Kako se mozak mijenja tokom menstrualnog ciklusa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Pokazalo se da ciklus utiče na pamćenje, borbu protiv strahova i sposobnost sagledavanja situacija iz različitih uglova.

Menstrualni ciklus je obično povezan samo sa sposobnošću začeća, ali hormonalne promjene utiču i na druge tjelesne funkcije, uključujući pamćenje, emocije i učenje.

Sve ove promene su posledica fluktuacija nivoa hormona tokom ciklusa. U prvim danima - tokom menstruacije i pre ovulacije - nivo estrogena i progesterona je nizak. Sredinom ciklusa, u fazi ovulacije, estrogen se povećava, a nakon ovulacije, u lutealnoj fazi, povećavaju se i estrogen i progesteron.

Ove hormonske fluktuacije tjeraju ženu da razmišlja, osjeća i djeluje drugačije.

U nastavku ćemo analizirati šta se mijenja tokom ciklusa.

Svjesno i nesvjesno pamćenje

Sa povećanjem količine estrogena kod žena, poboljšava se implicitno (proceduralno) pamćenje. Ovo je vrsta sjećanja u kojoj djelujete na osnovu prošlih događaja, ali toga niste svjesni. Pomaže vam da automatski izvršite radnje.

Osim toga, ženski polni hormoni utiču na moždane strukture odgovorne za lucidno pamćenje: hipokampus i prefrontalni korteks. Estrogen povećava količinu sive tvari u "skladištu pamćenja" hipokampusa i povećava aktivnost prefrontalnog korteksa, koji je odgovoran za radnu memoriju - sposobnost držanja informacija u svom umu dok radite s njom. Osim na radnu memoriju, prefrontalni korteks utiče i na sposobnost kontrole naših emocija i prevladavanja straha.

Sposobnost kontrole emocija i suočavanja sa strahom

Na početku ciklusa, kada se smanjuje količina ženskih polnih hormona, amigdala, koja je odgovorna za emocije, manje je podređena moždanoj kori. Stoga, prije menstruacije i prije ovulacije, ženi može biti teže kontrolirati emocionalne manifestacije.

Osim toga, estrogen pomaže u upravljanju strahom. Na smanjenom nivou ovog hormona povećava se ekspresija gena HDAC4, povezana sa učenjem, dugotrajnim pamćenjem i ponašanjem. Istovremeno, pamćenje straha duže traje, pa se anksioznost povećava tokom predmenstrualnog i menstrualnog perioda.

Tokom i nakon ovulacije, estrogen smanjuje ekspresiju gena HDAC4, pomažući da se brzo zaboravi strah i izbori sa anksioznošću.

Štaviše, estrogen povećava sposobnost osjećanja straha od drugih. Ovo objašnjava zašto žene imaju razvijeniju empatiju.

Sposobnost sagledavanja problema iz različitih uglova

Ljudski mozak radi asimetrično: pri obavljanju nekih zadataka uočava se veća aktivnost u jednoj od hemisfera. Na primjer, kod dešnjaka, ljevica je uglavnom odgovorna za govor, a desna za muzičke sposobnosti. Ova funkcionalna asimetrija naziva se lateralizacija mozga.

Kod muškaraca je izraženija lateralizacija, veća je interakcija unutar hemisfera, zbog čega je veza između percepcije i djelovanja razvijenija. Kod žena je, međutim, veza između hemisfera jača i interakcija između analitičke i intuitivne percepcije je bolja.

Ali ako je kod muškaraca lateralizacija mozga uvijek približno ista, kod žena ovisi o fazi ciklusa. Sa povećanjem nivoa polnih hormona, povećava se lateralizacija mozga. Hormoni aktiviraju lijevu hemisferu, a rad desne hemisfere je inhibiran.

Tokom menstruacije, kada su nivoi estrogena i progesterona niski, desna hemisfera preuzima kontrolu.

Stoga, ako žena ima vremena da razmišlja o problemu mjesec dana, može na nju gledati kao na dvije različite osobe i najvjerovatnije donijeti pravu odluku.

Menstrualni ciklus može biti problematičan, ali također pruža empatiju i empatiju za žene.