuta, a zatim ga pomiješajte sa piletinom, dodajući svu marinadu od jogurta.
Nakon ponovnog ključanja, piletinu namazanu puterom kuhajte još 10-15 minuta (ovisno o veličini komada), nepoklopljeno, da ispari višak vlage i da sos postane bogatiji.
Poslužite uz pirinač, rezance ili obične pšenične kolače.
Preporučuje se:
Šta se dešava ako jedete indijski orah svaki dan
Orašasti plodovi će vam dati snagu i pomoći da brže smršate. Bonus - glatka koža i sjajna kosa. Ali to nisu sve prednosti indijskih oraščića
Kako i koliko kuvati piletinu
Slijedite savjete Lifehackera i meso će ispasti neobično sočno i ukusno. I nije važno šta ćete tačno skuhati: ceo leš, prsa, pileće batke, krilca ili iznutrice
10 najboljih načina da ispečete piletinu i čips u rerni
Lifehacker je sakupio cool recepte za piletinu i krompir u rerni. Meso i povrće će biti veoma mekano uz pečurke, sir, beli luk ili kajmak
Kako kuvati piletinu bez recepta
Da li je pečena ptica povezana sa praznikom? Pokazaćemo vam kako je lako iskasapiti živinu i kako piletinu učiniti iznenađujuće mekom i sočnom bez recepta
Kolači sa filom od skute na indijski način
Indijski naan s punjenjem od skute nije samo alternativa kruhu, već i potpuni mini-ručak. Ove tortilje su izdašne i bogate proteinima i ugljikohidratima