13 znakova da gubite život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Možda to nećeš ni sebi priznati.

1. Previše ste zauzeti onim što generalno ne vrijedi raditi

Kompjuterske igrice, rijaliti programi, lepljenje telefona, prejedanje, zloupotreba alkohola. Lista se nastavlja.

Shvatite svoj život ozbiljno. Na šta provodiš najviše vremena? Da li vam to na bilo koji način koristi? Doprinosi boljem životu u budućnosti? Ako ne, vrijedi promijeniti nešto u svakodnevnoj rutini.

2. Često se žalite

Ima ljudi kojima se život stalno čini preteškim i o tome neprestano pričaju. Razmislite da li ste se pretvorili u nekog od ovih likova? Ako se redovno žalite na svoj posao, šefa, platu, komšije ili partnera, jednostavno širite negativnost. I to ništa ne mijenja, samo vas sprječava da idete naprijed.

Pokušajte da prekinete ovu naviku i češće pričajte o tome šta volite u svom životu.

3. Ne hraniš svoj um

Ako se ne razvijate i ne naučite ništa, dolazi do stagnacije. Zamislite tijelo stajaće vode obraslo blatom. Slično se dešava i mozgu, ako ne probate nešto novo.

4. Zaglavljeni ste u negativnim mislima

Razgovor sa samim sobom može imati ogroman uticaj na život. Kako je rekao Henry Ford: "Šta god mislili - da ćete uspjeti, ili da ništa neće uspjeti, u svakom slučaju ste u pravu."

Ako stalno govorite sebi da niste dovoljno pametni da napredujete ili pokrenete vlastiti posao, hoćete. Ako ponovite da ste previše umorni da biste pokušali nešto promijeniti, ništa se neće dogoditi.

Ono što kažemo sebi postaje naša stvarnost.

Pratite svoj unutrašnji dijalog. I primijetit ćete da se život počinje prilagođavati mislima.

5. Niste inspirisani

Imate li neki hobi ili strast? Mnogi ljudi misle da ih jednostavno ništa ne zanima, ali to se ne dešava. Trebalo bi da postoji nešto što vam prija i pričinjava zadovoljstvo. Pronađite aktivnost ili hobi i provedite više vremena s tim.

6. Ne planirate svoju budućnost

Da, veoma je važno biti u sadašnjem trenutku, ali ponekad morate razmišljati o tome šta želite od budućnosti. Ako nemaš svrhu, krećeš se kroz život kao čamac koji pluta u okeanu, nadajući se da će te izneti na obalu. Ovo nije baš dobra strategija.

Zamislite da u sebi imate senzor sličan GPS-u koji vas vodi do cilja. Slušajte ga i napravite korak po korak plan akcije koji će vam pomoći da stignete tamo gdje biste željeli biti.

7. Previše vremena provodite sa ljudima koji vas vuku nazad

S razlogom se nazivaju energetskim vampirima. Oni crpe energiju od drugih i ne daju ništa zauzvrat. Sa takvim ljudima nećeš napredovati, nećeš biti bolji. Pokušajte prekinuti ili barem prekinuti komunikaciju. I provodite više vremena sa onima koji pokušavaju da rastu i podržavaju druge.

8. Ovisni ste o svom telefonu

Naravno, telefon je koristan uređaj, ali ga prečesto uzimamo u ruke. Razmislite o tome koliko ste vremena izgubili na navigaciju od aplikacije do aplikacije ili na druženje na društvenim mrežama. Takođe, zamislite kako to utiče na vaše odnose sa drugima. Uostalom, ako na porodičnoj večeri ili prijateljskim druženjima ne podignete pogled s telefona, propuštate priliku da svjesno budete sa voljenima.

9. Rasipate novac na nepotrebne stvari

Postoji velika razlika između "treba" i "želim", ali u današnjem potrošačkom društvu ova granica je veoma nejasna. Neki su potpuno zaboravili kako to razlikovati - na primjer, kupuju najnovije modele gadgeta kada nemaju dovoljno za hipoteku.

Ali ako bolje razmislite, čovjeku ne treba toliko – prije svega hrana, krov nad glavom i ljubav.

Zato pogledajte svoju potrošnju i razmislite šta možete promijeniti. Sigurno postoje kupovine koje možete odbiti, a oslobođeni novac iskoristiti da poboljšate svoju budućnost.

10. Ne spavate dovoljno

Nisam doktor, ali znam dovoljno da kažem da je san ključ dobrog zdravlja. Ako stalno ostajete budni do kasno i malo spavate, povređujete sebe. Preispitajte svoje navike kako biste omogućili više sna.

11. Ne brinete o svom zdravlju

Naravno, čuli ste za ovo već sto puta, ali pravilna prehrana i fizička aktivnost su zaista neophodni. Stoga, pokušajte održavati uravnoteženu, zdravu ishranu i više vježbajte. To će uticati na vašu težinu, mentalno zdravlje i opću dobrobit.

12. Ostajete u zoni udobnosti

Razumijem da je ovako lakše. Na primjer, i sama naručim istu stvar kada odem u svoj omiljeni restoran. Ali ovo je sitnica. Loše je ako iz straha od nelagode ne pokušavate da poboljšate svoj život. Ponekad je potrebno riskirati, samo je preporučljivo to unaprijed odmjeriti. Ali nemojte odustati od nečega samo zato što morate izaći iz svoje zone udobnosti da biste dovršili plan.

13. Niste zadovoljni životom

Uspjeh u životu mjerim srećom. Štaviše, osjećaj zadovoljstva nije isti. Pokušajte da živite život punim plućima i uživajte u njemu. Ako ste nesretni, promijenite nešto!

Prije svega, riješite se ideje da ništa ne možete promijeniti.

Takvo rasuđivanje najčešće ometa radnju. Zato promijenite svoje razmišljanje i život će vam se promijeniti.