Šta je biheviorizam i čemu nas može naučiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Psiholozi će vam reći kako se motivirati i ne nasjesti na mamac reklama.

Šta je biheviorizam

Ovo je grana psihologije koja proučava samo objektivne uočljive pojave u ljudskom ponašanju (prvenstveno reakcije na podražaje), a ne subjektivne poput osjećaja ili svijesti. Prema biheviorizmu, odnos stimulans-reakcija određuje sve naše akcije i akcije.

Ovaj koncept je nastao na osnovu rada ruskog biologa Ivana Pavlova o uslovnim refleksima. Inspiriran njegovim spisima, psiholog John Watson napisao je članak o principima biheviorizma 1913. godine. Amerikanac je predložio da se na osobu gleda na novi način kroz vidljive fenomene: podražaje, reflekse i instinkte.

Budući da se osjećaji, motivi, svijest i razum ne mogu eksperimentalno istražiti, njihovi bihevioristi ih smatraju nespoznatljivim. Oni se takođe protive razmatranju bilo kakvog unutrašnjeg iskustva, nazivajući ga subjektivnim. Važno je samo kako čovek reaguje na svet oko sebe, a ne šta o njemu misli.

Stoga su bihevioristi htjeli psihologiji dati veću težinu i prevesti je u kategoriju prirodnih znanosti. I na mnogo načina je uspjelo. Na primjer, zagovornici ovog pristupa su bili u mogućnosti da koriste matematičke i statističke metode, kao i da ponovljenim eksperimentima potvrde rezultate eksperimenata.

U jeku uspona nauke zasnovane na dokazima u prvoj polovini 20. veka, biheviorizam je postao veoma popularan, posebno u Sjedinjenim Državama.

Zašto je biheviorizam kritikovan

Od samog početka pristup je bio vrlo ograničen. Biheviorizam je potpuno isključio faktor naslijeđa, zanemario je ulogu razmišljanja i procesa odlučivanja i otkrića neurobiologije nije smatrao značajnim.

Predstavnici potonjeg, na primjer, otkrili su da se područja mozga koja pojačavaju određeno ponašanje ne poklapaju s područjima odgovornima za naše zadovoljstvo. Stoga, čak i kod životinja, hranjenje ne dovodi uvijek do učenja novih vještina, ili, jednostavnije, do treninga.

Bihevioristi su također vjerovali da nema razlika u ponašanju ljudi i životinja. Ovo im je odigralo okrutnu šalu, jer je većina njihovih eksperimenata izvedena na pacovima, a rezultati su prošireni i na ljudsko ponašanje. Naravno, ovaj pristup nije sasvim naučni.

Stoga se biheviorizam u svom čistom obliku danas praktički ne koristi.

Čemu nas biheviorizam može naučiti

Uprkos kritikama, neke njegove odredbe nisu izgubile na važnosti.

1. Okolina snažno utiče na nas

Ovaj princip, čak i danas, kada je biheviorizam star više od 100 godina, ostaje jedan od osnovnih u psihologiji. Psiholozi pronalaze izvore kompleksa, strahova i briga u vanjskim uzrocima.

Okolina u velikoj mjeri određuje naše postupke. Na primjer, jedan od najpoznatijih biheviorista, Bernes Frederick Skinner, vjerovao je da osoba pamti reakciju okoline na njegovo ponašanje, a zatim djeluje na ovaj ili onaj način, ovisno o mogućim posljedicama. Odnosno, učimo koji uvjeti dovode do pozitivnog, a koji negativnog rezultata i postupamo u skladu s tim. Stoga, ako želite da ostanete svoji, ne zaboravite da analizirate svoje postupke: da li ste zaista uradili ono što ste želeli i da li su postojali neki spoljni faktori.

2. Na ponašanje ljudi može se uticati

I bihejvioristi su apsolutizirali ideju vanjskog utjecaja na ljudsko ponašanje i praktički poricali ulogu ličnosti. Na primjer, izjavili su da u potpuno kontrolisanim uslovima mogu odgajati bilo koga od djeteta. Štaviše, njegove urođene sposobnosti, sklonosti i želje ne bi trebale imati veliku važnost.

Danas znamo da to nije slučaj. Na primjer, djeca u domovima za nezbrinutu djecu odgajaju se u približno istim društvenim uvjetima, ali ipak imaju različite karaktere.

Ipak, ima istine u stavovima biheviorista. Na primjer, uz dosadne reklame, trgovci mogu 1. R

2. da formiramo želju za kupovinom proizvoda. Zapravo, ovo je malo složeniji odnos stimulans-reakcija: junak reklame više puta poziva na kupovinu proizvoda, a mi imamo ideju o potrebi za tim. Stoga morate biti oprezniji s takvim razmišljanjima - sasvim je moguće da takva potrošnja nije toliko potrebna.

3. Ne morate se boriti sa posljedicama, već s uzrokom psihičkih problema

Fokus na pronalaženje izvora problema, a ne na ispravljanje posljedica, usvojili su kognitivisti. Kognitivno bihejvioralna terapija zasniva se na ovom principu. Pomaže osobi da promijeni svoje navike, ponašanje i razmišljanja kako ne bi doživjela negativne psihičke efekte. Na primjer, zabrinutost zbog ponašanja drugih ljudi.

4. Ohrabrenje djeluje, ali kazna nije dobra

Nagrada pojačava određene radnje, a kazna ih odbija. Ovako funkcioniše sistem ocjenjivanja.

Međutim, bihevioristi su ponudili malo sofisticiraniji pogled. Skinner je napisao da je šargarepa važnija od štapa. Psiholog je smatrao da nagrada najbolje stimuliše osobu, a kazna ne odvraća od loših djela, već ih samo tjera da traže druge načine da ih počine. Na primjer, naučiti lagati. Stoga, ako želite da razvijete dobre navike kod sebe ili kod nekog drugog, a minimizirate loše, koristite pohvale aktivnije.