55 navika koje vas sprečavaju da živite bolji život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Među preprekama na putu ka svetlijoj budućnosti su nedostatak ambicija i ljubav prema slatkim sitnicama.

Američki pisac, istoričar i filozof William Durant jednom je rekao: "Mi smo ono što radimo sve vrijeme." Navike – i dobre i loše – određuju rezultate naših postupaka i putanju cijelog našeg života. Ako se osobi ne sviđa njegova sadašnjost, najvjerovatnije je riječ o negativnim obrascima ponašanja kojih se nikako ne može riješiti.

Uspješne ljude treba ugledati kako bi stekli dobre navike i izgradili čitave sisteme koji vode do pobjede. Dok neželjene radnje (ili nedjelovanje) troše naše vrijeme, resurse i energiju.

Koje navike treba izbaciti iz svog života

Ako želite promjenu na bolje, pokušajte pronaći alternativu za svaku stavku na ovoj listi u vidu neke dobre i korisne navike:

1. Zanemarite stres i izgaranje.
2. Buđenje bez plana za dan.
3. Fokusirajte se na rezultate, a ne na sam proces.
4. Reci da kada ne želiš.
5. Podignite telefon odmah nakon buđenja.
6. Radite više, ali ostvarite iste rezultate.
7. Provodite vrijeme sa ljudima koji u vama izvlače ono najgore.
8. Previše golova.
9. Krivite druge za svoje neuspjehe.
10. Odbijte da menjate sebe i svoj život.
11. Previše se vezati za prošle uspjehe i neuspjehe.
12. Sačekajte dobar rezultat a da ništa ne radite.
13. Potražite kratak i bezbolan put do uspjeha.
14. Sačekaj da ti drugi ljudi promene život.
15. Izbjegavajte rizik umjesto da radite ono što želite.
16. Pokušavate da kontrolišete ono na šta ne možete uticati.
17. Ostavite sve kako jeste zbog nespremnosti da se nosite sa poteškoćama.
18. Nemojte analizirati kuda vaše akcije vode - do napretka ili neuspjeha.
19. Nikada ne preispitujte svoje navike, stavove i mišljenja.
20. Donosite odluke kako biste pridobili naklonost ljudi koji vam se ne sviđaju.
21. Nemojte se dugo baviti sportom.
22. Nemojte razvijati svoje vještine niti učiti nove stvari.
23. Brinite o budućnosti umjesto da se pripremate za nju.
24. Kupujte nepotrebne stvari.
25. Ne pokušavajte da se dižete sa zemlje.
26. Gubite vrijeme na nešto što je malo vjerovatno da će dovesti do dobrog rezultata.
27. Sjeći uglove umjesto postavljanja ambicioznih ciljeva i postizanja uspjeha.
28. Dajte prednost dosljednosti u odnosu na važne životne promjene.
29. Odlažem stvari za kasnije.
30. Prepustite se teškoćama modernog života.
31. Uradite istu stvar, ali sačekajte drugačije rezultate.
32. Odbijte da preuzmete odgovornost za posledice svojih postupaka.
33. Ne odvajajte vrijeme za odmor i ponovno pokretanje.
34. Priložite međurezultate.
35. Ne pravite pauze tokom dužeg rada.
36. Ne tražite odgovore na intelektualna pitanja koja vas zanimaju.
37. Bacite se na telefon nakon svakog obavještenja.
38. Ne čitajte važne i korisne knjige.
39. Ne pokušavajte da shvatite u koje doba dana ste najproduktivniji.
40. Difuzirajte previše zadataka umjesto da se fokusirate na jedan.
41. Živite u prošlosti ili budućnosti, a ne sadašnjosti.
42. Tražite dozvolu od drugih da budete svoji.
43. Reagujte na sve što se dešava okolo, umjesto da djelujete sami.
44. Obavljajte složen i energetski intenzivan posao u jednom sjedenju, ne dopuštajući sebi da se odmorite i prebacite.
45. Žalite se na sve, čak i na sebe.
46. Pročitajte knjigu koja vam se ne sviđa samo da biste završili čitanje.
47. Prevarite se da nešto može poći po zlu.
48. Popijte kafu umjesto vode odmah nakon buđenja.
49. Sjedenje na telefonu kasno uveče.
50. Ne cijenite ono što imate, a posebno one koji su vam bliski.
51. Brinite o važnim stvarima, ali ništa ne radite.
52. Proslavite dobar trening uz brzu hranu.
53. Provoditi previše vremena sa ljudima koji vole da osuđuju druge.
54. Provedite vrijeme sa nekim ko vas ljuti ili nervira.
55. Ne pokušavajte primijeniti korisne informacije iz knjiga koje ste pročitali.

Kako uvesti nove navike u svoj život

Navike su nestalne. To znači da možete promijeniti i poboljšati vlastito ponašanje ako vam se ne sviđa. Nije lako, ali neophodno.

Jedan od načina da pobijedite loše navike je aktivno implementiranje dobrih ekvivalenata. Pokušajte se fokusirati ne na to kako se riješiti starih ponašanja, već na postepeno uvođenje novih koji su korisni.

Trebalo bi da počnete sa osnovnim stvarima ili sa onim što ste dugo želeli da učinite delom svog života, ali ste stalno odlagali, na primer, da popijete čašu tople vode pre doručka ili odložite telefon od sebe posle devet uveče.

Loše navike neće nestati preko noći, ali s vremenom ćete primijetiti promjenu na bolje.