Zašto biste trebali prestati gledati i čitati vijesti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Kada je naša porodica odlučila da prestane da gleda TV, jedan od glavnih argumenata u odbranu kutije bila je vijest. Kako znamo šta se dešava u zemlji? Odgovor je brzo pronađen: vijesti koje bismo trebali znati će nam ionako biti saopćene!

Onda je bilo prvo dugo putovanje na 2 mjeseca i shvatio sam da me ništa ne nervira kao političke vijesti iz moje domovine. Pogotovo u trenutku kada su svi ogorčeni, napišu čitave eseje na ovu temu, ali niko ništa ne radi. Kao rezultat toga, odete na društvenu mrežu da saznate kako su vaši prijatelji, a na vas se prolije kanta šljake. I ovaj tok se praktično ne prekida.

I bilo bi dobro da su to samo političke vijesti! Uostalom, vijesti su odabrane - da budu glasnije i skandaloznije! Dobre vijesti se rijetko čuju dugo. Ali oni loši imaju visoku ocjenu! A ako se tu doda i književni talenat novinara, možete napraviti katastrofu od tako-takih vijesti - i odmah rejting raste!

Uznemiriš se, pokvari ti se raspoloženje, padne produktivnost i zadovoljstvo životom. Ali sve ostalo ostaje na svom mjestu.

Tako da jednostavno nisam mogao proći dalje od Guardianovog članka o tome zašto su vijesti tako loše. To nas tjera da ponovo razmislimo o tome koje informacije primamo i počnemo ih filtrirati s još većim žarom.

Kao što sam gore napomenuo, vijesti mogu pokvariti ne samo vaše raspoloženje, već i zdravlje. Stoga treba biti veoma oprezan šta tačno i u kojim izvorima čitate.

Vijesti su obmanjujuće

Na primjer, pročitali ste vijest da se srušio most, kojim je auto upravo prolazio. Šta će biti u fokusu pažnje? Naravno, autom (ili autima, ako ih je bilo puno), ko je bio vozač, kuda je išao, da li je uspio da preživi. Na kraju krajeva, ljudi su veoma emotivna stvorenja, oni će se brinuti, stenjati, dahću i razmišljati o porodici ove osobe.

Ali na šta ste se zaista trebali fokusirati? Naravno, na samom mostu. O svojim konstrukcijskim karakteristikama. Zašto se srušio? Možda zato što lokalne vlasti nisu posvetile dužnu pažnju stanju mosta? Da li ste ga propustili popraviti na vrijeme, prekršili pravila rada? Ako je tako, onda zbog ovoga možete ići u zatvor.

Vijesti nas vode pogrešnim putem. Precijenjene vijesti o terorističkim napadima, padovima banaka i avionskih nesreća. I previše su potcijenjeni u pogledu finansijske odgovornosti, utjecaja stresa na naša tijela i obične ljude koji obavljaju važan posao. Nažalost, ne možemo prigušiti ovaj uznemirujući glas u svojoj glavi, pa je jedina opcija da ne pokvarimo živce da smanjimo apsorpciju ovih informacija. Zar ne možete u savremenom svetu da odbijete da letite avionom, vozite automobil ili koristite usluge banaka?

Većina vijesti ne sadrže važne informacije

Zapamtite, iz kojih vijesti prošle godine ste naučili nešto zaista korisno za sebe? Nešto što vam je pomoglo da riješite važan problem ili donesete pravu odluku o svom životu, poslu ili karijeri? Sjećaš li se? Ako je tako, onda jedva puno, a tokom dana čitamo mnogo vijesti. Zaključak: većina njih ne nosi važne informacije za vas.

Ali navikli smo na vijesti. Daju nam osjećaj određene sigurnosti i svijesti, osjećaj prednosti (ja znam, ali ti ne!). A neki ljudi čak počnu osjećati izvjesnu nelagodu, jer su nekoliko dana odsječeni od vijesti.

Zapravo, što manje vijesti konzumirate, to ste konkretniji u odnosu na druge, jer trebate filtrirati mnogo manje informacija, a važne informacije će ionako doći do vas.

Vijesti vam zapravo ništa ne mogu objasniti

Vijesti su samo mali mehurići koji pucaju na površini ogromnog svijeta okeana. Vijesti koje dospiju u štampu i koje vam novinari kasnije donesu samo su odraz dubljih procesa. Ne otkrivaju suštinu, jer jednostavno ne mogu. I što se više fokusirate na sve ove mehuriće, sve oblačnije vidite veliku sliku sveta. Najvažnija stvar vam izmiče. Zato što treba da prestanete da gledate u mehuriće na površini i vidite šta ih tačno uzrokuje?

Vijesti štete tijelu

Vijesti neprestano prizivaju vaš limbički sistem. Vijesti o katastrofama i alarmantne poruke stimuliraju proizvodnju hormona stresa (kortizola), a to neće dovesti do ničega dobrog. Strah, depresija, nervoza, probavni problemi i izloženost infekcijama previsoka su cijena za svest o svemu, zar ne?

Vijesti povećavaju vjerovatnoću kognitivnih grešaka

News feed je majka kognitivnih grešaka. Prema Vorenu Bafetu (Warren Buffett), osoba pokušava da protumači sve nove informacije tako da potvrdi već donete zaključke. A vijesti pogoršavaju ovaj nedostatak. Postajemo previše samouvjereni, potcjenjujemo rizike i propuštamo dobre prilike. Naš mozak žudi za pričama koje imaju skriveno značenje, čak i ako ne odgovaraju stvarnosti. Slušamo vijesti i prezentiramo ih na način koji nam više odgovara, nalazimo sve vidljive i nevidljive dokaze naše nevinosti. Općenito, sve okrećemo naopačke, sve dok se poklapa sa slikom koju smo sami nacrtali.

Vijesti su loše za pamćenje

Za razmišljanje je potrebna koncentracija. Za koncentraciju je potrebno vrijeme. Vijesti su strukturirane tako da nam stalno odvlače pažnju. Oni su poput virusa koji vam kradu pažnju za svoje potrebe. Ali ima i gore stvari: vijesti nisu baš dobre za naše pamćenje.

Postoje dvije vrste memorije. Dugoročna snaga je gotovo neograničena. Ali kratkoročna, radna memorija ne može sve primiti. Da bi se informacija dugo pamtila, mora se razumjeti, probaviti, a to je nemoguće bez odgovarajuće koncentracije pažnje. Obilje vijesti nas sprečava da se fokusiramo na jednu stvar. Situacija je još gora s online vijestima, jer je gotovo svaki članak prepun linkova. Počinjemo da ih skačemo i negdje 10. zaboravimo gdje je, zapravo, sve počelo i šta mi ovdje uopće radimo.

Vijesti su po svom djelovanju poput droge

Volimo razvojne priče, volimo da saznamo kako je završilo. I ovu potrebu je teško zanemariti. Ali imamo stotine priča u našim glavama…

Ranije se vjerovalo da u odrasloj dobi neuroni ne stvaraju nove veze. Sada su naučnici otkrili da to nije tako. Što više vijesti konzumiramo, to više treniramo neuronske veze odgovorne za multitasking i tečno konzumiranje informacija, zaboravljajući na one odgovorne za koncentraciju i promišljenu potrošnju. Što više vijesti, to je manja naša sposobnost da se fokusiramo na jednu stvar. A čak i strastveni ljubitelji knjiga, nakon što uđu na iglu vijesti, ne mogu pročitati više od 4-5 stranica. Samo se umore. I to nije zato što su ostarjeli, već zato što im se promijenila struktura mozga.

Vijesti gube vrijeme

Čitate ili gledate vijesti na TV-u 15 minuta za doručkom. Zatim tu su vijesti za vrijeme ručka. I ne smijemo zaboraviti na večernje izvještaje. A ako uzmemo u obzir i vrijeme koje provedete tokom radnog dana da biste pročitali vijesti koje su vam slučajno zapele za oko na feedu društvenih mreža, ispada prilično impresivan komad vremena.

Vijesti nas čine pasivnima

Većina vijesti su zapanjujuće priče o događajima na koje ne možemo utjecati. Melju nas dok se ne naviknemo na pomisao o pogubnosti svega što se dešava nama i svijetu oko nas i počnemo sve to uzimati zdravo za gotovo. Postoji takav izraz "", koji karakterizira nevoljnost osobe ili životinje da promijeni neprijateljsko okruženje, čak i ako postoji takva mogućnost. Kroz naviku gledanja vijesti navikavamo se na ovo stanje.

Vijesti ubijaju kreativnost

Vijesti nas deprimiraju, čine bespomoćnima i oduzimaju nam glavne resurse sjećanja. O kakvoj kreativnosti možemo govoriti?!

Nemoguće je potpuno napustiti vijest: na kraju krajeva, živimo u ne baš mirnom svijetu i volio bih da znam kada dođe vrijeme da se spasimo. Da li želite da budete u toku sa dešavanjima? Čitajte ne vijesti, već ozbiljne analitičke članke, slušajte prave podcaste i razgovarajte sa pametnim ljudima kojima nije stalo do mjehurića na površini – njih zanima ono što se krije u dubini.