8 mitova o mentalnom zdravlju koje treba izbaciti iz glave

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

O nekim bolestima i dalje nije prihvaćeno da se raspravlja: one su zastrašujuće. A mentalni poremećaji su rekorderi u tom pogledu. Vrijeme je da promijenite svoj stav prema njima.

Duševne bolesti su jedan od vodećih uzroka invaliditeta. 4.044.210 - ovo je apsolutni broj pacijenata sa mentalnim poremećajima u Rusiji, zaključno sa 2015. A ovo su samo zvanične brojke.

SZO očekuje da će za samo tri godine depresija postati druga najčešća bolest.

Ali još uvijek nemamo pojma kako se možete razboljeti, a riječ "psiho" je uvredljiva. Mentalne bolesti i poremećaji okruženi su mitovima. Djelomično zato što psihijatrija zaostaje za drugim granama medicine: tek dolazimo do pitanja kako funkcionira ljudski mozak. Djelomično zbog teške prošlosti i izraza "kaznena psihijatrija".

Stoga je vrijeme da razbijemo neke od zabluda o mentalnim bolestima i poremećajima.

Mit 1. Jaki ljudi ne pate od mentalnih poremećaja

Činjenica:psihijatrijske dijagnoze se ne postavljaju zbog slabosti karaktera. Mentalno zdravlje može biti ugroženo kvarovima u tijelu i traumatskim iskustvima.

"Normalnoj osobi nisu potrebni psihoterapeuti." "Saberi." "Pogledajte situaciju s druge strane." "Da li stvarno imate problem?" Ono što osoba sa simptomima mentalnog poremećaja ne mora da čuje! A ovaj stav osnovnoj bolesti dodaje stid i krivicu zbog slabosti.

Alina Minakova psihijatar u Naučno-praktičnom psihoneurološkom centru Z. P. Solovyov

Svako može doći u stresnu situaciju, zaraditi depresiju, poremećaj spavanja, neuroze ili druge mentalne poremećaje. Ova stanja je teško tolerisati bez stručne podrške.

Mentalne bolesti su bolesti poput drugih. Neko ima predispoziciju za njih samo zato što su geni tako identifikovani. I svako od nas ima svoje iskustvo, svoje probleme i karakteristike koje dovode do poremećaja.

Simptomi mentalne bolesti su prirodni odgovor tijela i uma na traumu. Na primjer, žrtva nasilja u porodici pati od depresije, PTSP-a ili anksioznosti. Neki ljudi doživljavaju šizofreniju prvi put nakon stresa. Nemoguće je sve to izliječiti samo voljom i pozitivnim razmišljanjem.

Slabost ili snaga nemaju nikakve veze s tim. Naprotiv, osoba koja mora da se nosi sa mentalnim poremećajem može biti veoma jaka.

Zoya Bogdanova psihoterapeut, predavač na Novosibirskom državnom univerzitetu

Ako je osoba sama došla kod psihijatra, zatražila pomoć, samo to ukazuje na njegovu svijest.

Mit 2. Samo odrasle osobe pate od mentalnih poremećaja

Činjenica: 1 od 5 djece imalo je epizodu mentalne bolesti barem jednom (prema podacima američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje).

Da, i djeca obolijevaju, i to ne samo od curenja iz nosa. I često ne dobijaju pomoć koja im je potrebna jer im se ne obraća pažnja. Djeca, baš kao i odrasli, pate od anksioznosti, depresije i mnogih drugih bolesti.

Mit 3. Psihoterapija je bacanje novca

Činjenica: psihoterapija u kombinaciji s lijekovima je efikasan način liječenja mentalnih poremećaja.

Kod nas se psihoterapija više zna iz filmova u kojima pacijenti leže pred doktorima i odgovaraju na glupa pitanja. Veća je vjerovatnoća da ćemo razgovarati s prijateljem, psom ili patiti sami.

Ali psihoterapija nije karikatura, već radna metoda liječenja. Ona pomaže razumjeti bolest, naučiti živjeti s njom. Osim toga, psihoterapeuti podučavaju pacijente posebnim tehnikama koje im omogućavaju da se nose s manifestacijama bolesti, prepoznaju znakove egzacerbacija i preveniraju ih.

Psihoterapija poboljšava kvalitetu života, što znači da nije prazna vježba.

Postoji nekoliko pravaca u psihoterapiji koji su se pokazali efikasnim. A da biste postali psihoterapeut, potrebno vam je visoko medicinsko obrazovanje i iskustvo u psihijatriji.

Mit 4. Mentalni poremećaji su neizlječivi

Činjenica:pacijenti s mentalnim poremećajima kontroliraju bolest i oporavljaju se barem djelomično.

Na primjer, kada osoba ode kod doktora, jačina njegove depresije može se utvrditi na 100%. Nakon uzimanja lijekova i redovnih psihoterapijskih konsultacija, ovaj nivo pada na 60%. Pacijentu je bolje, počinje se pridržavati režima i baviti se sportom, nivo depresije dostiže 40%.

Ako osoba nakon poboljšanja ne odustane od praćenja svog zdravlja, tada će moći postići uslovnu depresiju od 20%, u kojoj se može živjeti bez patnje. Čak i ako vas je bolest dovela u ambulantu, to ne znači da ste zauvek vezani za medicinsku ustanovu: sa trajnom remisijom, posete lekaru su sve ređe.

Godinu dana kasnije (nakon redovnog odlaska u ambulantu) pacijent se prekida. Nakon tri godine (nakon uklanjanja iz praćenja) biće moguće ne posjećivati ambulantu. Nakon pet godina, karton pacijenta se šalje u arhivu, a dijagnoza se smatra povučenom.

Zoya Bogdanova psihoterapeut, predavač na Novosibirskom državnom univerzitetu

Može li se bolest ponovo pogoršati? Bez sumnje. Ali pacijent će barem znati šta mu pomaže i kako da postupi za to.

Mit 5. Ljudi sa mentalnim bolestima ne mogu raditi

Činjenica:mentalna bolest je različita kako po jačini efekta na pacijenta, tako i po mehanizmu nastanka. Ponekad bolest može uništiti gotovo sva područja života, ali ne i rad.

Mnogo zavisi od dijagnoze i težine bolesti. Osoba koja uzima lijekove i kontroliše bolest, profesionalno, nikako ne može biti inferiorna u odnosu na zdrave kolege. Stoga se ne mogu izjednačavati svi pacijenti sa nesposobnim.

Zaista, postoje određene vrste poslova za koje vam je potreban zaključak psihijatra. To su rad sa otrovnim supstancama, na visini, u agencijama za provođenje zakona, u oblasti javnog prevoza. Potpunu listu kontraindikacija odobrila je Vlada Ruske Federacije.

Dmitrij Movčan, psihijatar, zamjenik glavnog liječnika klinike Marshak

Neke bolesti i stanja će biti kontraindikacija za rad do kraja života, a neke će biti privremene sa pravom na ponovni pregled.

Budući da je lista bolesti koje zahtijevaju nadzor od strane psihijatra opsežna, ograničenja se odnose samo na osobe s teškim, upornim, često pogoršanim poremećajima, napominje Dmitrij Movčan. Na primjer, šizofrenija, mentalna retardacija, poremećaji raspoloženja, epilepsija i tako dalje. A anoreksija, neuroze, anksiozno-fobični poremećaji ne spadaju u ovu listu ograničenja.

Postoji nekoliko važnijih aspekata:

1. Ne dovode sve bolesti i poremećaji do zabrane rada. U stvari, psihijatar mora odrediti da li osoba može raditi ili ne. A dijagnoza nije navedena u potvrdi.
2. Ponekad je neophodna zabrana. Apsolutno nema potrebe da samoubilačka osoba sjedi za kormilom aviona ili običnog autobusa.
3. Ne može svako tražiti potvrdu od dispanzera: samo sud, vojna registracija i kancelarija, kadrovske službe i komisije za selekciju u institucijama Ministarstva unutrašnjih poslova, FSB, tužilaštvo ili istražni organi, ako pokrenut krivični postupak.
4. Nakon oporavka ili stalnog poboljšanja, neke od zabrana se mogu ukinuti.

Mit 6. Ne postoji zaštita od mentalnih bolesti

Činjenica: na mentalno zdravlje ne utiče samo genetika, već i okruženje na koje se može uticati.

Neki ljudi imaju nasljednu predispoziciju za mentalne bolesti. I dok geni mogu povećati rizik od razvoja bolesti, oni je ne određuju uvijek.

Štaviše, spoljašnji faktori utiču na psihu. Na primjer, alkohol ili droge, nikotin. A ako su svi ovi faktori djelovali na trudnicu, onda nerođeno dijete možda neće pravilno formirati nervno tkivo, a to će već dovesti do poremećaja. Posebna priča su stres i trauma.

Tako je moguća minimalna prevencija mentalnih bolesti: zdrav način života i pravovremeno rješavanje psihičkih problema.

Mit 7. Prilikom kontaktiranja psihijatra biće registrovani, ali ja ne mogu ništa

Činjenica: termin kao što je "računovodstvo" čak i ne postoji, prema zakonu Ruske Federacije "O psihijatrijskoj njezi i garancijama prava građana u njegovom pružanju".

Po zakonu, ambulantna nega (ovo je kada osoba nije primljena u bolnicu) je dva tipa:

1. Savjetodavni nadzor je kada se osoba samostalno obraća psihijatru, podvrgava se liječenju i na lični zahtjev je pod nadzorom. Ne razlikuje se od posete bilo kom drugom lekaru: terapeutu, urologu ili oftalmologu.
2. Opservacija dispanzera. Obično se ova vrsta posmatranja naziva računovodstvom. Odluku o takvoj registraciji donosi komisija ljekara. Pacijenti sa teškim hroničnim mentalnim bolestima su pod dispanzerskim nadzorom. Onda zaista postoje zabrane vožnje, nošenja i upotrebe oružja, primanja u aktivnosti sa opasnim i štetnim faktorima.

Ali ako nema ozbiljne bolesti, onda se o pitanju prijema u navedene vrste aktivnosti odlučuje u trenutku pregleda, odnosno za to morate proći psihijatrijski pregled.

Raniji kontakt sa psihijatrom ne utiče na izdavanje potvrde sa dozvolom za bavljenje ovim aktivnostima. Uostalom, potvrde se ne izdaju o tome da li je osoba bila pod nadzorom psihijatra, da li je tražila medicinsku pomoć, već da li postoje psihijatrijske kontraindikacije za aktivnost u vrijeme pregleda.

Alina Minakova psihijatar u Naučno-praktičnom psihoneurološkom centru Z. P. Solovyov

Hospitalizacija - liječenje u bolnici - je samo dobrovoljna. Ako je pacijent priznat kao poslovno nesposoban (odlukom suda), onda uz saglasnost zakonskih zastupnika. Oni mogu biti prisilno hospitalizovani samo ako osoba predstavlja opasnost za sebe ili druge, ili ako je potpuno bespomoćna.

U svakom drugom slučaju, osoba može izabrati privatnu kliniku. Prilikom anonimnog obraćanja komercijalnoj medicinskoj ustanovi, pacijent ne potpada pod dispanzerski nadzor, jer klinika poštuje medicinsku povjerljivost i ne otkriva podatke trećim licima.

Dmitrij Movčan, psihijatar, zamjenik glavnog liječnika klinike Marshak

Mit 8. Liječenje će pretvoriti osobu u povrće

Činjenica: ideja zlog psihijatra koji sanja da pokori pacijenta dolazi iz filmova i folklora.

Nekada, početkom 20. stoljeća, lobotomija je bila progresivna metoda liječenja za koju je dodijeljena Nobelova nagrada. Ali sada psihijatri i psihoterapeuti imaju sigurnije lijekove u svom arsenalu.

Preporučujem da ako ste zabrinuti za mentalno zdravlje, prvo kontaktirate psihologa ili psihoterapeuta. Ako vam dijagnosticira ozbiljan psihički poremećaj ili poremećaj, uputit će vas psihijatru i dati razloge za svoju odluku.

Zoya Bogdanova psihoterapeut, predavač na Novosibirskom državnom univerzitetu

Lijekovi izazivaju nuspojave, a neki lijekovi se moraju koristiti stalno. Ali to nisu preduvjeti za liječenje. Sve ovisi o dijagnozi i brzini oporavka. U svakom slučaju, liječenje je manje štetno od bolesti.