2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Naučnici kažu da to pomaže mozgu da bolje apsorbuje informacije.
Neizvjesnost i neizvjesnost su stresni. Ali, prema novoj studiji, oni također stimuliraju područja mozga odgovorna za učenje. Odnosno, nestabilne situacije, iako izazivaju nelagodu, neophodne su da bi se mozak u potpunosti iskoristio.
Ako želite da učite što efikasnije, radite ono što vam je teško 70% vremena.
Auren Hoffman poduzetnica, poslovni anđeo
Naravno, teško je biti gotovo stalno u ovakvom stanju, ali istraživanja potvrđuju Hoffmanove riječi. Ako niste ni malo nervozni zbog rezultata svog rada, mozak staje.
Naučnici su do ovog zaključka došli nakon eksperimenta sa grupom majmuna. Životinje su obavljale razne zadatke i za nagradu su dobile sok. Ponekad su šanse za poslasticu bile stabilne, oko 80%. Ostali zadaci su bili nepredvidiviji: učestalost cijeđenja soka je varirala.
Dok su majmuni obavljali zadatke, naučnici su mjerili njihovu moždanu aktivnost. Našli su jasan obrazac. Ako su životinje mogle predvidjeti učestalost primanja nagrade, praktički su zatvorile područja mozga povezana s učenjem novih stvari. Kada nisu mogli predvidjeti razvoj događaja, centri učenja su, naprotiv, postali aktivniji.
Ovo je logično. Kada ste pronašli najbolji način da se ponašate u određenom okruženju, nema smisla tražiti nove.
Stabilnost nije pogodna za učenje novih stvari. Ovo nije velika stvar ako pokušavate savladati golf udarce ili kuhanje. Ali u mnogim područjima života, uključujući i profesionalnu, morate stalno učiti i postajati sve bolji. A da biste to učinili, morate izbjeći utabani put i napustiti svoju zonu udobnosti.
Kada se nađemo u novom, nepredvidivom okruženju, sposobnost mozga da apsorbuje informacije je poboljšana. Ako vaš život nije posebno raznolik, namjerno unesite dvosmislenost u njega i isprobajte nove stvari. Na primjer:
- Putovanje u inostranstvo. Sigurno ćete naučiti nešto novo, uključujući i sebe i svoje sposobnosti.
- Promijenite nešto u svojoj rutini. Čak i ako samo večerate u novoj ustanovi ili radite nešto neobično uveče, mozak će preći u način učenja. Ovo će vam pomoći da naučite nove vještine i sagledate stare ideje iz novog ugla.
- Započnite novi projekat. Možda će na kraju i propasti, ali sigurno ćete naučiti nešto novo.
- Potražite čudne nepoznate ideje. Na primjer, čitajte stare knjige o budućim tehnologijama, gledajte art house, komunicirajte s kreativnim ljudima, zanimajte se za strukturu industrija koje su vam strane.
- Razgovarajte sa ljudima sa kojima se ne slažete. Ovo će vas ne samo nečemu naučiti, već će se i razviti.
Preporučuje se:
5 dokazanih načina da naučite brže i bolje
Naučnici su shvatili kako brzo zapamtiti informacije i naučiti nove vještine. Redovna ponavljanja ne funkcionišu dobro, postoje pouzdanije metode
Kako pronaći vremena u svom rasporedu da naučite nove stvari
Dnevno ima samo 24 sata, a čini se da nema slobodnog vremena za samoobrazovanje uz posao i kućne poslove. Pokazat ćemo vam kako pronaći vrijeme
Jednostavan način da naučite pisati kao Lev Tolstoj
Mislite li da ima preterivanja u ovom naslovu? Iskreno miriše žuto? U stvari, ovdje nema prevare. Obećavam vam da ćete nakon čitanja ovog članka uzeti olovku, komad papira, sjesti i početi pisati baš kao Lev Nikolajevič Tolstoj, izvanredni ruski klasik.
Kako vam odmor pomaže da naučite nove stvari i izgradite odnose
Pravljenje pauza je neophodno za efikasno usvajanje novog materijala, rešavanje teških pitanja i izgradnju novih odnosa. Reći ćemo vam zašto je važno da se odmarate
Najefikasniji načini da izbjegnete žuljeve na stopalima
Žuljevi na stopalima poznati su problem za one koji puno hodaju. U ovom članku prikupili smo učinkovite načine za sprječavanje pojave žuljeva