Odakle dolazi kiselkast ukus u ustima i šta učiniti s njim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Češće nego ne, ovo nije razlog za zabrinutost. Ali postoje izuzeci.

Ako se kiseli ukus pojavio u ustima samo jednom i brzo nestao, tretirajte to kao nesreću. Ali ako vas iznova i iznova proganja čudan osjećaj okusa, važno je razumjeti zašto se to događa. To će vam pomoći da ne propustite opasne komplikacije.

Stručnjaci američke medicinske organizacije Cleveland Clinic navode sedam najčešćih uzroka kiselog okusa u ustima.

1. Ne perete dobro zube

Poznata smetnja mnogima: ostavili ste hranu toplo i kiselo. Ostaci hrane zaglavljeni između zuba ili u sitnim šupljinama mogu se ponašati na isti način. Nuspojava pokvarenih komada je kiselkast ukus u ustima.

Šta da radim

Strogo se pridržavajte oralne higijene: četkajte zube ujutru i uveče najmanje 2 minuta. Ako niste sigurni čistite li praznine između zuba, koristite zubni konac.

2. Pušiš

Nikotin u dimu cigarete smanjuje osjetljivost okusa i dovodi do promjena u okusu. Može se pojaviti i neugodna kiselkasta nijansa.

Šta da radim

Uzmite u obzir pojavu kiselog ukusa kao još jedan razlog za prestanak pušenja. Ako prestanete sa nikotinom, vaš osećaj ukusa će početi da se oporavlja u roku od dve nedelje.

3. Nedostaje vam tečnosti

S nedostatkom vlage u tijelu, proizvodnja pljuvačke se smanjuje. Usta se suše, a to može uticati na ukus. Konkretno, često se javlja osjećaj ljepljivosti i izražena kiselost.

Šta da radim

Izbjegavajte dehidraciju. Pokušajte da popijete najmanje 6-8 čaša tečnosti (voda, kompoti, voćni napici, čajevi) dnevno. Kao ekspresnu metodu, možete koristiti žvaku bez šećera: žvakanje će povećati proizvodnju pljuvačke.

4. Imate prehladu ili infekciju sinusa

Bolesti kao što su akutne respiratorne virusne infekcije i sinusitis također mogu promijeniti okus. Rezultat je kiselkast okus u ustima.

Šta da radim

Kiselina će nestati sama od sebe čim se oporavite. Obično, rješavanje akutne virusne infekcije traje oko 7 dana: općenito, dovoljno je samo više odmoriti - i tijelo će se samostalno nositi s bolešću. U slučaju upale sinusa i drugih sinusitisa (upala sinusa), vrijedi se obratiti terapeutu.

5. Imate žgaravicu ili GERB

Žgaravica nastaje zbog činjenice da se želudačni sok diže u jednjak i iritira njegove zidove. To dovodi do osjećaja peckanja iza grudne kosti i ponekad kiselog okusa u ustima.

S vremena na vrijeme, svi se suočavaju sa žgaravicom. Ali ako se takvi napadi ponavljaju nekoliko puta sedmično, doktori govore o gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti (GERB).

Šta da radim

Ako sumnjate da imate GERB, posjetite svog liječnika ili gastroenterologa. Prilagođavanje načina života često pomaže u rješavanju uporne žgaravice: smanjite porcije, izbjegavajte masnu i prženu hranu, izbjegavajte jesti nekoliko sati prije spavanja i spavajte na jastuku tako da vam glava bude iznad nivoa grudi. Međutim, u nekim slučajevima, jedini način da se prevlada gastroezofagealna refluksna bolest je lijekovima.

Također, imajte na umu da GERB nije jedina moguća dijagnoza. Redovna žgaravica može se manifestirati i mnogo opasnijim bolestima: anginom pektoris, hijatalnom kilom, pa čak i rakom jednjaka. Zato je važno ne izdržati i konsultovati lekara.

Kada otkrijete i izliječite, ili barem ispravite osnovnu bolest, kiseli okus u ustima će nestati.

6. Uzimate određene lijekove

Antibiotici mogu uzrokovati kiseli ukus. Pa čak i neke lijekove bez recepta poput antihistaminika.

Šta da radim

Čekaj. Loš ukus će nestati kada prestanete da uzimate lek. Ako iz nekog razloga morate redovno da koristite lekove, obratite se svom lekaru. Možda postoji alternativa sa manje izraženim nuspojavama.

7. Stariš

Zbog starosnih promjena, okusni pupoljci na jeziku gube osjetljivost i mogu vas prevariti, stvarajući nove senzacije.

Šta da radim

Nažalost, neće biti moguće hrani vratiti svijetli bogati okus, kao u mladosti. Ali razgovarajte sa svojim terapeutom da vidite može li vam predložiti načine za smanjenje kiselog okusa u ustima.