Zašto vam zapravo ne treba motivacija

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Poznati preduzetnik govori kako da se naterate da postupite kada vam se uopšte ne ide na posao.

Nisam baš motivisana osoba. Nemam jaku snagu volje niti samokontrolu. Ne ustajem u šest ujutro da čitam, meditiram, pijem zeleni čaj i trčim 10 kilometara. To je zato što ne vjerujem u motivaciju.

Kako možete živjeti bez motivacije? Pa, lično sam sebi izgradio takav sistem navika i rutina u kojem za to nema mjesta. Ovu varijablu sam precrtao iz jednačine. Tako da sam sada, bez obzira da li se osjećam „motivirano“ili „inspirirano“, i dalje produktivan.

Razumijem da rutina ne zvuči baš glamurozno, ali zaista funkcionira. U proteklih 12 godina, navike su me vodile i podržavale na svakom koraku. Od kada je moja kompanija JotForm bila jednostavna ideja u zraku, do danas, kada imam 110 zaposlenih i 3,7 miliona korisnika.

Sve što sam postigao je zahvaljujući navici i rutini, a ne motivaciji. Ako sebi stvorite pouzdan sistem djelovanja koji se ne temelji na snazi volje, onda više ne morate razmišljati o tome kako se motivirati.

Šta je motivacija

Jednostavno rečeno, motivacija je vaša želja da nešto učinite. Ovaj osećaj ima različite stepene intenziteta – od blagog interesovanja do neodoljive želje za delovanjem.

Kada su vaše želje jake, lako se motivisati. Ali ako nedostaje motivacije i morate da se borite sami sa sobom, bićete spremni na sve, samo da ne idete na posao ili u teretanu. Počinjete odlagati neželjene radnje, a odugovlačenje preuzima sve dok ne osjetite pravu agoniju nerada.

U nekom trenutku, bol nečinjenja postaje jači od bola činjenja.

Stephen Pressfield, autor knjige The War for Creativity

Volim ovaj citat jer, pretpostavljam, svi smo iskusili tako bolne trenutke - kada postane mučnije ostati na kauču nego ustati, obući patike i otići raditi nešto korisno.

Šta je motivacija

U svom Drive: What Really Motivates Us, Daniel Pink je motivaciju podijelio na dvije vrste: eksternu i unutrašnju.

• Ekstrinzična motivacija dolazi od drugih ljudi. To može biti novac, ili pohvala i priznanje, ili odobravajući pogledi suprotnog spola kada ne izgledate nespretno na teniskom terenu.
• Unutrašnja motivacija dolazi iznutra. To je želja za djelovanjem kada je jedina nagrada sam proces.

Unutrašnja motivacija dolazi iz najiskrenijih i najiskrenijih razloga. Na primjer, ako pokrenete vlastiti posao želeći pomoći ljudima ili riješiti značajne probleme, a ne zato što ste zaslijepljeni željom za slavom ili bogatstvom.

Motivacija može biti štetna ako se previše oslanjate na nju.

Bez obzira koliko volite to što radite, postoje trenuci kada ne želite da glumite. Možda je vaš zadatak pretežak i čini se da ga je nemoguće izvršiti. Ili je, naprotiv, previše dosadno. Tada vam neće pomoći motivacija, već uravnotežena strategija.

Kako obaviti stvari bez oslanjanja na motivaciju

1. Odaberite gdje ćete se fokusirati

Uzmite mene, na primjer. Ove godine imam tri prioriteta u radu:

• Unajmite zaista kvalifikovane ljude za svoju kompaniju.
• Pišite kvalitetan sadržaj bloga.
• Obučite naše klijente da budu produktivni.

Ove tri teme pokrivaju čitav spektar mojih aktivnosti. Ako se projekat ili ideja ne uklapaju u jednu od ovih grupa, ja to odbijam. Bez da me ometaju manji zadaci, mogu napredovati u važnim stvarima.

Na primjer, prva dva sata svakog radnog dana provedem zapisujući svoje misli. To mogu biti načini rješavanja problema, nove ideje ili nešto drugo u tom duhu. Za to vrijeme ne zakazujem nikakve sastanke niti odgovaram na mejlove.

Ali kada dođem na posao bez mnogo inspiracije, dozvolim sebi da radim nešto drugo umjesto da bilježim. Ako se ovo, naravno, uklapa u moja tri glavna područja aktivnosti. Na primjer, mogu čitati članke ili knjige o temama koje mi trebaju, sastati se sa svojim razvojnim timom ili gledati video predavanja.

Sve ove stvari mi pružaju novi talas inspiracije i interesovanja. A kada se to dogodi, biću spreman da ponovo generišem ideje. Tako se dižem sa zemlje.

2. Zapamtite da motivacija nije obavezna

U članku za The Cut, Melissa Dahl je rekla:

Jedini motivacijski savjet koji bi kome mogao biti koristan je da vam nije potrebna želja da nešto učinite da biste to zaista učinili.

Melissa Dahl, pisac o produktivnosti, novinar, urednik New York Magazina

Ovo je briljantan savjet. Vaši postupci ne moraju odgovarati vašim osjećajima - posebno kada trebate ići naprijed.

Možda ćete se osjećati umorno, ali ipak stavite naočare za plivanje i idite na bazen. Možda biste se radije vezali za stolicu umjesto da ponovo otvarate PowerPoint - ali ipak sedite i uradite ovu prokletu prezentaciju.

Melisa takođe citira Olivera Burkemana, autora Antidota. Protuotrov za nesretan život”, koji piše:

Otkud vam ideja da morate sačekati dok vam se prohte, da biste počeli da glumite? Vjerujem da problem nije nedostatak motivacije, već činjenica da osjećate da vam je potrebna.

Oliver Burkeman

Neka vam postane navika da savladate svoja osećanja. Možda želite da pogledate video sa mačkama, ali umesto toga ujutro sjednete za računar i otvorite novi dokument. Pišete satima i ne obraćate pažnju na svoje emocije. Konačno, napredak je počeo. A onda samo ponavljajte ovaj proces svaki dan.

3. Delegirajte kada je to moguće

Pre neki dan, tokom jutarnjeg treninga, pala mi je odlična ideja. Jedan od onih zbog kojih kažete "vau".

Nažalost, to nije imalo nikakve veze sa moja prva tri prioriteta koja sam ranije spomenuo. sta sam uradio? Napravio sam bilješku na svom pametnom telefonu i zamolio svog zamjenika da to uradi.

Bio sam u iskušenju da uzmem stvari u svoje ruke, ali nisam mogao priuštiti da me bilo šta drugo ometa.

Razumijem da delegiranje nije uvijek moguće, pogotovo ako ste i sami zaposleni ili imate malu kompaniju sa malim brojem zaposlenih. Znam kako je kad ne možeš priuštiti da unajmiš nekoga da radi prljavi posao umjesto tebe. Zato što je moja kompanija imala periode kada je morala da štedi svaki peni.

Ali ako je delegiranje moguće, isplati se. Ima smisla da se rasteretite u dva slučaja:

• Ako možete uštedjeti dragocjeno vrijeme, energiju i koncentraciju za važnije stvari. Ovi resursi su neprocjenjivi, ne morate ih trošiti na sitnice.
• Ako neko drugi može bolje od tebe. U mom timu skoro uvek postoji neko ko ima više specijalizovanih znanja i veština od mene. Ovi ljudi rade bolje za manje vremena.

Kako postupiti na duži rok

Sve navedeno se odnosi na svakodnevnu motivaciju. Ali kako zadržati volju za djelovanjem na duge staze? Ovo je važno pitanje. Odgovori na njega mogu se razlikovati od osobe do osobe. Ali na kraju, svi smo motivisani radošću i osjećajem smisla.

Oliver Burkeman me je upoznao sa budisticom Susan Pivert. Bila je jako umorna od toga da bude “produktivna” i da pravi dnevne liste obaveza. Umjesto toga, Susan je odlučila da se fokusira na uživanje u svom poslu.

Kada se sjetim da je razlog moje motivacije iskrena radoznalost, a moj rad se u potpunosti poklapa s mojim idejama o tome ko sam i ko želim postati, kancelarija se odmah iz radnog logora pretvara u igralište.

Susan Pivert

Suzan sebi postavlja pitanje: šta bi ona bila zainteresovana da radi? A onda se fokusira na ono što zaista voli. I na kraju, rezultati njenog rada izgledaju kao da ima ozbiljnu disciplinu, ali pritom ih Suzan postiže bez mnogo truda.

Disciplina je veoma važna. I, naravno, postoje stvari koje treba da uradite, ali vam se ne da, kao što je plaćanje računa ili čišćenje kutije za mačke. Ali predlažem da umjesto da težite ciljevima kroz „ne želim“, pokušate pronaći ono što vam istina donosi radost.

Susan Pivert

Svi prolazimo kroz teška vremena, radimo posao koji ne volimo i tolerišemo sve vrste nepravdi. Ali ako se potrudite da uživate u onome što radite, naći ćete mir. I vaša motivacija će rasti. A ako ne, ionako vam ne treba.