Suočavanje sa preopterećenošću informacijama

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ponovno pokretanje je nešto što ne treba samo vašem računaru, već i vama samima. U modernom svijetu može nam biti vrlo teško distancirati se od informatičke buke koja nas svuda okružuje. Reći ćemo vam kako se zaštititi od preopterećenja informacijama u ovom članku.

Danas možemo sa sigurnošću reći da ne samo da osoba traži informaciju, već i informacija traži osobu. Informacije koje su nam potpuno nepotrebne okružuju nas posvuda, a mi hteli-nehteli počinjemo da ih upijamo.

Odredite prioritete: fokusirajte se na kvalitet informacija, a ne na kvantitet.

Nemojte biti pasivni potrošač informacija, kreirajte vlastiti sadržaj. Pokretanje vlastitog bloga ili čak običnog papirnatog dnevnika odličan je način da se riješite nepotrebnih misli i odmorite.

Jedan od najvećih razloga preopterećenosti informacijama je taj što preuzimamo nekoliko zadataka odjednom i na kraju se ne možemo u potpunosti fokusirati ni na jedan. Uvek rešite jedan problem pa tek onda pređite na drugi.

Isključite sve na neko vrijeme. Isključite računar, telefon i druge uređaje. Nemojte žuriti da provjeravate svoju e-poštu svakih 15 minuta. Isključivanje svega je jednostavan način da sebi date malo, ali prijeko potreban odmor.

Ponovo pokrenite sebe. Šta najčešće radimo kada nam se računar zamrzne? Tako je, ponovo učitajte. Kada osjetite da je vaš mozak spreman da bukvalno eksplodira od preplavljenosti informacijama, dajte sebi reset: uključite se u aktivnosti koje ne zahtijevaju ozbiljne napore od vas. Na primjer, otiđite u zabavni park, zabavite se, izigrajte budalu – ukratko, vratite se na kratko u svoje bezbrižno djetinjstvo.

Jeste li ikada primijetili kako percipiramo informacije? Često ne čitamo tekst u potpunosti (posebno za članke na Internetu), ali percipiramo informacije na vrhu: čitamo, preskačemo red, preskačemo riječi, a ponekad čak i pogledamo samo početak članka i odmah krenemo do kraja. Za cijeli dan skupimo toliku količinu tako fragmentarnih informacija da nam se pravi potpuni nered u glavi. Pročitajte dobru knjigu da se nosite sa ovim fragmentiranim preopterećenjem. To ne mora biti klasična literatura, to može biti bilo koja knjiga koju volite i koju možete pročitati. Ova radnja će vratiti vašu percepciju informacija na pravi put.

Osvetlite ideju. To ne mora biti vezano za vašu profesionalnu aktivnost, samo pokušajte pokrenuti projekat u bilo kojoj oblasti koja će vas zanimati. To će natjerati vaš mozak da traži određene informacije u pouzdanim izvorima, a ne "sve, samo da ima čime ispuniti vrijeme i vlastitu glavu".

Postoje trenuci kada trebate zapamtiti značajnu količinu informacija, ali u jednom trenutku shvatite da više ne možete: nikakva informacija vam se ne uvlači u jadnu glavu, a ono što ste naučili prije pet minuta kao da je izbrisano iz vašeg sjećanja. U takvim slučajevima ne pokušavajte herojski zapamtiti stranice teksta, pojednostavite informacije: napišite sebi kratak plan, a najbolje od svega vizualizirajte potrebne informacije, predstavite ih u obliku slike ili dijagrama koji ćete zadržati u um kao nagoveštaj.