Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Jedan od problema samorazvoja je formiranje dobrih navika. Ako se loše navike drže same od sebe, onda se dobre moraju kultivirati. Najteži dio je pridržavati se odabranog kursa ujutro. Želim da spavam još pet minuta, ali izvođenje vežbi izgleda kao nemoguć podvig. Za formiranje korisnih jutarnjih navika napravljena je aplikacija HabitClock. Ima moderan dizajn i jasnu statistiku.
Jedan od problema samorazvoja je formiranje dobrih navika. Ako se loše navike drže same od sebe, onda se dobre moraju kultivirati. Najteži dio je pridržavati se odabranog kursa ujutro. Želim da spavam još pet minuta, ali izvođenje vežbi izgleda kao nemoguć podvig. Za formiranje korisnih jutarnjih navika napravljena je aplikacija HabitClock. Ima moderan dizajn i jasnu statistiku.
Ovo nije jedina aplikacija za navike. Već smo radili listu navika i sedmične preglede. Ako vam nisu uspjeli, pročitajte knjigu „Snaga volje. Kako razviti i ojačati”Kelly McGonigal. Meni lično ova knjiga je mnogo pomogla. Idemo direktno na aplikaciju.
Dodajte navike
Naviku je vrlo lako dodati. Unesite ime i ono će biti dodano vašem jutarnjem rasporedu. Ako želite, možete promijeniti redoslijed svojih navika. Ako vam je neka od jutarnjih navika postala nevažna, nemojte žuriti da je izbrišete. Može se pauzirati. Onda će to ostati u statistici.
Također možete dodati naviku iz popularne ocjene. Postoji poseban vrh širom sveta i blizu vas. Za one koji su posebno lijeni, pripremljeni su jutarnji rasporedi u vidu gotovih lista. Naravno, imena u njima će biti na engleskom.
Počinjemo da koristimo
U HabitClock-u se nalazi budilnik. Nikad nisam pronašao kako da promenim njegov zvuk. Kada se probudite, pritisnete dugme za pokretanje. Ona je u sredini ispod. Pokreće se tajmer koji broji koliko ste vremena potrošili na svaku jutarnju aktivnost. Kada završite, kliknite Gotovo. Ako nije uspjelo, onda Otkaži. Na primjer, recimo da idete na trčanje, ali pada kiša. Vrijeme je izgubljeno, ali navika je propala. Možete preskočiti bilo koju radnju u jutarnjem rasporedu. Da biste to učinili, kliknite na Skip. Kada se jutarnji ritual završi, od vas će biti zatraženo da sačuvate dnevnik svojih radnji.
Mi analiziramo
Sama aplikacija je besplatna, ali prekrasni grafikoni statistike korištenja dostupni su samo premium korisnicima. Lično sam za sebe odlučio da ako koristim aplikaciju dvije sedmice, kupim sebi premium. Krajem druge sedmice već sam prestao da uključujem aplikaciju, već sam jednostavno sve radio po planu. Bilo mi je dovoljno da ne upalim kompjuter sve dok ne operem zube i stavim sočiva. Kako kažu, sve genijalno je jednostavno. Možda ćete uz pomoć ove aplikacije moći formirati ispravan ritual buđenja.
Preporučuje se:
Šta je investicioni portfolio i kako ga kreirati
Investicioni portfolio je sva imovina u koju je investitor uložio. Obično govorimo o dionicama, obveznicama, fondovima kojima se trguje na berzi i gotovini
Kako kreirati i zapamtiti jaku lozinku
Najbolji načini za kreiranje lozinke koju niko ne može provaliti. Većina napadača se ne zamara sofisticiranim metodama krađe lozinki. Uzimaju kombinacije koje je lako pogoditi. Otprilike 1% svih trenutno postojećih lozinki može se koristiti grubom silom sa četiri pokušaja.
Šta je strategija ulaganja i kako je kreirati
Investiciona strategija - plan kupovine i prodaje imovine koji pomaže investitoru da postigne finansijske ciljeve, uzimajući u obzir životne okolnosti
Kako kreirati i konfigurirati svoj VPN server
Kako postaviti VPN na serveru da dobijete slobodu na internetu i zaobiđete blokiranje Telegrama - detaljne upute od Lifehackera
Kako kreirati vlastitu temu za Google Chrome
Ako vam se ne sviđaju zadane teme za Chrome ili ste jednostavno umorni od njih, možete kreirati vlastitu temu za samo nekoliko minuta