Tehnologija sreće: juče, danas, sutra

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Svijet oko nas se razvija: s razvojem tehnologije, sve više otkrića se pojavljuje, ljudi traže prilike da promijene svijet i žive boljim, sretnijim životom. Ali šta je sreća i kako se može izmeriti? Kako biti sretan i prenijeti ovaj osjećaj na buduće generacije? Pročitajte o tome u našem članku.

O genetici, Dancima i "botovima raspoloženja"

Svakim danom sve je više sprava, ali za nas je i dalje jedna stvar - mogućnost komunikacije uživo.

Istraživači sa Univerziteta Warwick u Engleskoj objavili su 2014. godine izjavu da su otkrili snažnu vezu između genetike i životnih karakteristika kao što su sreća i blagostanje. Naučnici su otkrili 5-HTTLPR, gen za prijenos serotonina koji utječe na konverziju neurotransmitera serotonina, hormona odgovornog za naše raspoloženje, seksualni nagon i apetit. Njihovo daljnje naučno istraživanje imalo je za cilj pronaći odgovor na sljedeća pitanja:

• zašto u nekim zemljama (posebno Danskoj) postoji stalni porast takozvanog indeksa sreće;
• da li je ovaj indikator povezan sa određenom nacijom i njenom genetskom strukturom.

Autori studije uzeli su u obzir sve glavne faktore koji mogu uticati na opšte zadovoljstvo ljudi svojim životom: profesiju, verska uverenja, godine, pol, prihod. Kao rezultat toga, naučnici su došli do zaključka da se DNK Danaca na genetskom nivou odlikuje predispozicijom za životno blagostanje. Drugim rečima, što više Danca imate u sebi, veća je verovatnoća da ćete biti srećni (Šekspir izgleda nije znao za ovo).

Međutim, oni s danskim krvnim lozama nisu jedini primjeri koliko moćni mogu biti geni sreće. U jednom dijelu studije dati su podaci prema kojima je svaka osoba na Zemlji opremljena skupom genetskih parametara, uključujući i unaprijed postavljene vrijednosti za ovaj osjećaj. Ako u određenom trenutku ne osjetimo radost još jedne pobjede ili gorčinu razočarenja, onda će se organizam sam "vratiti" u željeno moralno stanje.

Djelomično je ova "tačka sklapanja" određena rođenjem osobe na genetskom nivou, a što se tiče Danaca, oni su, po svemu sudeći, imali malo više sreće od drugih naroda svijeta.

Neuroznanstvenici također proučavaju vrstu gena čije prisustvo dovodi do povećane proizvodnje anandamida, endogenog kanabinoidnog neurotransmitera koji je odgovoran za osjećaj smirenosti. Ljudi s određenim promjenama koje rezultiraju time da tijelo proizvodi manje enzima potrebnog za proizvodnju anandamida manje su sposobni da izdrže životne nedaće.

Godine 2015. Richard A. Friedman, profesor kliničke psihijatrije na Weill-Cornell College of Medicine, izjavio je u uvodniku u New York Timesu: „Svi ljudi su obdareni brojnim genetskim stavovima, odabranim bez ikakve logike ili društvene pravde. Upravo ta genetska pravila određuju našu sklonost anksioznosti, depresiji, pa čak i upotrebi droga."

Ono što nam zaista treba, prema Friedmanu, je "lijek" koji može izazvati povećanu proizvodnju anandamida. Ovo bi bilo posebno korisno za one kojima priroda nije dala moćne gene. Komunikacija sa prijateljima i porodicom je ono što nas čini zdravim i srećnim. Ljudima je to u principu potrebno.

Neki sluge nauke su već okrenuli pogled ka budućnosti. James J. Hughes, sociolog, pisac i profesor na St. Trinity, kao pristaša futurizma, već vjeruje da nije daleko dan kada će čovjek moći otkriti genetski kod ključnih neurotransmitera: serotonina, dopamina i oksitocina. Tada će biti moguće upravljanje "genima sreće" (ne 5-HTTLPR, pa tako nešto drugo). U mnogim aspektima, ulog je stavljen na razvoj nano- i mikrotehnologije, zbog čega će robotiku biti moguće "spojiti" s farmakologijom. Zašto ne?

Zamislite: "botovi raspoloženja" ubrizgani u tijelo započinju svoje putovanje ravno do određenih područja mozga i prilagođavaju našu "tačku sklapanja" na način da svi događaji u životu dobiju odgovarajući emocionalni otisak i kao rezultat toga donose zadovoljstvo.

Sa razvojem nano-tehnologije, moći ćemo da izvršimo vrlo fino i precizno podešavanje, zapravo, podešavanje našeg raspoloženja.

James Huey

Čini se da smo gotovo spremni povjerovati futuristu, jer je, osim što piše i predaje, i izvršni direktor Instituta za etiku i razvojne tehnologije, što znači da pitanja genetike razmatra sveobuhvatno.

Možemo doći do zaključka da će genetski obnovljena osoba budućnosti moći kontrolirati raspoloženje bukvalno pucnjem prstiju i živjeti sretno do kraja života. "Ali ne tako brzo", ugušuju naš žar sociolozi i neuroznanstvenici koji proučavaju fenomen sreće.

Sreća u sekundi - mala, oštra

Činjenica da su naučnici uspeli da se približe proučavanju određene nove biološke esencije čoveka i potreba da se pronađe poseban lek za kontrolu ne može našim potomcima da garantuje srećan i užitak život. “Čovjek nije samo savršena biomašina, čije sve tajne još nisu razjašnjene”, navode istraživači. "Godine napornog naučnog rada govore o vrlo specifičnim radnjama neophodnim za dug i srećan život."

Krhkost pojma "sreća" uvijek je stvarala mnogo problema onima koji su odlučili da pomno proučavaju ovaj emocionalni fenomen. Stoga su mnogi istraživači jednoglasni u mišljenju: sreća je stanje koje se može opisati kao „subjektivno blagostanje“. Ed Diener sa Odsjeka za psihologiju na Univerzitetu u Virginiji bio je među prvima koji su koristili ovu definiciju 1980-ih.

Međutim, posljednjih godina sve više bistrih umova počinje sumnjati u valjanost naučnog pristupa zasnovanog na subjektivnim utiscima ispitanika. Uostalom, sreća se može osjetiti na različite načine. Na primjer, ako tražite da opišete ovaj osjećaj tinejdžera, odrasle osobe i djeteta, shvatit ćete da to može ovisiti o vrlo, vrlo različitim aspektima života: unapređenju, ljetovanju ili božićnom drvcu u vrtiću.

Više od jedne decenije sve više se pojavljuje ideja da se sreća može uslovno podeliti na dve vrste: hedonističku i eudemonističku (prirodna želja čoveka da bude sretan). Aristotel je davno govorio o drugom:

Sreća ima značenje i na kraju je najvažniji cilj života.

Ovo je oblik sreće u kojem na život gledate iz ugla zadovoljstva iz samog procesa postojanja: dani prolaze jedan za drugim, a svaki od njih je jedinstven i dobar na svoj način.

Da, vrlo je moguće da će uskoro napredne tehnologije u medicini omogućiti na kratko vrijeme potpuno blokiranje osjećaja straha, kao i trenutno ponovno stvaranje osjećaja sreće. Sreća je, međutim, tehnički složenija.

Daniel Gilbert, psiholog s Harvarda i autor bestselera Spotaknuvši se o sreću, vjeruje da ljudi po defaultu mogu povećati osjećaj hedonističke sreće, i prilično su dobro prošli bez čak ni botova za raspoloženje u svom arsenalu. O čemu govori James Huey sa Hartford Collegea o.

Godine 2004. Gilbert je demonstrirao svoju ideju na TED konferenciji sa dvije slike koje su jedna pored druge. Sa onog s leve strane, u posmatrača je gledao čovek sa srećkom u rukama. Kako je planirano, upravo je osvojio skoro 315.000 dolara. Druga ilustracija također prikazuje čovjeka, ali u invalidskim kolicima.

„Pozivam vas da na trenutak razmislite o oba moguća ishoda u životu“, kaže Daniel publici. Zapravo, sa stanovišta sreće, obje situacije su ekvivalentne: nakon godinu dana od trenutka kada je jedan čovjek bio u invalidskim kolicima, a drugi dobio na lutriji, njihov nivo zadovoljstva životom će biti relativno isti.

Istraživanja pokazuju da virtuelna komunikacija može pomoći u borbi protiv depresije, usamljenosti i poboljšati pozitivne efekte primljene socijalne podrške.

Pa zašto nam se čini da ljudi na slikama nisu jednako sretni? Razlog za to je, prema Gilbertu, pojava koju je nazvao pogrešnim uticajem. Drugim riječima, sklonost ljudi da precjenjuju pozitivna svojstva događaja koji se još nisu odigrali. Istraživač napominje da to postaje trend, iako su mnoge pojave u životu same po sebi privremene i ne mogu utjecati na njegovu kvalitetu općenito. Procijenite sami: šta se globalno loše može dogoditi ako prvi put ne položite ispit ili se rastanete od sljedeće strasti? Tako je, ništa kritično: sunce još sija, djevojke su još lijepe u proljeće, a pred nama je još cijeli život.

Ipak, nešto bi trebalo i može uticati na osjećaj sreće? Odgovarajući na ovo pitanje, Gilbert ne okleva: „Često je stanje sreće u nama uzrokovano vremenom provjerenim vrijednostima. Spreman sam da se kladim da će ljudi i 2045. godine biti sretni ako njihova djeca mogu postići uspjeh i ispuniti svoje živote ljubavlju i brigom za svoje najmilije.”

„To su temelji na kojima se zasniva stanje sreće“, nastavlja svoju misao istraživač. - Formiraju se milenijumima, ali do danas ne gube na aktuelnosti. Čovjek je i dalje najdruštvenija životinja na Zemlji, zbog čega bi trebali uložiti sve moguće napore da izgradimo čvršće odnose sa voljenima. Tajna sreće je tako jednostavna i očigledna, ali mnogi jednostavno odbijaju da je shvate.

Zašto se to dešava? Odgovor zvuči jednostavno: ljudi traže zagonetku tamo gdje je nema. Čini im se da su sve ove savjete već negdje čuli, možda od bake ili psihoterapeuta, sada bi htjeli da čuju tajnu srećnog života od naučnika. Ali nema tajne."

Doživotno istraživanje, lista pobjednika i tajna sreće

Možda najočitija potvrda ideje o dobrobiti ljudskih odnosa su upravo naši roditelji, koji će se, ne danas ili sutra, od oca i majke pretvoriti u djeda i baku. Ovu ideju postavila je i grupa naučnika iz Bostona, čiji su članovi odlučili da sami testiraju brojne obrasce, započevši jedno od najdužih studija ikada poznatih svijetu. Projekt je prvobitno nosio naziv Glavna studija o socijalnoj adaptaciji, a kasnije je preimenovan u Harvardsku studiju o razvoju odraslih.

Rad je započeo nizom naučnih eksperimenata i nizom intervjua sa grupom diplomiranih studenata 1939-1941. Svaki diplomac je pažljivo odabran da učestvuje u studiji. Uzgred, među njima su bili John F. Kennedy i Ben Bradlee, glavni urednik Washington Posta od 1972. do 1974. godine.

Primarni cilj eksperimenta bio je posmatranje grupe potencijalno uspješnih muškaraca tokom jedne do dvije decenije. Do danas je prošlo više od 75 godina od početka studije, dok je 30 od 268 ljudi uključenih u nju još uvijek živo.

Godine 1967. rezultati studije kombinovani su s plodovima drugog naučnog rada na sličnu temu: Sheldon Glueck (Sheldon Glueck), profesor prava i kriminologije na Univerzitetu Harvard, posmatrao je 456 djece iz siromašnih, ali dobrostojećih porodica. živi u centru Bostona ranih 40-ih. Osamdeset ljudi iz grupe ispitanika je do danas dobrog zdravlja. Oni koji nisu doživjeli današnji dan živjeli su u prosjeku devet godina manje od učesnika Bostonskog eksperimenta 1938. godine.

Pisac Joshua Wolf Shenk je 2009. pitao Georgea Vaillanta, bivšeg šefa studije u Bostonu, šta je smatrao njegovim najvažnijim otkrićem. „Jedina stvar koja je zaista važna u životu su odnosi sa drugim ljudima“, odgovorio je Džordž.

Nakon objavljivanja Šenkovog članka, činilo se da je Waylent napadnut od strane skeptika širom svijeta. Odgovor istraživača na navalu kritika bila je "pobjednička lista" - dokument koji je uključivao 10 postignuća u životu muškarca (od 60 do 80 godina), čiju implementaciju drugi mogu smatrati jasnim uspjehom. Ova hit parada uključivala je:

• učesnik je dostigao određeni nivo prihoda do ulaska u završni dio studija;
• prisustvo u američkom biografskom imeniku Marquis Who's Who;
• uspješna karijera i sreća u braku;
• mentalno i fizičko zdravlje;
• dovoljna društvena aktivnost (pored komunikacije sa članovima porodice).

Čini se da su sastojci svake od gore navedenih kategorija na Waylent listi međusobno povezani. Zapravo, samo četiri tačke, prema samom piscu, imaju blisku vezu sa uspjehom u životu i leže u polju međuljudskih odnosa.

Zapravo, Veilent je još jednom potvrdio da je sposobnost bliskih odnosa s drugim ljudima ono što predodređuje uspjeh u većini aspekata našeg života.

Međutim, za samog pisca, koji je svoje istraživanje objavio u knjizi pod nazivom """ 2012. godine, izraz "sreća" ne izgleda tako prikladan. „Bilo bi lepo da se to potpuno isključi iz rečnika“, objašnjava Veilent. - Uglavnom, sreća je samo manifestacija hedonizma, želje čoveka da živi život za svoje zadovoljstvo. Na primjer, osjećat ću se dobro ako pojedem obilan hamburger s pivom. Istovremeno, ovu akciju ne možemo povezati sa životnim blagostanjem. Tajna sreće leži u pozitivnim emocijama koje primamo. Izvor najkorisnijih emocija za osobu je ljubav."

Veilent priznaje: „Da sam čuo tako nešto 60-ih i 70-ih, nasmejao bih se, ne više. Ali postepeno mi je moj rad omogućio da pronađem sve više i više dokaza da su topli odnosi s drugim ljudima osnova za sreću."

O zdravlju, utjecaju tehnologije i usamljenosti na webu

Robert Waldinger, psihoterapeut sa Harvardske medicinske škole koji trenutno vodi studiju započetu na univerzitetu 1938. godine, napominje da nije samo materijalno blagostanje ili sreća sama po sebi ključna za ispunjenje odnosa. Jao, ne može se bez dobrog fizičkog zdravlja.

“Jedan glavni zaključak iz svega ovoga je da je kvalitet odnosa mnogo važniji za zdravlje nego što smo mislili. Štaviše, ne govorimo samo o psihičkom, već i o fizičkom stanju ljudi. Biti sretan u braku sa 50 godina mnogo je važnije u smislu dugovječnosti nego paziti na nivo holesterola. Konačno, onima koji se fokusiraju samo na postizanje uspjeha u životu nedostaju topla osjećanja i emocije koje dobijaju od komunikacije sa porodicom i prijateljima. Ljudima je to u principu potrebno."

Međutim, razvoj ličnih odnosa može uticati ne samo na zdravlje osobe, već i na strukturu njegovog mozga.

Socijalno izolirani ljudi češće obolijevaju i češće pate od poremećaja pamćenja i razmišljanja, njihov mozak je manje produktivan, o čemu svjedoče rezultati našeg istraživanja.

Robert Waldinger

Prema Waldingeru, strastveni ljudi su sretniji od drugih. Možda odgajaju djecu, čuvaju baštu ili vode porodični posao - u principu, mogu naći vremena za sve to. Uostalom, ako ste ozbiljno zaljubljeni u posao, a pored vas postoje vjerni istomišljenici, onda za vas jednostavno ne postoje nedostižni ciljevi.

Nicholas Christakis, sociološki naučnik sa Univerziteta Yale i koautor fundamentalnog rada o psihologiji ličnosti na primjeru istraživanja blizanaca, smatra da je vjerovatnoća da je život osobe bio uspješan zahvaljujući "genu sreće" samo 33%. Istovremeno, Christakis je uvjeren da je glavna komponenta blagostanja društvenost, a ne tehnološke prednosti modernog svijeta.

Christakis proučava fenomen društvenog umrežavanja i tvrdi da geni poput 5-HTTLPR imaju manji utjecaj na osjećaj sreće nego subjektivna osjećanja osobe. Potonji, naprotiv, transformišu funkcije nervnog sistema, menjaju naše ponašanje i teraju nas na komunikaciju i pronalaženje prijatelja različite prirode - vesele, smirene, tužne.

Naučnici su decenijama posvetili istraživanje fenomena sreće i važnosti međuljudskih odnosa i došli su do vrlo hitnog pitanja. Živimo u eri procvata mrežnih tehnologija. Prisutnost ljudi na društvenim mrežama i vrijeme koje zajednički provode na internetu stalno raste svake godine. George Veilent je nedvosmislen u svojim prosudbama o ovome: „Tehnologija čini naše razmišljanje površnim, stranim glasu srca. Nije čak ni riječ o tome da je ovo beskrajna potjera za novim iPhone-om, koji svaki put zastari, a vi morate sebi kupiti drugi, noviji i moćniji - u globalnom smislu, nije važno. Čini se da vas moderni uređaji ne izbacuju iz vlastite glave, ma koliko to čudno zvučalo: moja kćerka ozbiljno misli da je pisanje poruka prijateljima mnogo zgodnije od pozivanja, a da ne spominjemo živu komunikaciju. Malo je vjerovatno da će se ova navika ljudima stostruko isplatiti 2050.

Beznađe novog svijeta u kojem, sjedeći za istim stolom, ljudi ne skidaju pogled s mobilnog, diše od riječi Sherry Turkle, profesorice sociologije na Massachusetts Institute of Technology: „Odnosi među ljudima su složeni i spontano, uzimajući znatnu količinu mentalne snage… Čini se da su tehnologije dizajnirane da proces komunikacije učine praktičnijim i bržim, ali ispada da u isto vrijeme sve manje razgovaramo. A onda se postepeno navikavamo na to. I nakon kratkog vremena to nam uopće prestaje smetati”.

Da, s jedne strane, tehnologija nas zbližava. Ali u isto vrijeme, postajemo sve više sami na ovom svijetu.

Neka rana istraživanja upotrebe interneta već su pokazala da nas doba umrežavanja nemilosrdno vuče u tužnu, usamljenu budućnost. Godine 1998. Robert E. Kraut, istraživač sa Univerziteta Carnegie Mellon u Pennsylvaniji, izveo je eksperiment čiji rezultati, nažalost, nisu bili ohrabrujući. U istraživanju su učestvovale porodice sa decom starijeg školskog uzrasta, a svi ispitanici su imali mogućnost da bez ograničenja koriste računar sa pristupom internetu. Posmatranja eksperimentalne grupe otkrila su obrazac: što su njeni učesnici više vremena provodili u virtuelnom prostoru, manje su komunicirali uživo i bilo im je sve gore raspoloženje.

Problem štetnog uticaja moderne tehnologije na ljudski život i dalje je aktuelan. Nadaleko je poznata studija grupe zaposlenih na Univerzitetu Utah Valley: 425 bivših studenata koji su učestvovali u radu primijetili su pad raspoloženja i rastuće nezadovoljstvo vlastitim životom na pozadini aktivnog korištenja Facebooka.

Međutim, problem uticaja virtuelnog prostora na naš život ne zabrinjava samo ljude nauke. Papa Benedikt XVI je 2011. godine u jednom od svojih obraćanja upozorio svijet: "Virtuelni prostor ne može i ne smije zamijeniti ljude stvarnom ljudskom komunikacijom". Vrijedi razmisliti, šta mislite?

Međutim, posljednjih godina raste percepcija da tehnologija možda i nije toliko štetna za međuljudske odnose. Uzmite u obzir Krautovo istraživanje, koje zaključke možemo izvući iz njega danas? Ako su 1998. godine, tokom eksperimenta, ljudi morali (to je bila samo potreba) da komuniciraju sa ljudima koje nisu baš dobro poznavali na Webu, danas su skoro svi ljudi prisutni na društvenim mrežama, u virtuelnom prostoru, u drugom svetu, ako zelis.

Realnost je da je većina ljudi danas navikla komunicirati na internetu, čak i sa onima koje godinama poznaju i žive u istoj ulici. To znači da je poenta u samom komunikacijskom procesu, a ne u njegovoj formi. Uostalom, kakva je razlika ako se osoba više osjeća manje usamljeno?

Da, razvijaju se i virtuelni odnosi. Svaki oblik komunikacije donosi nam više radosti i topline ako komuniciramo sa svojima. To je pitanje povjerenja.

Češće nego ne koristimo tehnologiju za komunikaciju s ljudima koje dobro poznajemo. Ovo samo čini vezu jačom.

Robert Kraut

Krautove riječi sa nestrpljenjem podržava Keith Hampton, profesor na Univerzitetu Rutgers. Istražujući problem utjecaja interneta na odnose, uvjerio se da društvene mreže i virtuelni prostor zbližavaju ljude. “Mislim da ljudi ne odustaju od komunikacije u korist internetske interakcije. Ovo je samo novi oblik kontakta koji nadopunjuje one na koje su navikli dugo vremena “- dijeli svoje misli Hampton.

Zapravo, Hamptonovo istraživanje sugerira da što više različitih medija koristimo za komunikaciju, to odnos postaje jači. Ljudi koji se ne ograničavaju samo na razgovore telefonom, već se redovno viđaju, pišu mejlove i komuniciraju na društvenim mrežama, nehotice jačaju međusobnu vezu.

„U ovom slučaju“, nastavlja Keith, „Facebook igra sasvim drugačiju ulogu. Ako su prije samo nekoliko decenija ljudi u potrazi za novim prilikama odlazili iz provincije u velike gradove, često gubeći vezu sa prijateljima i porodicom, danas nismo čuli za takve probleme. Zahvaljujući društvenim mrežama, veze žive i razvijaju se, postajući dugoročne."

Naravno, društvene mreže neće biti dovoljne da obuzdaju navalu usamljenosti koja prijeti ljudima. Međutim, zajedno sa drugim oblicima komunikacije, virtuelni komunikacijski mediji mogu podržati i dodati raznolikost međuljudskim odnosima. Vrijeme i udaljenost više nisu toliko kritični.

Naravno, Hamptonu su poznati stavovi profesora Turklea i ostalih njegovih kolega da tehnologija doslovno ubija oblike interakcije na koje smo navikli. Profesor je, zajedno sa drugim istraživačima, pregledao četiri video trake koje su snimane na javnim mestima u poslednjih 30 godina. Nakon analize karakteristika ponašanja 143.593 osobe, naučnici su došli do zaključka: kad smo među gomilom, uvijek se osjećamo odvojeno. Na javnim mjestima uglavnom se odvija grupna komunikacija, uprkos širokoj upotrebi mobilnih uređaja. A na mjestima gdje je osoba prisiljena da bude u relativnoj usamljenosti, naprotiv, mobilni telefon u ruci nije rijetkost.

Na ovaj ili onaj način, malo je vjerovatno da će tehnološka sredstva komunikacije ikada moći promijeniti ljudsku prirodu. Amy Zalman, direktorica Svjetskog društva budućnosti, vjeruje da su ljudski odnosi oduvijek bili složen proces koji se stalno mijenja. Čak i jezik na kojem komuniciramo jedni s drugima jedan je od komunikacijskih alata, uz ostala sredstva: društvene mreže, mobilne telefone i ostalo. Tehnologije prodiru sve dublje u naše živote, a pokreće se još jedna osobina ljudskog karaktera: neminovno se navikavamo na njihovu stalnu prisutnost.

Naučnici-futuristi vjeruju: uskoro ćemo moći komunicirati kroz kolektivni um. Ili možda međusobno komuniciraju kroz neke virtuelne entitete-avatare u zasebno stvorenom idealnom svijetu. Ili će jednog dana neko ipak uspeti da smesti ljudski um u veštačko telo.

Na ovaj ili onaj način, istina ostaje istinita još od vremena Aristotela: nikad nije kasno izaći, popričati sa osobom i steći nove prijatelje. Uostalom, sreća se, kao što znate, ne može kupiti.