Kakav si ti radoholičar ili kome će karoši doći?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

U gostujućem članku Lige profesionalaca u kultivaciji saznaćete kako se radoholizam razlikuje od normalne profesionalne strasti, kako prepoznati prve simptome ove bolesti i zašto je radoholizam ozbiljan i veoma opasan.

U aprilu 2000. japanski premijer Keizo Obuchi doživio je moždani udar na svom radnom mjestu. Karosi - ova je riječ, možda, bljesnula u glavi svakog stanovnika zemlje. Karoshi je smrt od prekomernog rada, a ovaj fenomen je dobro poznat Japancima. Za 20 mjeseci rada Obuti je uzeo samo 3 slobodna dana i radio 12-16 sati dnevno. Ako vam je raspored ovakav, onda ste u nevolji. Vjerovatno ste radoholičar, a ovo je ozbiljno.

Naučnici sa Univerziteta u Massachusettsu, nakon što su proučili preko 100 hiljada ličnih dosijea zaposlenih, otkrili su da ljudi koji stalno prezaposle imaju 61% veću vjerovatnoću da se razbole ili dobiju razne vrste povreda. Rad 12 i više sati dnevno povećava rizik od bolesti za trećinu, a 60-satna radna sedmica za 23%.

Radoholizam deformiše ličnost: raste emocionalna praznina. Sposobnost empatije, simpatije je narušena. Zavisnog radoholičara karakteriše nemogućnost intimnih odnosa, nemogućnost da se igra i zabavlja, opusti i samo živi mirnim životom. Drugim riječima, on ne može biti srećan. Njegove sposobnosti za radost, kreativnost, lako spontano samoizražavanje blokira njegovo vlastito napeto stanje.

Domovi misli radoholičara su stalno fokusirani na posao. Ne može se odmah prebaciti na mirovanje, potrebna mu je neka vrsta dekompresije, kao ronioci. Dakle, u petak uveče i subotu popodne više nije na poslu, ali ni kod kuće. Porodične odnose, porodicu u cjelini radoholičar zavisnik doživljava kao smetnju, razgovori sa voljenima mu se čine dosadnim. Izbjegava razgovore o važnim porodičnim problemima, ne učestvuje u odgoju djece, ne daje im emocionalnu toplinu.

U svakodnevnom životu radoholičar je tmuran, beskompromisan, ranjiv i u panici izbjegava stanje „ne radi ništa“. Radoholičari imaju 40% veće šanse da se razvedu; radoholičari imaju problema sa seksom. Radeći danonoćno, ne isključuju ni mobitele kod kuće. "Četvoro u krevetu: ti, tvoj partner i dva pametna telefona" - šala je samo o njima.

Ako se prepoznajete, dodajemo da radoholizam nije težak posao.

Radoholizam je pogubna bolest. Ovo nije posljedica radnog uzbuđenja, već poziv za buđenje da nešto nije u redu.

Bolest radoholizma prvi je nazvao psihoanalitičar Sándor Ferenczi 1919. godine. Zbog ove tegobe liječio je svoje pacijente koji su se razboljeli na kraju radne sedmice, a potom u ponedjeljak ujutro naglo oporavili. Upravo je on opisao radoholizam kao bolest koja se danas dijagnosticira kod 5% svih radnika u svijetu.

Psiholozi razlikuju četiri faze u razvoju radoholizma:

1. Prvi, početni, obično prođe nezapaženo i počinje činjenicom da osoba ostaje na poslu, razmišlja o tome u slobodno vrijeme, privatni život blijedi u drugi plan.

2. Druga faza je kritična kada posao postaje strast. Lični život je u potpunosti podređen poslu, a pacijent za to nalazi mnogo izgovora. Pojavljuje se hronični umor, poremećen je san.

3. Sljedeća faza je hronična. Radoholičar dobrovoljno preuzima sve više obaveza, postaje perfekcionista - osoba koja neprestano teži izvrsnosti, ali ne uspijeva sve.

4. Tokom četvrte i posljednje faze, osoba se razbolijeva i fizički i psihički. Efikasnost je smanjena, osoba je praktično slomljena.

Psihologinja Olga Vesnina predložila je sljedeću klasifikaciju radoholičara:

Radoholičar za druge radi veoma naporno i veoma je zadovoljan s tim. Vjeruje da radi za dobrobit porodice (koja obično ne dijeli ovo mišljenje), ne priznaje svoju bolest. Takvom radoholičaru je nemoguće pomoći - to je kao liječiti narkomana koji ne želi da se liječi.
Radoholičar za sebe radi veoma naporno, ali ima oprečne osjećaje o tome (zna da previše radi i da je to loše). Shvaća da bliski ljudi mogu patiti od njegovog rada. On nije beznadežan.
Uspješan radoholičar zahvaljujući svom radu postiže veliki profesionalni i karijerni uspjeh. Porodicu praktički ne viđa, međutim, zahvaljujući uspješnoj karijeri, svojim najmilijima može pružiti ugodan život.
Gubitnik radoholičar bavi se beskorisnim aktivnostima, imitira rad, popunjavajući prazninu u svom životu. Malo zarađuje, osjeća svu beznađe svog postojanja, dok sve više kopa u posao.
Skriveni radoholičar u javnosti jadikuje kako ne voli da radi, a zapravo svu svoju snagu i ljubav posvećuje poslu. Shvaća da je njegov radoholizam bolest i zato krije svoju bolest, neprestano govoreći kako je umoran od rada. Istovremeno, ne može da živi ni dan bez posla.

Međutim, ne smatra se svaka osoba koja naporno radi radoholičarkom. Na primjer, postoji koncept "lažnog radoholizma", u kojem se osoba jednostavno skriva iza posla i želi da se smatra radoholičarkom. Istovremeno, akumulira slučajeve do posljednjeg, a zatim radi u hitnom režimu. Ovi ljudi nisu ovisni o poslu, često se žale da nemaju vremena za bilo šta, ali im je jednostavno zgodno da izgledaju kao radoholičari.

Ako osoba ima 12-satni radni dan, to ne znači da je radoholičar. Radoholizam je psihološka ovisnost i postoji niz znakova po kojima se može prepoznati.

Nakon radnog dana gotovo je nemoguće prebaciti se na druge aktivnosti. Odmor gubi smisao, ne daje radost i opuštanje.
Samo radeći ili razmišljajući o poslu osoba se osjeća energično, samopouzdano i samodovoljno.
Postoji čvrsto uvjerenje da se pravo zadovoljstvo može doživjeti samo na poslu, sve ostalo je surogat.
Ako odjednom osoba neko vrijeme nije zauzeta poslom, tada počinje osjećati iritaciju, nemotivirano nezadovoljstvo sobom i drugima.
O osobi (i ne samo rođacima) kažu da je u komunikaciji tih i tmuran, nepopustljiv, agresivan. Ali sve to nestaje, čim je na poslu - pred vama je sasvim druga osoba.
Kada je kraj bilo kog posla blizu, osoba doživljava anksioznost, strah, zbunjenost.
Kako bi se spasio od ovoga, odmah počinje planirati sljedeće radne zadatke.
Sve što se dešava van posla za čoveka je nerad, lenjost, ugađanje sebi.
Časopisi, televizijski programi, zabavne emisije samo iritiraju osobu.
Sve više nema seksualnih želja, ali osoba to objašnjava činjenicom da je "danas umoran, a sutra …".
Leksikon često sadrži riječi i izraze „sve“, „uvijek“, „moram“, „mogu“, a kada se govori o poslu, osoba koristi zamjenicu „mi“, a ne „ja“.
Čovjek stječe naviku da sebi postavlja jasno nerješive zadatke i nedostižne ciljeve.
Osoba počinje sve probleme i neuspjehe na poslu doživljavati kao lične.
Zbog preopterećenosti na poslu, porodični odnosi se postepeno pogoršavaju.

Istovremeno, šefovi vole radoholičare. Zaista, uništavajući sebe, oni dostižu visine i postaju imovina kompanije. Radoholičari su dobri u određenim situacijama: započinjanje ili završetak projekata, sezonsko povećanje obima posla, potreba da se pripreme za neku vrstu revizije.

Nije neuobičajeno da lideri neguju kulturu „visoke istrošenosti“u kompaniji. Trebali bi biti uznemireni: takva pozicija dovodi do ekonomskih gubitaka, a nikako do prosperiteta poslovanja. Kronično umoran zaposlenik nije sposoban za inovativnost, posvećenost i empatiju. Radoholičari, iscrpljeni bavljenjem poslom, često prave skupe organizacione greške i sukobljavaju se sa kolegama. I obolijevaju sa nezavidnom redovnošću, a to podrazumijeva i plaćanje bolovanja. Osim toga, radoholičari svojim podvizima dopuštaju postojanje “lumpen-kadra” u organizaciji, koji ne povećavaju produktivnost rada, već redovno primaju platu. Teško je motivirati i radoholičare i „lumpene“, jer normalna radna motivacija ovdje više ne funkcionira, što znači da se zaposlenima loše upravlja.