RECENZIJA: "Na kofeinu". Dakle, da li je kofein loš ili dobar?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Skoro svi pijemo kafu. Odnosno, konzumirate kofein. Ljudi koji piju čaj se možda neće opustiti. Takođe koristite kofein. Uopšte ne pijete čaj i kafu? Ne brinite, 99% vas takođe konzumira kofein. Sada se postavlja pitanje: koliko je koristan (kofein)? Želim vam reći o knjizi koja je rezultat istraživanja o kofeinu. Knjiga će vas natjerati da razmislite o tome koliko kofeina konzumirate, koliko je koristan. I šta je zdravije piti: čaj ili kafu.

Skoro svi pijemo kafu. Odnosno, konzumirate kofein. Ljudi koji piju čaj se možda neće opustiti. Takođe koristite kofein. Uopšte ne pijete čaj i kafu? Ne brinite, 99% vas takođe konzumira kofein. Sada se postavlja pitanje: koliko je koristan (kofein)? Želim vam reći o knjizi koja je rezultat istraživanja o kofeinu. Knjiga će vas natjerati da razmislite o tome koliko kofeina konzumirate, koliko je koristan. I šta je zdravije piti: čaj ili kafu.

Prvi utisci

Knjiga u početku uopšte nije impresivna. Iskreno govoreći, autor nije uspio u prvom poglavlju. Počeo sam da čitam knjigu, pročitao sam prvo poglavlje. Knjiga nije otišla i ostavio sam je na udaljenoj elektronskoj polici na svom Kindleu. Nedelju dana kasnije, zapela mi je za oko i odlučio sam da joj dam drugu šansu.

I, iznenađujuće, knjiga je nastavila da se čita lako i brzo. U prvom poglavlju autor je više puta koristio hemijske termine. I to vas dovodi u melanholiju. Barem ja. Uopšte ne volim hemiju i hemičare. Vjerovatno će me razumjeti studenti i diplomci Kijevskog politehničkog instituta. Nakon prvog poglavlja, autor je počeo pisati lako čitljivim stilom. Skoro kao priče putnika.

Kome je ova knjiga namijenjena i o čemu govori

Za mene, za tebe, za tebe i za sve. 99% ljudi konzumira kofein u ovom ili onom obliku. A znati šta jedete i pijete je veoma korisno. Općenito, savjetujem vam da detaljnije proučite svoju hranu. Pomoći će vam da se hranite zdravo i promijenite svoj život na pozitivan način.

Autor prvo govori malo o istoriji kofeina i njegovoj početnoj upotrebi. I zadire duboko u hemijski sastav kofeina i njegova svojstva. Nakon čitanja knjige naučit ćete mnogo korisnih stvari. Kako i zašto kofein izoštrava um. Kakve koristi donosi ljudskom tijelu. Što je štetno.

Kofein je droga. Shodno tome, prodaja je jedan od podvrsta poslovanja s drogom. Kao iu stvarnom poslu s drogom, i ovdje se s vremena na vrijeme stvara novi proizvod koji ubrzano postaje sve popularniji. Na primjer, u posljednjih nekoliko decenija ledeni čajevi su postali takav proizvod. Još jedan uspješan proizvod koji sadrži kofein su različita energetska pića. O svemu tome možete saznati iz knjige. Autor vrlo zanimljivo govori o tome zašto su i zašto su nastala ova ista energetska pića i zašto su hladni čajevi štetniji od Coca-Cole.

Izlaz

Na našoj stranici ima mnogo članaka o zdravoj prehrani. Ova knjiga je upravo o ovoj temi. Ali u veoma lako čitljivom stilu. Knjiga će vam odgovarati ako ste zabrinuti za svoje zdravlje i želite da se zdravo hranite. Zbog prilično uske teme, autor se morao potruditi da čitanje ove knjige ne pretvori u težak rad. I upravo zbog uskog fokusa, ovu knjigu sam ocijenio sa 6,5 od 10 bodova. Pročitajte ovu knjigu, napišite korisne informacije iz nje i predstavite je svom prijatelju, bratu, komšiji ili bilo kome drugom. Neće ti više trebati.