Život nakon nevjere: kako održati vezu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Različiti ljudi imaju različite kriterijume za varanje. Da li se radi samo o seksu? Ako da, koji? Je li seks sa prostitutkom vara? Šta ako je afera sa strane bila čisto virtuelna? Ako su osjećaji uključeni u izdaju - da li je to otežavajuća okolnost? Šta je još gore - činjenica izdaje ili ono što ste saznali o tome?

Bilo bi lepo da se vi i vaš partner unapred, još pre početka ozbiljne veze, odlučite o ovim pitanjima. Ako se pojave (a za mnoge nije „ako“, već „kada“), to će se dogoditi neočekivano, i tada neće biti vremena za uravnotežene rasprave.

Ako postoji univerzalna definicija, onda to zvuči ovako:

Varanje je kršenje obećanja romantične i seksualne isključivosti, koje nije sankcionisano od strane partnera.

Zašto ljudi varaju

Svi znaju šta je Tolstoj pisao o srećnim i nesrećnim porodicama. Isti princip se može primijeniti i na preljubu: koliko parova - toliko razloga. Ali postoje opšti trendovi.

Biologija

Evolucija je optimizirala ljude za reprodukciju, a ne monogamiju. Na početku veze (u fazi koja se obično naziva zaljubljivanje) u ljudskom tijelu se oslobađaju određeni hormoni koji regulišu i podržavaju ova osjećanja.

[ted id = 16 lang = ru]

Set je djelimično drugačiji za muškarce i žene, ali sam mehanizam ima za cilj jedan cilj: spojiti dvoje ljudi na vrijeme dovoljno da začete dijete i zajedno se brinu o njemu dok je u djetinjstvu. "Dalje - kao što nam evolucija govori - shvatite sami."

To ne znači da ljudi nisu sposobni za dugoročnu monogamiju. Samo što u ovoj igri u početku imamo ne baš uspješnu ruku.

Težnja ka različitosti

Želja se zasniva na novosti. Čitavo tržište pornografije i erotske robe zasnovano je na ovom zakonu. Pali nas nešto što još nismo isprobali, stoga, u embrionalnoj fazi ljubavi, želja nam toliko udara u mozak, ali se tokom godina topi i to je potpuno prirodan proces.

Postoje parovi koji znaju kako da ožive strast i da na tako poznatu osobu gledaju „novim izgledom“, ali za to morate dobro poznavati sebe, poznavati partnera i imati rezervu strpljenja.

[ted id = 1669 lang = ru]

U gužvi i gužvi svakodnevnog života, kada imate neke stvari koje treba obaviti i malo djece, često je lakše pronaći brzu "dozu" sa strane.

Nezadovoljstvo

"Imamo drugačiji libido", "Volim BDSM, ali moj muž ne", "Volim pušenje, ali moja žena se gadi." Paradoksalno, za takve "sitne detalje" se često sazna kada su u vezi mesecima, ako ne i godinama.

Libido može biti hipertrofiran u početnim fazama (pogledajte prethodnu tačku), ali se spusti na nivo koji je prirodan za osobu (i da, to se dešava i kod muškaraca) kada opšti budžet i neobjavljeno smeće dođu da zamijene izlaske u mračno kino.

Mnogi isprva odu na seks zbog netipičnih ili čak neugodnih stvari za sebe (jer su ih oduševili osjećaji ili u očekivanju „ovo je samo jednom“), a onda se sa iznenađenjem otkriju da to nije ni jednom i da bičući partnera bez hormonske euforije više se ne zabavljaju bičem.

Ako osoba nije spremna na kompromis, njeno nenalaženje željenog partnera nalazi se pred izborom: poreći se i trpjeti ili tražiti zadovoljstvo na strani. Mnogi biraju ovo drugo. I oni se mogu razumjeti.

Gotovo je - šta dalje

Stotine stranica teksta se mogu napisati (i napisati) o tome kako spriječiti varanje, ali mi govorimo o svršenom činu uz dvije pretpostavke:

1. Varanje je anomalija. Partner koji izlazi iz okvira dogovora to ne radi sistematski, jednostavno se dogodilo ovaj put.
2. Drugi učesnik veze je nekako saznao za ovo.

Oba

Shvatite razloge

U idealnom slučaju, ovo je posao za dvoje, ali ako ste se promijenili, a vaš partner je u stanju da razmišlja samo uz uzbune i opscenosti, onda odgovornost za samokopanje i analizu leži uglavnom na vama.„Nije mi dato dve godine“, „Ja samo volim da spavam sa različitim ljudima“, „Ne želim više njega/nju“- ovde je sve manje-više jasno, iako je često moguće ispraviti situaciju.

Druga je stvar kada ni sami ne razumete zašto ste to promenili. Ili znate, ali želite ponoviti situaciju. Onda morate doći do dna. Možda otiđite kod psihoanalitičara ili se družite sa bliskim prijateljem koji vas dobro poznaje i ne plaši se reći istinu. Možete naučiti mnogo o sebi.

Ako su vas prevarili, a grimizni veo je već zaspao, glavna stvar je da se ne zanosite ni samobičevanjem (čak i ako ste vi krivi) ili optužbama (ovo ne pomaže dugo, i možete reći previše). Za početak, samo odgovorite na pitanje; zašto je došlo do izdaje? Ovaj odgovor često sadrži recept za ponovno rasplamsavanje veze ili razumijevanje da više nema šta da se obnovi.

Ne uplićujte sve u ovo

Želja za plačem (ili konsultacijom) u takvoj situaciji je sasvim razumljiva, ali postoje tri pravila.

kvantitet ≠ kvalitet

šta ti treba u odnosu na ono što ti prijatelj može dati

posebno smo oprezni sa zajedničkim prijateljima

Prvo, ne postoji uvijek direktna veza između količine prolivenih suza/proširenih detalja i vašeg blagostanja. U jednom trenutku, kada se težina malo spusti, treba zatvoriti usta, obrisati suze i odlučiti nešto.

Drugo, nisu svi prijatelji isti. Ima ljudi koji znaju da slušaju. Drugi znaju kako čuvati tajne. I drugi mogu dati dobar savjet. Ako postoji jedna osoba koja kombinuje sva tri kvaliteta, imate sreće. U suprotnom, mudro birajte svoje prsluke i svoje savjetnike i jasno dajte do znanja šta tačno očekujete od razgovora.

Treće pravilo govori samo za sebe.

I nikada nemojte uključivati djecu

Mala djeca najviše pate od ovakvih situacija. Da, osjećate se povrijeđeno, povrijeđeno, užasno, ali barem razumijete šta se događa i možete preuzeti kontrolu nad situacijom. Ne mogu.

Ono što se desilo relevantno je samo za vas, a dete koje vas obožava nije u stanju da razume nijanse. Kada bez kucanja uđe u sobu i pita majku: "Zašto plačeš?" - ili pita mog tatu zašto skuplja stvari, nema ni jednog razumnog razloga da se kaže istina. Ili poluistina. Ili čak nagoveštaj.

Šta god da se desi, koliko god da je vaša situacija teška, vaša deca nisu ništa kriva, vole svoje roditelje i žele da u njihovom svetu sve bude dobro. Neka ih vaši problemi ne dotiču. Odrasti - objasni ako je potrebno.

Ako ste se promijenili

Dajte svom partneru ono što želi

Neko želi da plače. Pusti je da plače. Neko - da spali fotografije. Neka gore. Neko želi znati sve detalje. Zaista, do drhtavih koljena. Sa kim, kako, kada, kako je bilo. U kojoj poziciji. Ako ne možete izaći, dajte ih. Bez emocija, bez predstave i bez samozadovoljstva, samo suve činjenice.

Neko želi da bude sam i razmisli o stvarima. Spakuj svoje stvari i idi kod prijatelja/sestre/roditelja. Ili ne gnjavite partnera da sam ode, ako je nepodnošljiv u vašoj zajedničkoj kući.

Nemojte osuđivati, tumačiti ili se smijati apsurdnim načinima na koje se osoba pokušava nositi sa stresom. Samo se odmaknite i pokušajte da se ne namrštite kada usluga koju vam je majka pružila za gostoprimstvo leti uza zid. Nije ti se baš svidio.

Strpljenje

Ne forsirajte povratak na status quo. Ono na šta ste navikli – topao osmeh za doručkom, poljubac pre odlaska na posao, seks na kraju – možete odlagati na neodređeno vreme. Čak i da vam je oprošteno na riječima, talog je, kako kažu, ostao, i treba mu dati vremena da se slegne.

Jednog dana će to biti blokirano novim prijatnim utiscima i emocijama - iznenadićete se koliko vam često izostanak neke sitnice, poput poljupca pred posao, razmrsi mozak i podseti na ono što ste mogli da izgubite - ali za sada ćete morati žive u stanju "hladnog rata".

Budi strpljiv.

Ako su te prevarili

Odbijte izdaju "zauzvrat"

Prvo, takve odluke su impulzivne, a "saučesnik" se ne bira iz glave, već po principu "ko će se pojaviti" ili još gore - "da bude bolnije", kao brat ili sestra izdajnika, prijatelj/djevojka, itd. U najboljem slučaju ćete moći zaboraviti na probleme. Za minut. U najgorem slučaju (ako se veza sa nekim iz bližeg kruga otkrije kada ste se vi i partner, na primer, pomirili) desiće se veliki skandal.

Mnogi su spremni da oproste slučajnu izdaju, ali ne sa "ovom" osobom.

Odredite prioritete

Došli smo do stvari. Suština je da ste suočeni sa izborom.

U jednu ruku	Sa drugom
ljubav prijateljstvo X godina zajedno uspomene planove porodica djeca zajednički ciljevi zajedničko vlasništvo	slučajno spajanje

»

Šta je važnije?

Ne odgovaraj odmah. Nemojte reći „pa, naravno, prvi“, jer vam se čini da to neko od vas očekuje. Stvarno izvagati.

U vezi koja je izašla iz faze zaljubljivanja, vrlo je lako zaglaviti u rutini i zaboraviti zašto, u stvari, volite neku osobu. Zašto vam je to toliko važno. Zašto ga cijeniš i želiš biti s njim više od bilo koga drugog.

Uzmite ovu izdaju kao izgovor da se probudite i pogledate oko sebe. Kosa te izvukla iz uobičajenih voda. Šta sad?

Budite iskreni prema sebi

Ima ljudi za koje je izdaja najgora moguća, potpuni fijasko, neoprostivi udarac. Ako se radi o vama, postupite u skladu s tim. Nije bitno da li je to dobro ili loše, tako ste uređeni i često pokušaji da se suprotstavite svojoj prirodi u nastojanju da po svaku cijenu održite vezu mogu potpuno potopiti ovaj čamac.

Čak i ako se suzdržavate svom snagom, ne govorite ništa, ne pokazujte se ni na koji način - svejedno. Ova uporna uvreda, poput tumora raka, cvile iz dana u dan, proganjaće vas, jesti iznutra - ako ne vaša veza, onda vi sami. Na kraju ćete ili prekinuti (i što duže izdržavate, slom će biti sofisticiraniji i opasniji), ili ćete biti toliko iscrpljeni da će raskid biti olakšanje.

Imaj sažaljenja prema sebi.

Ukupno

Varanje je osjetljiva tema, a glavni razlog je to što često (posebno zaljubljeni) primjenjujemo izuzetno stroge standarde prema sebi i svojim najmilijima. Pronađite bilo koju statističku studiju o razvodu. Jedan od glavnih razloga je varanje. Većina supružnika (i muškaraca i žena) prevarili su barem jednom dok su bili u zajednici. Ali ljudi i dalje očekuju apsolutnu vjernost, a mnogi vjeruju da je to dato, da je “prirodno” (šta god to značilo) i da je treba dati bez napora.

Istina je da je vjernost u dugoj vezi teško za gotovo sve. Stoga u romantičnim komedijama retko vidimo šta se dešava posle „Volim te“. Prljave pelene nestaju same od sebe i svi uvijek dožive orgazam.

Nemojmo se pretvarati i samo pričajmo o tome. Jer veza između dvoje ljudi ne mora da se završi jednom greškom.