Šta su samoispunjavajuća proročanstva i kako ona utiču na vaš život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Naučnici ih nazivaju samoispunjavajućim ili samoispunjavajućim.

Šta je samoispunjavajuće proročanstvo

Ovo je psihološki fenomen kada nečije predviđanje indirektno utiče na stvarnost na način koji na kraju postaje istinit. Na primjer, kada se kandidat boji da će anksioznost ometati njegov intervju i zaista propadne na sastanku jer je previše nervozan.

Po prvi put u nauci, ovaj fenomen je 1948. opisao američki sociolog Robert Merton. Radio je na pitanjima diskriminacije i primijetio da su žrtve rasizma češće one koje su u početku vjerovale da će biti napadnute.

Mertonov rad nastavili su psiholozi Robert Rosenthal i Leonora Jacobson, koji su pokazali da čovjek nehotice može ostvariti ne samo svoja, već i tuđa očekivanja. U sada već klasičnim eksperimentima, otkrili su i opisali Pigmalionov efekat. Situacije u kojima visoka ili niska očekivanja dovode do boljih ili lošijih rezultata. Na primjer, Rosenthal i Jacobson su otkrili da stavovi nastavnika i učenika mogu utjecati na učinak učenika.

Kako moćna samoispunjavajuća proročanstva utiču na život

Naučnici nemaju konsenzus o ovom pitanju. Neki su uvjereni da je uloga samoispunjavajućih proročanstava vrlo skromna i pretjerana. Kritičari tvrde da se taj fenomen ne manifestira uvijek. A ponekad je predviđanje samo posljedica inteligentne analize. Na primjer, osoba može jednostavno dobro poznavati sebe i stoga predvidjeti svoje postupke.

Zagovornik ovog gledišta, profesor na Univerzitetu Rutgers Research (SAD) Lee Jassim smatra da ljudi imaju svoje ciljeve i motive i stoga nisu toliko podložni očekivanjima drugih. Međutim, on priznaje da samoispunjavajuća proročanstva mogu imati kumulativni učinak i na kraju imati značajan utjecaj na naš um i ponašanje.

Drugi istraživači primjećuju da je u mnogim područjima života, na primjer, u obrazovanju i međugrupnim interakcijama, uloga samoispunjavajućih proročanstava velika, a njihovo postojanje je potvrđeno brojnim eksperimentima.

Moć samoispunjavajućih proročanstava leži u njihovoj sposobnosti da stvore začarani krug mišljenja i ponašanja. Ako osoba vjeruje u nešto, počeće da donosi odluke u skladu sa novim uvjerenjima. Kao rezultat toga, njegovo ponašanje će se promijeniti, što će uticati na mišljenja drugih. I već će stav stranaca ojačati početna uvjerenja osobe o sebi, drugima ili o svijetu.

Na sličan način ljudi mogu percipirati stavove drugih ljudi. Na primjer, ako se djetetu stalno govori da od njega neće biti ništa pametno, onda može vjerovati, prestati s „beskorisnim“studijama i početi s huliganstvom. Njegovo ponašanje će izazvati reakciju drugih, što će ga samo ojačati u uvjerenju da je “glup”.

Na šta tačno utiču samoispunjavajuća proročanstva?

U raznim oblastima života.

Fizičko zdravlje

Negativni efekti samoispunjavajućih proročanstava ponekad su prilično neočekivani. Na primjer, strah od padova samo povećava vjerovatnoću pada kod starijih ljudi.

Još jedan uobičajen primjer samoispunjavajućeg proročanstva je placebo efekat. Ljudi mogu očekivati pomoć od lijekova koji zapravo ne djeluju, a zapravo se osjećaju bolje iako su prihvatili lažnu.

O stanju uma

Osoba koja pati od depresije može sebe uvjeriti da nikome nije potrebna ili da nema prijatelja. Vjerujući u to, lako je početi izbjegavati komunikaciju ili se ponašati neprijateljski, jer od drugih nećete očekivati ništa dobro. I na kraju, takva osoba zaista može da raskine veze sa svima.

Time on, između ostalog, uvjerava druge ljude da je nedruštven i nekomunikativan. Sve će to dovesti do toga da će zaista prestati komunicirati s njim, a i sam će se naći u još dubljoj depresiji.

O vezi

Ako jedan od partnera u početku ne očekuje da će veza biti ozbiljna, onda će se i ponašati u skladu s tim. Ovo može uzrokovati da se drugi osjeća povučeno i sumnja. U ovom slučaju, oboje će početi vezu smatrati neozbiljnom. Kao rezultat toga, par će se zaista raspasti.

O produktivnosti i efikasnosti

Oni koji sumnjaju u vlastite vještine mogu se nehotice iznevjeriti. Na primjer, trošenje manje vremena na posao - jer su uvjereni da će se sve završiti neuspjehom. Zašto se onda truditi?

Isto se može dogoditi i ljudima koji su naučeni da nisu sposobni ništa učiniti.

Za uspehe i dostignuća

U svom eksperimentu, Robert Rosenthal i Leonora Jacobson nasumično su podijelili učenike u istom razredu na "nadarene" i "obične". Istraživači su ovu informaciju prenijeli nastavnicima. Pokazalo se da su pozitivna očekivanja nastavnika doprinijela značajnom poboljšanju IQ indikatora kod „darovite“djece u odnosu na „običnu“. Iako praktički nije bilo razlike između ovih grupa na početku eksperimenta.

O stereotipima

Učinak samoispunjavajućih proročanstava vrlo je važan u razumijevanju odakle dolaze predrasude. Na primjer, osoba se može osjećati uvjerenom da pripadnici određene društvene ili etničke grupe nisu sposobni da rade dobro. Zbog toga će preduzetnik najvjerovatnije uskratiti zaposlenje svim članovima ove grupe, ili će posebno tražiti nedostatke u poslu koji bi potvrdili njegove predrasude.

Zaposleni, s druge strane, mogu osjetiti da se njihov rad ne cijeni i zbog toga prestaju da se trude. Ovo će zauzvrat samo ojačati stereotipe o šefu. Ili će možda sami radnici na kraju početi sumnjati u vlastite sposobnosti.

O percepciji okoline

Isto važi i za komunikaciju. Ako ste prije sastanka uvjereni da postoji razgovor sa zanimljivom osobom s bogatim iskustvom, možda ćete biti ljubazniji i radoznaliji nego inače. To će omogućiti sagovorniku da se „otvori“, a razgovor će zaista biti koristan i uzbudljiv. I vaš kolega će potvrditi da možete nastaviti razgovor. Odnosno, proročanstvo će se ostvariti za vas oboje.

Kako upravljati samoispunjavajućim proročanstvima

Iako se najčešće naglašava negativan uticaj samoispunjavajućih proročanstava, ona mogu biti i korisna. Evo šta možete učiniti da se to dogodi.

Naučite da se nosite sa sopstvenim lošim mislima

Morate promijeniti svoje ponašanje i razmišljanje. Pokušajte procijeniti svoje postupke i sami poradite na ispravljanju predrasuda. Pokušajte razumjeti razloge svojih postupaka, razmislite o tome koliko često sebe hvalite ili grdite i na šta obraćate pažnju: na svoje nedostatke ili prednosti.

Ako se pojave poteškoće, vrijedi kontaktirati stručnjaka - psihologa ili psihoterapeuta. Tu može pomoći kognitivna bihejvioralna terapija.

Postavite se za uspjeh

Pokušajte da iskoristite Pigmalionov efekat u svoju korist. Na primjer, poznato je da ako menadžer očekuje povećanje efikasnosti zaposlenih, to se u stvari može dogoditi. Zaposleni mogu shvatiti da šef očekuje poboljšanje rezultata i vjeruje da je to stvarno, te će se zato više truditi. Ako želite napredak, uvjerite svoje podređene u njegove sposobnosti.

Ovaj efekat djeluje i u suprotnom smjeru: kada ljudi očekuju nešto od vođe, on može početi težiti da ispuni te težnje. Možda vaš šef jednostavno ne zna da zaslužujete povećanje plate. Ovu misao morate ubaciti u njegovu glavu, nehotice pominjući svoje prednosti za tim.

Vjerujte u one koje volite

Samoispunjavajuća proročanstva mogu ne samo uništiti odnose, već ih i ojačati. Kada je osoba sigurna da je pronašla "onog" ili "onog", pokušaće da usreći vezu. Što će na kraju dovesti upravo do ovoga. Zato pokušajte manje sumnjati. To može vama i vašem partneru dati samopouzdanje.

Mislite pozitivno o drugim ljudima

Pozitivna očekivanja mogu djelovati u bilo kojoj oblasti. Dobronamjeran stav učiniće sagovornika ljubaznijim, susretljivijim i dobroćudnijim prema vama. A ako vjerujete da nacionalnost, spol, godine ili pripadnost društvenoj grupi ne određuju karakter i ponašanje ljudi, onda će biti manje razloga za predrasude.

Zaštitite se od negativnih misli drugih ljudi

Vrijedi razmisliti o tome čije mišljenje imate: svog ili nametnutog? Pokušajte se uvjeriti da ako neko misli loše o vama, ima predrasude ili podcjenjuje, to ne znači da nešto zaista nije u redu s vama.