Zašto se nokti ljušte i šta učiniti po tom pitanju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Od tupih makaza do psorijaze.

Zdrave ploče nokta su glatke, bez udubljenja ili žljebova, ujednačene boje. Ali ponekad počnu Nokti: šta treba i ne treba raditi za piling zdravih noktiju / klinike Mayo - prikupili smo moguće razloge.

1. Loš manikir

Ako koristite tupe makaze i grubu turpiju, ili koristite nepropisno kvalitetne alate, možete odlomiti nokte. Također, ploča nokta je pokvarena dugotrajnim nošenjem produženih elemenata ili čestom upotrebom gel laka.

Šta da radim

Dovoljno je slijediti ove preporuke:

• Neka vaš manikir urade provjereni stručnjaci. Ako vjerujete samo sebi, ne zaboravite održavati svoje alate čistim i idite na sredstva za skidanje laka za nokte bez acetona.
• Nosite nadograđene nokte i gel lak ne duže od 4-6 sedmica za redom, a zatim napravite pauzu od 1-2 sedmice da obnovite ploču.
• Prije nanošenja premaza u boji nanesite specijalnu bazu laka.
• Koristite fino abrazivnu keramičku ili staklenu turpiju za nokte - držite je okomito na ploču nokta i pomičite se u jednom smjeru.

2. Pretjerana čistoća

Oštri deterdženti, pa čak i običan gel za pranje posuđa, mogu ozbiljno upropastiti vaše ruke: učiniti vašu kožu suhom, a nokte bez sjaja, slabe i lomljive. Takođe, nokti se ljušte kada su nokti: šta treba i ne treba za zdrave nokte / Mayo Clinic duže vreme u kontaktu sa vodom.

Šta da radim

Nokte treba održavati Nokti na prstima: što treba i ne treba raditi za zdrave nokte / Mayo Clinic suvi i čisti. Ako morate da perete suđe, ručno perete ili dođete u kontakt sa hemikalijama, najbolje je koristiti gumene rukavice sa pamučnom podlogom.

3. Navika grickanja noktiju

U ovom slučaju, ploča nokta ne samo da je stalno mokra, već je i ozlijeđena.

Šta da radim

Da biste prekinuli naviku, pokušajte Da li grizenje noktiju uzrokuje dugotrajno oštećenje noktiju? / Mayo Clinic sledeće:

• Pronađite način da se nosite sa stresom ili anksioznošću zbog grizenja noktiju tokom anksioznosti.
• Držite nokte uredno ošišanim.
• Budite zauzeti kada ste nervozni. Na primjer, svirajte neki instrument ili žvačite žvaku.
• Nanesite gorki lak na nokte.

4. Nedostatak gvožđa

Krhki nokti koji se cijepaju / American Osteopathic College of Dermatology mogu postati mekši i slabiji ako osoba ima nedostatak željeza.

Šta da radim

Prvo morate napraviti kompletnu krvnu sliku kako biste se uvjerili da imate anemiju, a zatim i testove na serumsko željezo, transferin i feritin. Istraživanja će tačno pokazati da li osoba ima nedostatak mikronutrijenata. Ako se to potvrdi, ljekar će propisati lijekove.

5. Psorijaza noktiju

Ovaj oblik patologije uočen je u psorijazi noktiju: The Journey So Far / Indian journal of dermatology kod 10–78% osoba s psorijazom, a kod 5–10% zahvaćena je samo ploča nokta. Na njemu se mogu pojaviti rupice, poprečni žljebovi i zadebljanja.

Šta da radim

Liječenje je veoma teško i ne daje uvijek rezultate. Ljekar može propisati psorijazu noktiju: The Journey So Far / Indijski časopis za dermatologiju:

• Lijekovi. Masti sa steroidnim hormonima ili analozima vitamina D, imunosupresivi.
• Fototerapija. Nokti su zračeni ultraljubičastim svjetlom.
• Terapija zračenjem. Istovremeno se koriste različite verzije jonizujućeg zračenja koje ne prodire duboko u kožu ispod nokta.
• Laserska terapija. Pulsni laser se primjenjuje na nokatnu ploču i tkiva oko nje.

Lekari takođe savetuju da se nokti skrate, izbegavaju povrede i kontakt sa vodom ili hemikalijama.

Ovaj članak je objavljen 25. decembra 2016. U septembru 2021. ažurirali smo tekst.