Tehnologija opreme za trčanje nije uvijek marketinški trik

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ovaj članak započinje seriju priča o tome kako planiram proći od triatlonca i trkača do trail trkača, a možda čak i ultramaratonca ako sve bude po planu. na neko vrijeme sam odlučio da ga ostavim samo zato što sam se umorio od obraćanja toliko pažnje na tehničke i odjevne komponente i htio sam sve malo pojednostaviti.

Prilikom odabira jedne ili druge patike, jakne ili drugog elementa opreme za trčanje, čitate puno nerazumljivih riječi koje su izmislili lukavi trgovci sportskih marki. Boost, Adizero, Flyknit, ThermoBall, FuseForm, REVlite, FlashDry i drugi. Možete kupiti neku vrstu smeća na pijaci, obrisati ga i uštedjeti mnogo novca. Ne, čak ni ovako: MNOGO NOVCA. I možete pokušati shvatiti imaju li ove posebne riječi ikakvo značenje ili su samo trikovi za podizanje cijene.

U nastavku ću dati primjere tehnologija koje sam testirao godinama i, po mom mišljenju, vrijede novca. Pokazat ću to u brojkama, senzacijama ili jednostavno ponuditi da vjerujem na riječ.

adidas Boost

Prije nekoliko godina, Adidas je lansirao Boost seriju. Ovo je vrsta specijalnog mjehurić materijala koji je elastičan, štiti đon i ne gužva se. Postoje varijacije na temu - Energy Boost, Ultra Boost, Pure Boost i tako dalje. Imao sam prvu Energy Boost cipelu, koju sam pretrčao Strava procjenjuje na preko 1400 km, i Ultra Boost, koja je do danas pretrčala preko 700 km. Uz takvu rolnu, kako je obećao proizvođač, kuglice se nisu zgužvale i uopće nisu izgubile volumen. Mogu se istrošiti nakon što istrošite đon, ali se neće smanjiti u volumenu. Potplat je također vrlo izdržljiv. Ali hajde da pričamo o mjehurićima.

Adidas Ultra Boost potplat nakon 700 km

Adidas ultra boost potplat nakon 700 km

Adidas Ultra Boost potplat nakon 1400 km

Adidas Energy Boost mjehurići se ne skupljaju

Membrane i ThermoBall iz The North Face

Prvo, o loptama. ThermoBalls su vrsta sintetičkih lopti koje pune vrlo skupe, ali vrlo lagane jakne za trkače i urbane stanovnike The North Facea.

Perje stalno puzi iz jakni, a kada je mokro, perje i paperje se skupljaju. Tako uklanjaju vazdušni jastuk koji vas grije, što nije dobro.

Ako pakirate jaknu s ThermoBall-om u kompresijsku vreću za ljeto, tada se, za razliku od paperja, takav materijal neće zbijati. Ovo je zaista slučaj. Jakna beznačajne težine, koja je uporediva sa pahuljastim pandanima, ne gužva se, zadržava vašu toplinu i gubi samo dio svojih svojstava kada je mokra. Provjeren u šumi po pljusku: jakna je bila mokra, ali je nastavila grijati, iako još gore.

Što se tiče membrana, to su tkanine koje odbijaju vodu i oslobađaju vlagu iz vašeg tijela tokom intenzivnog vježbanja. Ovako radi olučna membrana The North Face.

Kupujte membranske jakne svih proizvođača u koje imate povjerenja. Ovo su najbolje stvari koje sam nosio i uvijek su vrijedne novca.

Kompresijski odjevni predmeti 2XU i drugih proizvođača

Kompresijski odjevni predmeti vrše ravnomjeran pritisak na vaše noge, ruke ili tijelo. U njemu devojačke popove izgledaju dobro i celulit se ne vidi, ali generalno ova odeća je namenjena nečemu sasvim drugom. Kupio sam sebi kompresiju od 2XU, jer nije bilo druge u blizini. Može se koristiti u dvije svrhe:

Podrška … Verovatno znate da su mišići nogu veoma težak teret. Kada trčite, ligamenti vaših nogu i druga vezivna tkiva su preopterećeni mišićnom težinom i trzajima. Kompresijske hulahopke, čarape do koljena, nogavice ili kratke hlače drže ih na mjestu. Opterećenje se smanjuje, a vezivno tkivo manje bole nakon treninga i na dugim startovima. Kod mene radi 100%, a potpuno sam se riješila povreda bukvalno sljedećih mjesec dana nakon kupovine tajica. Što se tiče kompresijske majice, koju također posjedujem, pomaže u održavanju dobrog držanja. Za mene je to jedini profit od nje.
Oporavak … Proizvođači tvrde da kompresioni odjevni predmeti pomažu da se brže oporavite. Ne mogu sa sigurnošću reći da li je to tako ili ne. Ali čuo sam da mnogima pomaže. Neki amateri i profesionalci čak spavaju i hodaju po kući u kompresijskom donjem rublju. Svoj oporavak povezujem s konzumacijom BCAA aminokiselina, što se poklopilo s nošenjem kompresijskog odjevnog predmeta. Možda BCAA uopšte nije poenta.:)

Termo rublje SPYDER

Kada vježbate na otvorenom po hladnom vremenu, trebali biste imati termo donje rublje. Zatim ga možete staviti u prvi sloj, a drugi - membranu koja odvodi vlagu. Ovo savjetuju proizvođači. U stvarnosti, sve funkcioniše ovako. Trčiš po hladnoći i još si sav mokar. Termo donje rublje se smoči i na dodir je poput sunđera. Ali osjećaj mokre krpe, kao od pamučne tkanine, nije. Vlagu se zapravo uklanja s kože pomoću membrane. Ako vam časovi ne traju mnogo sati, onda jednostavno na vrh možete obući jaknu ili vjetrovku. Nećete se smrznuti. Termo donje rublje je najsjajnija kupovina koju sam imala. Samo potpuno promijenite svoj stav prema hladnoći.

Adidas Climacool majice

Ne možete trčati po bilo kom vremenu u pamučnim majicama. Ako nemate novca za isti adidas, onda potražite nešto povoljnije. Ali majica mora biti od posebnog sintetičkog materijala! Adidas Slimacool majice se ne lijepe za znojno tijelo i vrlo se brzo suše. I, što je najvažnije, ne stvaraju trljanje i neugodne osjećaje hladnog neugodnog tkiva na koži.

Ovdje je vrijedno spomenuti da je adidas imao majicu sa sitnim metalnim komadićima ispod vrata koji su trebali da vas rashlade ljeti. Provjerio sam - nisam primijetio razliku.:)

GORE-TEX materijali

Ovu tehnologiju izrade materijala za obuću koriste mnogi proizvođači: ECCO, adidas, Asics, Salomon, The North Face i drugi. Ako pričamo o meni, u takvim cipelama moja stopala nisu mokra, dišu, pa ne trljaju.

Ista stvar radi i sa odjećom.

Vibram

Riječ je o tehnologiji izrade gumenog đona, koju također licenciraju mnogi proizvođači iz kompanije Vibram (naziv dolazi od imena kreatora - Vitale Bramani). Vibram proizvodi materijale koje koriste penjači, trkači, surferi i mnogi drugi sportisti. Ovaj materijal je nerealno otporan na habanje i, što je najvažnije, vrlo prijanja na teškim podlogama. Na primjer, moje The North Face patike koriste Vibram đon. Uporni su, poput mačjih kandži, na glini i zemlji!

Garmin HRM-Run senzori otkucaja srca

I na kraju, malo elektronike. Garmin ima poseban senzor otkucaja srca, koji, prema proizvođaču, osim mjerenja otkucaja srca može učiniti mnogo više. Dolazi sa vrhunskim satom i zadovoljstvo ga je primiti. Ali ako kupite senzor otkucaja srca zasebno na istom, tada ćete saznati da je njegova cijena 100 dolara! Za što?!

Postoji razlog. I proizvođač zna zašto traži toliki novac. Uz ovaj uređaj i Garmin sat možete usavršiti svoju tehniku trčanja do savršenstva. To će posebno cijeniti oni koji rade s trenerom na daljinu. Pogledajte koje podatke dobijate samo od ovog senzora:

Dakle, iza marketinškog termina opet stoji nešto vrijedno truda. A prednosti su neosporne!

Mali life hack. Kaiš ovog senzora se brzo istroši, te ga je teško pronaći zasebno u prodaji. Ali možete lako kupiti mekani i višebojni remen od Polara. I košta mnogo manje. I što je najvažnije, nećete izgubiti funkcionalnost.

Zaključak

Da, nisam spomenuo tehnologiju, što je samo marketinško sranje. I da, ima ih puno. Ali zdrav um i pažljivost pomoći će vam da pronađete vrijedan razvoj i malo poboljšate svoj život. Ako nađem proizvođačevu trešnju koja mi se sviđa, ostajem s njom dugo, i bit će jako teško da me neka druga marka izbaci iz nje. Što ti želim.